Пытаетесь всегда поступать правильно или страдаете от заниженной самооценки? 

В начале сентября на многих накатывает ностальгия, а это повод устроить настоящий марафон кино!

Эксперт по обучению рассказала о способе запоминать информацию в четыре этапа.

Юристы объяснили, как работает брачный договор, в каких случаях его составляют, и можно ли его оспорить.

Звезда ромкомов исчезла на долгие 14 лет после неудачных экспериментов с пластикой – филлеры сделали ее лицо неузнаваемым.

Ее вкус зависит от того, какие специи и дополнительные ингредиенты вы выберете.

Семена авокадо так же полезны, как и сам этот суперпродукт. 

Сколько ни орудуй тряпкой, а она снова тут как тут – ложится ровным слоем на то же место, которое вы только что протерли.

Читательница Svetlo.Media поделилась ситуацией, которая ее тяготит.

Сейчас даже трудно представить, как хозяйки справлялись с готовкой без него.

Выстраивать отношения педагог и ученик будут в течение года, но базовые вводные взрослому обязательно нужны.

Эта острая закуска будет отличным дополнением к любому мясу или гарниру.

В последние несколько лет это сочетание осваивают многие иконы стиля – от Джиджи Хадид до сестер Олсен.

Пока что лишь на одном маршруте, но спрос уже есть.

Психологи утверждают, что именно на седьмой год брака приходится больше всего разводов. 

Этот фактор не связан ни с образом жизни, ни с полезными привычками, ни с диетой.

Они очень любят своих малышей – но тем бывает с ними очень нелегко. 

В семье звезды «Универа» и бизнесмена Евгения Васильева уже подрастают трое мальчишек. 

Выбор аксессуаров может раскрыть некоторые секреты вашей индивидуальности – и даже для вас это станет сюрпризом.

Увиденное во сне – знаки, которые приходят, чтобы дать возможность обезопасить себя и близких от возможных бед, подготовиться к сложным жизненным моментам.

Специалист по клинингу рассказала, что мы делаем не так – и как сэкономить время и силы. 

Доктор и пациентам не рекомендует обзаводиться этой утварью, считая ее опасной для здоровья.

Актриса не смогла остаться равнодушной к своему пушистому коллеге по сериалу «И просто так...»

Врач-эндокринолог рассказала, что можно сделать, чтобы надолго сохранить молодость.

Хотя по вкусу они и похожи на огурцы, но на самом деле это родственники тыквы и кабачка.

У младшего сына Кейт Миддлтон и принца Уильяма есть все, о чем только мечтать можно.

48-летней Татьяне Бакальчук не впервой возглавлять список Forbes.

Эксперты объяснили, как действовать, если соседский забор или пристройка «случайно» оказалась на вашей территории.

Переход к серьезным отношениям – решение, к которому надо подойти со всей ответственностью.

Наши мамы и бабушки мечтали быть одеты по последнему крику моды, благоухать настоящими импортными духами и щеголять в обуви не отечественного производства.

Оправдываться чиновникам от образования пришлось после демоверсий ЕГЭ на 2024 год.

Истории звезд создают у женщин ложное чувство уверенности в своих возможностях.

Пожалуй, каждая женщина сталкивалась с такой проблемой.

Психологи говорят, что это качество можно развить в себе с практикой. 

Эти лесные грибы – одни из самых простых в приготовлении.

Мнение астрологов частично подтверждает статистика – это просто удивительно!

То, что сейчас считается вполне нормальным, в старину считалось дурной приметой.

Руководствуетесь ли вы больше логикой или интуицией? Скоро узнаете!

Необычные, оригинальные – и очень-очень вкусные рецепты помидоров: зимой они порадуют и вас, и вашу семью. 

Если исключить простуду и аллергические реакции, то для чиха есть и другие причины.

Дизайнеры рассказали, какие ткани и оттенки лучше подойдут для этой комнаты.  

Несмотря на свой возраст, дизайнер до сих пор работает и поражает своими экстравагантными нарядами.

Эти хитрости помогут создать эффект простора даже в самом скромном по габаритам жилище.

Будьте осторожны с этой закуской – она действительно обжигает!

От них стоит отказаться – или хотя бы ограничить количество в своем рационе.

Вопрос, который волнует многих девушек – эксперт дала на него точный и развернутый ответ. 

Редкий ребенок избегает этой участи в начале учебного года.

Очень хочется отдохнуть на море, но финансы, увы, поют романсы. И казалось бы, есть спасительный вариант – но он не самый верный.

Эксперты рассказали, как избавиться от сезонной хандры. 

В стиральную машинку бейсболку лучше не класть – это верный способ испортить вещь.  

После звездного триумфа в знаменитой комедии их жизнь изменится – но у всех по-разному.

Во время и после обеда лучше заказать чашечку эспрессо, если уж очень хочется кофе.

Поверьте, вы все ближе к тому, чтобы стать идеальной версией самой себя. 

Оба варианта хранения хороши, но у каждого есть свои преимущества.

Это редкое астрономическое событие, которое происходит примерно раз в два года.

На эти деньги можно практически полностью собрать в школу многодетную семью.

С какой героиней у вас больше общего?

Эксперты подробно рассказали, что может негативно повлиять на кредитную историю, каков срок ее давности и есть ли способы исправить подмоченную репутацию.

Это настоящая фамилия малыша – а в выборе имени родители ни секунды не сомневались. 

Имя 32-летней Люси Летби войдет в мировую историю как женщины с выжженным сердцем – хладнокровным убийцей новорожденных детей.

Врач-онколог рассказал, что может повлиять на достоверность теста. 

Кремы, скрабы, косметологические процедуры – разбираемся, что лучше поможет в борьбе с растяжками на коже. 

На приготовление уйдет всего полчаса!

Прочитайте их своему питомцу вслух – ему точно понравится!

Над внешностью звезды поработал врач, который делал операции Белле Хадид.

Клетчатка в первую очередь необходима для нормального пищеварения, поэтому должна быть в рационе каждый день.

В отношениях важно следить за тем, что мы говорим друг другу. 

Лимонная вода приносит пользу здоровью во многих отношениях: от поддержания работы пищеварительной системы до возвращения коже сияния.

Автор Svetlo.media вот уже 6 лет возглавляет родительский комитет в классе сына. Кажется, о покупках она знает все.

С возрастом убрать лишние сантиметры с талии этого становится все сложнее, в том числе из-за гормональных перестроек в организме.

В клюкве огромное количество витамина С – а без него никак не обойтись зимой, и особенно в период простудных заболеваний.

Внешность обманчива. А уж внешность, показанная на страничке в социальной сети – тем более. 

Самое удивительное: мы до сих пор верили, что это правильно. 

У каждого есть темная сторона – и у некоторых из нас она очень неприятная. 

Это один из самых значимых православных праздников, посвященных смерти и вознесению Девы Марии, матери Иисуса Христа.

Проверьте себя на знание кино с одним из самых запоминающихся американских актеров.

У каждого из нас есть воспоминания о том, как мы тянулись к новому собеседнику или наоборот, испытывали отторжение к нему, просто реагируя на звучание голоса.

Пренебрежительное отношение к этому незаменимому бытовому прибору может привести к тому, что он просто перестанет работать.

Мост или туннель – знак, символизирующий изменения. Однако, какими они будут – зависит от множества деталей.

Если ваш ребенок вдруг начал вести себя агрессивно, не спешите списывать его поведение на недосып или вредность.

Одежда способна создать определенное впечатление о человеке, особенно при первом знакомстве. Каким оно будет — положительным или отрицательным, уже зависит от самой девушки и ее выбора наряда. Есть несколько вещей, которые мужчины считают непривлекательными и даже отталкивающими.

Питомцы неспроста выбирают себе место для сна.

Наш эксперт Ольга Романив подсказала читателям, какие поводы для разговора раскрывают в представителях сильного пола самые слабые стороны.

И как часто на самом деле нужно это делать.

Важно обращать внимание на множество факторов: от удобства расположения жилья до факторов безопасности и возможностей для игр и развития. 

Маленькая хитрость продлит срок хранения томатов.

В это время года в нашей стране можно отдохнуть не хуже, чем летом – рассказываем, куда лучше поехать осенью.

Полное выздоровление, по словам медиков, в большей части зависит от того, на какой стадии удалось обнаружить заболевание.

Эксперт по уборке поделилась советами, пользуясь которыми, вы значительно сэкономите время.

Среди них – ИЗО и физкультура.

Вырастили завидный урожай, а хранить негде? Мы подскажем, как найти местечко!

Красивые и практичные предметы из нашего списка нужны даже в самой маленькой комнате.

Даже простые вещи могут отсрочить увядание кожи, появление морщин и некоторых заболеваний – об этом говорят ученые.

19 августа мир моды отметил 140-летие со дня рождения женщины, ставшей легендой в истории моды.

С ними можно создать образ на любой случай.

Не спешите завтракать – оказывается, есть более важные дела, которые должны стать вашим постоянным утренним ритуалом.

Невеста возмущена и просит совета у читателей.

Вряд ли в нашей стране найдется человек, который бы не видел хотя бы одного кино, снятого этим режиссером.

Приближающаяся осень – не повод для грусти: пора закупаться попкорном и настраиваться на уютные посиделки за хорошим кино.

Это одно из самых популярных утренних блюд.

В этом году актриса Миа Талерико пойдет в старшую школу.

Врач-гинеколог рассказала, когда наступает истощение овариального запаса и как его распознать. 

Эти овощи уникальны с точки зрения пользы, но и вреда от них тоже может быть немало.

Эксперты рассказали, какие оттенки подходят для этой комнаты идеально – с ними она будет выглядеть уютно и свежо. 

Шедевр русской литературы подарил миру множество гениальных высказываний – они заставляют задуматься.

Отказывать умеют не все. Стесняясь, или боясь разочаровать других, берут на себя лишнюю ответственность.

На них было больно смотреть, когда они скитались по улицам. Но стоило им наконец-то обрести дом – и малыши буквально расцвели. 

Совсем скоро малыши с радостью будут топать по лужам – а качественная обувь обеспечит защиту от промокания.

Забудьте о нюдовом мейкапе, пришло время ярких и дерзких цветов.

Не обязательно изнурять себя голодовкой или многочасовыми тренировками. Иногда достаточно просто сократить количество порций.

25 августа актриса отмечает день рождения – ей исполняется 81 год.

Пользуйтесь возможностью, пока сезон бахчевых в самом разгаре.

То, как мы ведем себя в обычной жизни, может серьезно повлиять на чувства.

В коротком сообщении родителям она умудрилась сделать 10 ошибок.

В том, чтобы ценить себя, нет ничего плохого – но важно не переходить грань.

Эксперты раскрыли маленькую хитрость – наверняка многим она окажется полезной. 

Он может контролировать слова, но не тело – оно расскажет об истинных чувствах мужчины помимо его собственной воли. 

Рецепт не только быстрый, но и экономный – в ход можно пустить и несладкий арбуз.

Даже самые заношенные носки будут как новые!

Врачи рассказали, как токсичный смог влияет на здоровье, и как уберечь себя от вредного воздействия. 

Актер Оливье Мартинес отсудил у экс-супруги внушительную сумму, но и этого ему оказалось мало.

Перинатальные психологи уверены, с ребенком надо начинать разговаривать задолго до его рождения. 

Ученые доказали, что определенные эфирные масла способны улучшить когнитивные способности на 226 процентов!

Итальянцы в шоке от откровенных образов Бьянки Цензори.

Популярность этого напитка растет во всем мире.

24 августа 2023 года писателю исполняется 76 лет.

Вы сумеете очаровать любого, если будете общаться не только вербально, но и на языке тела. 

Врач рассказала Svetlo.Media, что поможет прокачать защитную систему организма к наступлению сезона простуд. 

Этих пушистиков невозможно не любить.

Их жгучее обаяние мало кого может оставить равнодушным – этим ярким женщинам покорился не только Голливуд, но и весь мир.

Что ждет человека после того, как он прекратит свое существование – этот вопрос пугает и в то же время интересует многих.

Отношения невестки и свекрови – не просто так излюбленная тема для шуток и анекдотов. Так сложилось, что взаимная симпатия и обоюдная любовь – редкие явления для этой категории родственных связей.

Редкий родитель не волнуется, первый раз отправляя ребенка одного в школу или разрешая самостоятельно прийти домой. 

Удача будет сопутствовать им на протяжении всех трех месяцев.

Неудачная выходка будущего мужа не просто огорчила девушку, а заставила пересмотреть отношения.

14 августа Ясе исполнилось 15 лет.

Кабачки, баклажаны, грибы, огурцы и помидоры – сейчас самое время закатывать плоды дачного труда по банкам. 

Если не мыть фильтр регулярно, то вентиляция станет плохо работать, и все неприятные запахи будут оставаться в квартире.

Недорогой подарок может быть бесконечно ценен! В нашей подборке – варианты подарков для близко знакомых мужчин, мужчин с которыми вы знакомы недавно. Недорогие, но оригинальные подарки, памятные подарки и символические подарки для мужчин.
 

О чем должны позаботиться владельцы кошек и собак – объясняет ветеринар.

Шампуни и бальзамы, сыворотки и термозащита, кондиционеры и маски – как оказалось, далеко не все средства по уходу за волосами способны дать обещанный эффект.

Дерматолог рассказала, что может нанести им серьезный вред.

Не всегда же можно винить окружающих в своих неудачах – иногда мы сами отравляем себе жизнь. 

Зрители в зале не смогли сдержать эмоций – настолько трогательным был этот момент. 

Возможно, вы и не вкладываете в эти слова глубокого смысла. Но они оказывают огромное влияние на пластичную детскую психику. 

Специалист рассказала, как правильно подготовиться к визиту в женскую консультацию – неважно, плановый он или экстренный. 

Даже если для вас ненавистна сама мысль об этом, подсознание может считать иначе.

В некоторых ситуациях даже самые вкусные и полезные продукты могут отправить человека на больничную койку.

Знаменитый певец умер после тяжелой болезни. Ему было 80 лет.

Мама старшей дочки Тимати поделилась, что уже 8 лет пытается с ней справиться.

Вернуть упругость и сияние коже можно без дорогостоящих кремов и постоянных инъекций.

Ее многие делают – мы привыкли к этому с детства.

Им может быть достаточно пары секунд, чтобы понять – перед ними тот самый человек, который станет счастьем всей жизни.

Вы ни за что не догадаетесь, кого выбрали на эту роль. 

Они не только развлекут, но и помогут получше разобраться в собственном характере.

Эксперты заявляют, что очень кстати придется маленький фруктовый поздний ужин.

Психолог Александр Шахов считает, что ответы партнера покажут, насколько он готов для семьи и брака. 

Возраст от 40 лет для женщины – особый. Она молода, красива, приобрела жизненный опыт, строит планы и реализует их. Чтобы сил хватило на все – семью, работу и увлечения, важна забота о собственном здоровье. 

Один только пример Джеффа Бриджеса чего стоит – до и после бритья он выглядит, будто два разных человека!

Считается, что они и от сглаза оберегут, и любой образ дополнят.

Не всему есть место в шкафчике над раковиной.

Молодая мама не дала себя в обиду и ответила всем, кто поливает ее желчью в комментариях. 

Эксперты утверждают, что такое питание помогает омолодить организм и продлить жизнь на несколько лет.

22 августа актрисе исполняется 42 года

Врач рассказал, почему жидкость необходима, если вы хотите сбросить лишний вес.

Добрые, светлые, поучительные картины — советские режиссеры оставили нашим детям мощное наследие.
 

У нее никогда не было серьезных заболеваний, и она чувствует себя очень бодро, несмотря на солидный возраст. 

Эти ослепительные женщины вошли в историю мирового кино. Чувственная красота звездных актрис и их невероятный талант покорили миллионы сердец. 

Чаще всего нам приходится снимать их с импортных продуктов.

Мама шестиклассника рассказала, какие статьи расходов ей удалось урезать.

Жидкость из-под солений многие просто сливают или используют для готовки. А что, если ее просто пить, как обычный напиток? Объясняет врач.

Как лучше справиться с хандрой и упадком настроения, рассказывает астролог Евгения Шустина.

Как сократить время на готовку, не оставить детей голодными и найти немного времени для себя.

Жертва или убийца? Пройдите тест и узнайте, какое амплуа подошло бы вам больше всего.

Идеи подарков бабушке на День Рождения, для здоровья, комфорта и радости! На любой бюджет и возраст.
 

Если ловите себя на одной из этих мыслей – постарайтесь избавиться от них как можно быстрее. 

Это событие оказывает определенное влияние на нашу жизнь. И это совершенно не повод для паники – в период с 23 августа до 15 сентября наступает время исправлять ошибки прошлого. 

Самая пора консервировать, солить и мариновать! Делимся вкуснейшими рецептами огурцов – зимой от них будет не оторваться.

Певицу замечают то с фастфудом, то с алкоголем, то со стриптизерами.

25-летняя девушка упала с 22 этажа и разбилась насмерть. 

Никогда не сомневайтесь в том, что у вас все получится!

Казалось бы, уж про это блюдо мы знаем все. Но, оказывается и тут есть подвохи.

Вы забудете, что такое прокрастинация – и невыполненных задач в вашей жизни станет гораздо меньше. 

Если их еще нет в вашем рационе, стоит задуматься – а не пора ли их включить.

Что об этом думают психологи, и что говорят врачи – Svetlo.Media собрал разные мнения. 

По мнению эксперта, эти предметы только портят впечатление от дома.

Ее имя окружают слухи и мифы, про нее сняты десятки фильмов, написано немало книг.

Многие даже бы и не подумали, что это может быть приправой.

В соцсетях обсуждают странный феномен: каждое новое поколение выглядит моложе предыдущего.

Готовить ее несложно, но придется запастись терпением – тугое тесто нужно очень тщательно вымешать. 

Когда два коллеги проводят много времени вместе в офисе, это иногда приводит к взаимному притяжению. И для некоторых знаков зодиака это вполне естественно.

Готовы ли вы поменять свои привычки ради лучшей жизни?

Девушку даже сравнили с голливудской звездой – она стала похожа на актрису Кристину Риччи.

6, 8, 10 часов – сколько же нужно спать, чтобы почувствовать себя отдохнувшим?

Советы от профессионального певца.

Если вы один из тех, кто первым делом с утра тянется за чашкой кофе, то вам следует пересмотреть свою привычку.

В конце 1980 года он словно испарился. Следствие зашло в тупик, а родные так и не узнали, что случилось с изобретателем.

Этот овощ можно использовать не только на кухне.

А какое молоко любите вы?

Их совершают абсолютно все, но стоит ли раскаиваться? Разбираемся с психологом. 

Это блюдо особенно понравится тем, кто придерживается правильного питания.

Течения времени не избежать – вы в любом случае с каждым днем становитесь старше. Но есть нюанс. Некоторые в возрасте 60 лет выглядят так, будто им меньше 40. А некоторые в 30 лет выглядят на 50. 

Разбираем вместе с экспертом самые распространенные ошибки в коммуникации. 

Эти напитки особенно хороши в холодное и мрачное время, когда мы так нуждаемся в полезных витаминах.

Они подпитывают вашу самокритику и снижают самооценку, заставляя чувствовать себя все хуже и хуже.

Они не нарочно. Просто так получилось.

Даже если у вас идеальный ортопедический матрас и подушка, то, в каком положении вы спите, имеет решающее значение.

Вы, сами того не подозревая, даете мошенникам и преступникам много важной информации. 

С ними можно составить много классных образов и всегда выглядеть стильно.

Они очень простые, но при этом работают!

Посмотреть на мир другими глазами и понять, что жизнь гораздо безумнее, чем нам хочется думать, — вот, чему может поучиться у произведения Льюиса Кэрролла.
 

Душещипательная история любви строптивой, своенравной девушки Фериде и смуглого красавца Кямрана собирала миллионы зрителей перед экранами.

Сорокалетие – сейчас этот возраст считают второй молодостью. Если, конечно, позаботиться о себе заранее.  

Новогодние каникулы в общей сложности продлятся 10 дней.

У каждой из нас есть мрачное альтер эго – темное, но симпатичное. 

Хрустящие грибочки станут лучшем украшением стола зимой.

И причем тут Валя Карна.val.

Вы можете изменить пространство, чтобы сделать его более благоприятным для романтики – нужно лишь перенаправить потоки энергии в доме. 

Телеведущая признала, что преступила границы этики. 

По мнению ученых, она очень важна для долголетия. 

Эксперт объяснил, какая посуда – самая безопасная для здоровья. 

О вдохновенном, сложном и простом, о медицине и психологии, о слове и вере — представляем разные книги для тех, кто по жизни жаден до новых знаний.
 

Фитнес-тренер доказала, что объектив можно обмануть правильно подобранной позой.

Почему малыш не хочет разговаривать, и значит ли это, что он отстает в развитии – разбираемся вместе со специалистом. 

Деним никогда не выйдет из моды. 

Ученые из США объяснили, в каком случае гипертоникам могут поставить неправильный диагноз.

Можно приготовить два варианта – с мякотью и без.

18 августа одной из самых красивых женщин Франции исполняется 66 лет. 

Эти средства найдутся в каждом доме.

По мнению эксперта, это как жизнь на Марсе – она возможна больше теоретически, чем на практике. 

Оказывается, запахи, которые мы ощущаем во сне, могут работать на пользу нашего здоровья.

Может быть, это вы? Проверьте!

За эти деньги можно купить огромную собственную виллу в Испании.

Любите смотреть фильмы про любовь, чтобы история была максимально душещипательной? Тогда этот тест для вас.

Она выглядит просто невероятно молодо – лучше, чем на собственной страничке в соцсети. 

Человек рожден для счастья, как птица для полета, – писал великий русский классик Владимир Короленко. И некоторые люди действительно умеют быть счастливыми независимо от внешних обстоятельств. 

Знаменитости отреагировали по принципу «на себя посмотри». 

Принцесса каждый день ест на завтрак один и тот же продукт – эксперты уверены, что он помогает ей поддерживать идеальную форму. 

Если вам кажется, что ваши волосы повсюду – на полу, на подушках и даже в еде – начните с того, что проверьте, а правильно ли вы их моете?

Если с начала отношений времени прошло уже в два раза дольше, а тех самых трех слов так и не прозвучало, стоит задуматься. 

Советы, как избавиться от следов пребывания чужих людей в доме, где вам предстоит жить. 
 

Личный опыт и мнение врачей. 

Церковное его название – Спас Нерукотворный.

У наших мамочек – самые мягкие и лояльные условия в этом отношении. 

Самого факта их присутствия в доме достаточно, чтобы защитить себя от уныния и хандры – пусть не на сто процентов, но это все-таки лучше, чем ничего.

Хоть эти ягоды и родственники, их вкусовые качества сильно отличаются и даже желе получаются разными. Но одинаково вкусными.

Отважная женщина не побоялась бросить вызов мафии и сдала полиции жестоких преступников.

Его сшили, чтобы обмануть назойливых папарацци.

Найти идеального партнера и создать крепкую семью – мечта каждого человека.

Этот процесс частенько раздражает: уже скорее бы начать готовить, а мясо все еще как камень. Но попытки ускорить процесс ни к чему хорошему не приведут.

Чего он ждет от вас? А вы от него?

По данным американских таблоидов Сэм Асгари обвинил жену в измене.

Просто выберите картинку, которая отзовется в вашем сердце. 

В нашу подборку вошли лучшие варианты, что выбрать в подарок жене в зависимости от ее образа жизни, увлечений и характера! 
 

Для него не потребуется экзотических продуктов, а само блюдо наверняка понравится всей семье. 

Наполнители не всегда справляются с этой задачей. 

Врач рассказала, кому тыква пойдет только на пользу, а кому от нее лучше отказаться. 

Молодая мама поделилась со Svetlo.Media историей, которая вызвала споры в ее окружении.

Базовое образование получил, в 10 класс не пошел, в колледж или техникум не поступил. Что делать дальше?

Искренность и истинные чувства оказались сильнее, чем красота – эта женщина стала первой фавориткой Людовика XIV.

И делать уборку в квартире придется гораздо реже. 

Учимся отвечать честно на вопрос: «Зачем я женился/вышла замуж?»

Спойлер: среди них нет кофе, контрастного душа и пробежки. 

В этот миф твердо верят многие, не задумываясь отправляя в корзину грибы, которыми уже полакомились черви и улитки.

Многие селебрити не боятся показать свою естественную красоту – и вам советуют. 

На первый взгляд нелепое действие после стирки даст отличный результат.

Можно быть хоть трижды красавицей и умницей, но лишь наличие определенных качеств делает женщину в глазах мужчины потрясающей и неотразимой.
 

Это варенье называю «царским» за красивый зеленый цвет. Кстати, и по вкусу очевидно, что он достоин этого звания.

Астролог рассказал, что этот период принесет разным знакам зодиака.

Финансовый регулятор неприятно удивил скачком аж на 350 базисных пунктов.

Наши предки верили, что в этот день каждой женщине воздается по ее делам и заслугам.

У российской модели и ее нынешнего супруга Сергея Харченко родился сын. 

Трудности с засыпанием, частые пробуждения по ночам, разбитость утром, после сна – одни из частых жалоб врачам, причем не только от пожилых. Эксперт рассказала Svetlo.Media, как с ними справиться. 

Говорят, любовь зла – эксперт рассказал, по отношению к кому она злее всего. 

Певицу ничуть не смущают лишние сантиметры и складочки на боках.  

Самонадеянность мужчины вызвала волну критики.

В этом году рэперу исполнилось 40 лет — посмотрите, как сильно он изменился.

Не успеешь оглянуться, как мебель снова в разводах и пыли – с этим сталкиваются даже опытные хозяйки.

При выборе подарка на день рождения для молодого человека нужно учитывать его склад характера и увлечения. Svetlo.media собрали самые разнообразные варианты подарков. 
 

Готовим тем же способом, что и наши мамы и бабушки!

Когда ешь самую летнюю ягоду, хочется, чтобы это было не только вкусно, но еще аккуратно и красиво.

Ученые 25 лет отслеживали, как разные виды физической нагрузки влияют на продолжительность жизни. 

И не только его, но и других посетителей тоже. 

Эксперт развенчал общепринятое мнение.

«Я очень сексуальное существо. И я этим пользуюсь», — как-то с очаровательной улыбкой призналась актриса. Но красота не помогла обрести ей личное счастье.

Эта ягода по праву считается одной из самых полезных. В ней содержится огромное количество витаминов, незаменимых зимой и осенью в сезон простуд. 

О некоторых говорят, что они рождаются стариками, а другие сохраняют молодость в глазах до самого преклонного возраста. А к какой категории относитесь вы?

Считается, что в первую очередь он нужен детям, но взрослые тоже без него никуда.

Астролог называет его временем лидеров:  с одной стороны очень активным, с другой – не менее опасным. 

С 66-летней мамой Дарьи Жуковой Мердока познакомила третья жена.

В народном календаре славян это был один из первых праздников урожая.

Естественные, натуральные, свои – и никакой перманент не понадобится. 

Астролог рассказала, кому нужно быть начеку.

Долой скучные учебники и грамматику! С этими интересными методами вам захочется изучать язык каждый день.

Маленькая хитрость, которая точно понравится любителям пасты, пиццы и пюре. 

Две подруги на своем примере доказывают, что вы можете носить все, что угодно.

Капризы, истерики – ребенку исполнился год, а его будто подменили! Почему так происходит, Svetlo.Media разбирался вместе с экспертом.

34-летняя Татьяна – по-прежнему Брухунова, и ее это устраивает.

Пикантные, остренькие – огурчики станут гвоздем любого застолья.

Забота о себе и своем здоровье может заключаться и без ограничений в прелестях жизни!
 

Хорошо ли вы спите? Многие из нас ворочаются часами, прежде чем наконец устраиваются поудобнее и засыпают. 

Эксперт рассказал, какие симптомы требуют обращения к врачу – и чем быстрее, тем лучше. 

От выбора качественной тары зависит то, как будут храниться закрутки на зиму. 

Он всегда был в центре внимания и пользовался огромным успехом у женщин. Каждая из его пассий мечтала женить на себе Гарри, но это удалось только Меган Маркл.

Екатерина Боярская уверенно прокладывает себе дорогу в шоу-бизнес.

На что нужно обращать внимание, знакомясь с потенциальными партнерами в интернете, чтоб не нарваться на абьюзера или альфонса. 
 

И это не грусть или плохое настроение, а состояние, которое хотя бы раз в жизни испытывал каждый. 

Они будто инстинктивно знают, как себя вести в любой ситуации. 

Эта приправа отлично сочетается с мясными и рыбными блюдами – она придает им особый вкусовой шарм.

В соцсетях все чаще можно встретить странички, которые ведут персонажи, созданные искусственным интеллектом. Но выглядят они совсем как настоящие.

Их поступки внушают ужас до сих пор.

Летом хочется убить двух зайцев сразу: и полакомиться сладеньким и сбросить лишние килограммы.

Вынашивая малыша, любая мама переживает: все ли с ним в порядке. Есть несколько способов узнать это. 

Это первый из трех августовских Спасов и первый день Успенского поста.

Они давали друг другу клятвы быть вместе и в горе, и в радости, пока смерть не разлучит их. Но семейной жизни им хватило максимум на 6 месяцев.
 

Напиток получится не только вкусным и ароматным, но и полезным.

Это блюдо станет вашим любимым вариантом завтрака!

Увы, даже кроссовки попали в этот черный список.

Если вы произносите хотя бы одну из них каждый день, значит вы справитесь с любыми трудностями. 

Если вы много времени проводите в разъездах или же просто забываете про полив, то эта подборка вам точно понравится.

Возраст определяется не цифрами в паспорте, а состоянием души.

Овощи и фрукты не так-то просты, как кажется. Делая свой выбор, мы многое сообщаем о себе окружающему миру.

Так на Западе прозвали выдающегося советского ученого-микробиолога за создание препарата, который спас от смерти тысячи человек.

Оба они очень сладкие, но на глазок количество сахара не определить. 

Оно может маскироваться под заботу, но подрывает вашу уверенность в себе.  

Ну а что? Собака – тоже член семьи. 

Звездная блондинка осталась недовольна работой хирурга.

Этот нутриент полезен не только для здоровья, но и для красоты.

Система питания от французского диетолога помогает телу избавиться от лишнего без лишних усилий. 

Поставить точный диагноз таким образом не получится, но результаты теста могут быть сигналом для обращения к специалисту. 

Удивительно, но факт – чувства, которые мы обычно стараемся заглушить, нашей психике просто необходимы.

Они по праву считаются самой красивой парой Турции. Говорят, что Бурак настолько любит Фахрие, что готов мириться со всеми ее капризами – а она в ответ называет его главным мужчиной своей жизни.

Эти цвета лака будут шикарно смотреться и на коротких, и на длинных ногтях.

Выберите сон, который вам когда-нибудь снился, а мы расскажем, какое тайное желание скрыто в вашем подсознании.
 

Зудящая язвочка заживает крайне долго и приносит максимум дискомфорта. Эксперты объяснили, как ускорить процесс заживления и что нельзя делать во время болезни.

Будьте осторожны, ведь эта трава растет не только в дикой природе, но и в черте города.

Разбираемся вместе с экспертом, где и как искать няню, которая понравится и вам, и ребенку, а также по каким критериям проверить кандидата на собеседовании.

В то время как Гарри лишился и полномочий, и званий, у его брата с супругой круг обязанностей и влияния только расширяется.

Психологи рассказали, как улучшить когнитивные способности и способность концентрироваться, ничуть не напрягаясь. 

Именно они отличают зрелого человека, готового к серьезной связи, от остальных – и дело тут вовсе не в возрасте.

Южнокорейская киноиндустрия уже не первый год находится на пике популярности. Практически каждую картину критики оценивают довольно высоко. Редакция Svetlo.Media собрала классные сериалы, которые стоит посмотреть.

Масло этой ягоды активно применяется в медицине.

Рядом с ними Мэри Поппинс – воплощение хаоса. 

Специалист рассказала, как быстро и эффективно избавиться от паразитов у домашних питомцев.

Первая из 12 серий фильма о советском разведчике вышла ровно 50 лет назад – 11 августа 1973 года.

Не питаться же бутербродами и сублимированным пюре всю дорогу!

Эти драгоценности часто переходят по наследству из поколения в поколение и похожи чудо, которым нельзя не восхищаться.

Рядом с повзрослевшими дочками артистка кажется их старшей сестрой.

Что на самом деле привлекает мужчин во взрослых и более опытных женщинах, объясняет психолог.
 

От одного пропущенного раза, конечно, трагедии не случится, но системность приведет к проблемам.

Эта закуска станет идеальным дополнением к завтраку, а на приготовление вы потратите совсем немного времени.

Смотреть на жизнь глубже, ценить друга, любимого и все прекрасное в этом мире — вот чему может научить произведение великого Антуана де Сента-Экзюпери. 
 

Икота возникает из-за того, что в желудок попадает воздух. На то, чтобы он ушел, нужно время – однако есть способы ускорить процесс.

Если о Белле и Джиджи знают практически все, то о 38-летней Алане до сих пор слышали сравнительно немногие. 

Оказывается, использование некоторых самодельных средств может творить чудеса.

Музыкант известен своим нетривиальным отношением к устройству мира. 

Эксперт по стилю считает, что в гардеробе элегантной женщины им не место.

Некоторые люди даже не знают, что страдают этим заболеванием, так как его признаки могут быть едва заметны.

В одной комнате они будут смотреться красиво, а в другой — безвкусно.

Опытные хозяйки знают – чтобы овощи и салаты на зиму точно удались и не испортились, нужно провести дополнительную обработку.

Эти варианты подойдут на любой случай жизни.

Красную смородину очень любят дачники потому, что это однин из самых неприхотливых и морозоустойчивых ягодных кустарников. И действительно – урожаи этой ягоды впечатляют независимо от перепадов температур.

Сейчас в моде кето-диета, многие урезают углеводы по максимуму в попытке похудеть. Разбираемся, какие последствия для здоровья может иметь такой тип питания. 

Схема с ужесточением правил отпуска препаратов уже вызвала массу вопросов.

Самая младшая сестра из знаменитого семейства Дженнер-Кардашьян 10 августа отмечает 26-летие.

Правило «10 тысяч шагов» наконец-то опровергнуто.

Вы даже не подозреваете, что каждый день совершаете ошибки и собственноручно отпугиваете потенциальных партнеров. 
 

Изначально этим термином российский психолог охарактеризовал жителей Севера, но на самом деле ему подвержены большинство людей. 

Это жизненные уроки, которые звезде пришлось выучить слишком рано. 

Такая малость под силу каждому, а эффект будет поразительным.

Ваши симпатии – отражение вашей личности. 

Плохие новости: из всех образцов, которые исследовали эксперты, качественными оказались только два.

В красивой и уютной обстановке готовить — одно удовольствие.

У эксперта вполне однозначное мнение на этот счет – он четко расставил точки над ё.

Нутрициолог рассказала, какие полезные вещества содержатся в бахчевых, какой вред они могут нанести, и для кого они под запретом.

Достаточно выпивать всего один стакан за ужином – данные подтвердили результаты мини-исследования. 

Педиатры объяснили, что то, что мы воспринимаем как хулиганство и капризы – это всего лишь своеобразная манера изучить окружающий мир.

Запустить желание можно как по щелчку пальцев: главное — использовать правильные ингредиенты.
 

Предлагаем вам попробовать – ведь это совсем несложно.

И теперь его фотография находится в самом низу страницы на официальном сайте Кенсингтонского дворца. 

Они отличаются не только по вкусу и внешнему виду, но и по питательной ценности.

Об этом сообщили в Театре Сатиры, где служила актриса. 

Используйте это научное открытие, если очень не хочется идти в офис.

Няня-волшебница – удивительно мудрая женщина. Да и у остальных персонажей есть, чему поучиться.

Это связано со старой легендой, в которую многие верят до сих пор.

«Любая девушка может быть гламурной – достаточно просто выглядеть глупенькой», – эти слова принадлежат невероятной женщине, блистательной красавице, голливудской звезде и великой изобретательнице.

Лишний жир в области живота – это очень опасно.

Если романтика никак не стучит в вашу дверь, тогда самое время воспользоваться практикой, которая создана, чтобы притягивать отношения в жизнь одиночек. 

Это улучшит не только ваш сон, но и отношения.

В этот день Солнце перейдет в знак Льва – некоторым из нас это событие принесет финансовую выгоду и продвижение по карьерной лестнице. 

Мы воспринимаем их как часть его имиджа, но не все так просто.

Это сейчас они богаты и известны – а когда-то жили в маленьких городках в глубокой провинции. 

Сновидение, в котором фигурирует нож, всегда несет в себе особый и важный смысл. Чаще всего – это предупреждение, которое нужно суметь разгадать.

Пик самого зрелищного метеоритного дождя лета, да и всего года, приходится на ночь с 11 на 12 августа. 

8 августа мурлыки отмечают профессиональный праздник – Международный день кошек. 

Актриса называла его «любовью всей жизни», а теперь снова осталась одна. 

Звезда «Папиных дочек» откровенно рассказала, почему решилась на такой шаг.

Похоже, простить супругу поход налево актриса так и не смогла. 

Женщина поделилась на форуме мам своей историей, но потом начала защищать супруга.

Если не избавиться от нее, то с самого утра энергия будет на нуле.

Идеальных детей не бывает – каждый ребенок по мере своего взросления, с самых первых месяцев жизни, так или иначе демонстрирует непослушание.

Во многих религиях и эзотерических практиках это число символизирует неприятности.

В этом списке есть препараты от гипертонии и даже от аллергии. 

Это очень популярное мнение – что противоположности притягиваются, а люди подобны полюсам магнита. 

Врач-диетолог рассказала, в чем суть этого способа сбросить вес – дело не только в продуктах, но и в психологической составляющей.

Сомнологи говорят: есть четыре ошибки, и одну из них совершают почти все.

И речь вовсе не о макаронах, а о домашней маске для лица. 

Он не только утолит голод, но и поможет пережить жару. 

В магию этих чисел верил сам Никола Тесла – а ему в критическом мышлении не откажешь. 

Кроме того в них добавили раздел о событиях с 2014 года.

Если, конечно, верить астрологам. 

После поздних родов женщина поправилась до 90 килограммов. 

Звезды по разным причинам отказывались от съемок в картинах, которые стали успешными. И актеры сильно пожалели, что предпочли другие проекты.

Не токсичным оптимизмом, а истинным теплом – почти как Солнце. 

Сделать процедуру «по собственному хотению» не получится. 

Идеи подарков для мальчика на первый юбилей! Svetlo.media подготовили подборку подарков с учетом интересов и склада характера мальчиков в 10 лет. Они точно не оставят именинника равнодушным!

Мешки под глазами, уставшее изможденное лицо – самая красивая женщина планеты сама на себя не похожа.  

Врач объяснил, почему они появляются и как избавиться от этой проблемы.

Рецепт родом из солнечной Италии, но его легко повторить и дома. 

32-летней жительнице Геленджика удалось красиво выйти из декрета, как она и планировала.

Чтобы добиться видимого эффекта, его нужно пить каждый день – по два бокала. 

Гарантию, что вы разбогатеете, не даем, но если верить фэншую, то эффект будет.

Сложно себе представить сельскохозяйственное производство без этих веществ. Но организму человека они только вредят. 

Теперь они все дружат между собой.

Очень простая хитрость – она поможет избавиться от трудновыводимых пятен. 

О любви, сексе и здоровом эгоизме — 12 лучших цитат героини культового «Секса в большом городе» с комментариями психолога.
 

Конечно, ситуации бывают разные, но если такая возможность есть, лучше ей не пренебрегать – для вашей же пользы.

Таким людям гораздо проще понимать чувства других – и это помогает им во всех сферах жизни, от дружбы и любви до карьеры и работы. 

Но чтобы получить эту пользу, их нужно правильно есть: просто посыпать семенами салат – не вариант. 

Астрологи считают, что они родились под счастливой денежной звездой. 

Певице диагностировали редчайший синдром мышечной скованности. Его еще называют синдромом «жесткого человека».

Когда мы проходим через разные жизненные этапы, наша личность меняется. 

Сны с ужасными чудищами могут быть признаком того, что вы заболеваете, а также предвестником трагедий.

Важно научиться их замечать и прислушиваться к ним. Они могут стать хорошими жизненными ориентирами.

Этот странный лайфхак творит с блюдом чудеса.

Одно неловкое движение и стеклянная банка или бутылка уже на полу. Теперь придется объясняться.

И от нее не так-то просто избавиться.

В авральном ритме жизни мы часто не замечаем собственных привычек, которые приводят к лишним килограммам.

Для этого вам понадобится не стиральный порошок или отбеливатель, а обычная сода.

Отвечать за последствия неудачных романов и тайных связей оказались готовы не все.

Их не так просто применить в реальной жизни, но если у вас получится, вы сразу заметите перемены.

Ответьте на 20 простых вопросов, чтобы узнать, кто вы на самом деле.

С одной стороне – Солнце во Льве, которое требует роскоши, с другой – Ретроградный Меркурий, который к концу месяца все испортит.

Алексей Столяров сделал Ксении предложение, но свадьбу пара так и не сыграла.

Инструкция и шпаргалка для родителей, что нужно купить к новому учебному году для школьника с 1 по 11 класс.
 

С одной стороны, оно помогает немного расслабиться после напряженного дня. Но поблагодарит ли вас за это организм? 

Лишний вес уходил легко и комфортно – и не вернулся даже после очередной беременности и родов. 

68-летнюю знаменитость никогда не видели на публике без фирменного аксессуара.

Британка уверяет, что слышит, о чем думают звери и видит их ауры.

Что заставляет волосы терять цвет в первую очередь? И можем ли мы что-нибудь сделать, чтобы предотвратить или обратить вспять этот процесс?

Этот полезный по жизни предмет, оказывается, таит в себе немало таинственных загадок.

Такие расставания очень удивляют и огорчают, но случаются все чаще.

Некоторые из них нам прививают родители, другие – общество. Но в ваших собственных силах от них избавиться. 

Весь секрет в том, чтобы выбрать правильные плоды. 

Никаких домыслов – только чистая наука. 

Тест в один клик – он высветит все ваши ожидания от будущего союза. 

Эта диета показана людям с ожирением и направлена на то, чтобы снизить суточное количество потребляемых калорий.

А у вас есть такая привычка?

Создатели проекта нашли актеров, которые идеально подходят для ролей Серкана Болата и Эды.

Певица показала фото с отдыха – и вызвала волну зависти у поклонниц. 

Именно у них больше всего шансов найти вторую половинку.

Не спешите избавляться от надоедливых тесемок, что пришиты к плечикам кофт и платьев.

Научиться считывать знаки судьбы возможно – для начала нужно постараться их разглядеть.

Можно даже без анализов понять, что проблему пора решать. 

Астрологи и эзотерики считают, что все мы духовно и психологически связаны с этим небесным объектом.

Это идеальные отношения или просто безразличие друг к другу?

Избавиться от лишнего очень непросто – это знает каждый, кто хоть раз ставил себе цель похудеть. Но еще сложнее – не дать лишнему весу вернуться. 

Исследование дало интересные результаты – полезной оказалась вовсе не каша!

Звезда фильма «Вам и не снилось…» трижды выходила замуж, но в последнюю минуту с ней не было никого из близких.

Желая защититься от царапин, хозяева подвергают своих питомцев калечащей операции.

Прежде чем разрешить пользоваться гаджетом самостоятельно, нужно обезопасить чадо от ненужной информации и научиться ему доверять.

Всего полтора часа удовольствия могут серьезно повлиять на здоровье.

Астрологи составили свой рейтинг. 

Некоторые женщины начинают «профилактические процедуры» с юности.

Тест в один клик, который поможет не заскучать, когда на улице слякоть.

Как часто вам приходиться мучиться кошмарами, в которых вы пытаетесь успеть на важное событие, но неминуемо опаздываете?

Открываете посреди ночи глаза и видите, что на часах то же время, что и вчера, и позавчера, и неделю назад. Это даже кажется зловещим.

Люди выстраиваются в очередь вокруг ее дома, чтобы попробовать это блюдо.

Если таблеток под рукой нет, а состояние оставляет желать лучшего – врач объяснил, что нужно сделать в ожидании помощи. 

Причиной смерти актрисы стали последствия осложненной формы гриппа.

Профессор Драпкина рассказала, чем хорош этот овощ, и кому он противопоказан. 

Ученые связывают это с гормональными изменениями. 

Она варится не так быстро, как овсянка или гречка, но зато гораздо вкуснее!

В книгах Джоан Роулинг о мальчике-волшебнике скрыто немало философских высказываний, которые можно понять, только обладая жизненным опытом.

На некоторые из них часто выписывают направления в поликлиниках, но объективной картины по ним составить невозможно. 

Звучит фантастически: килограммы будут уходить без изнуряющих диет и тренировок.

Издавна вой собаки считался дурным предзнаменованием. И даже в наши дни многие люди верят приметам, связанных с домашним питомцем.

С востока дует ветер перемен: k-pop айдолы вытесняют голливудских красавчиков из сердечек поклонниц.

Риск развития заболевания может снизиться на треть.

Говорят, что для каждого найдется родственная душа. Как же узнать, действительно ли вы встретили того самого? Психологи называют несколько верных признаков.

Если вареные яйца, омлет и глазунья надоели, попробуйте разнообразить утреннее меню необычным блюдом.

Астрология и нумерология тесно связаны между собой и влияют на судьбу каждого человека.

Этот простая, но полезная хитрость вам точно пригодится в быту

Чтобы узнать о себе кое-что любопытное, мы предлагаем вам обратить внимание на свои руки.

Поиски подарка подруге на день рождения могут быть нелегким делом. Познакомьтесь с подборкой идей Svetlo.media, в который вы точно найдете идеальный вариант!
 

И это не всегда связано с агрессивным поведением питомца.

Она ела овощи, фрукты, пророщенные семена подсолнечника и пила только смузи и фруктовые соки.

Два полнолуния, ретроградные Венера и Меркурий – с точки зрения астрологов время предстоит напряженное. 

Наследница актера ведет непубличный образ жизни.

Как выбрать того самого человека, который будет вашей второй половинкой на всю жизнь?

Берегите его – с такими товарищами по жизни везет далеко не всем.

Менеджер отеля рассказала, от каких вещей лучше держаться подальше. 

Даже если вы произносите их из лучших побуждений, они все равно отразятся на их психике. 

Сделав подсознательный выбор, вы сможете больше узнать о своем типе мышления.

Девушка поставила эксперимент и наконец-то избавилась от обидного детского прозвища.

Малышам всего по две недели от роду и с виду они абсолютно одинаковые. 

Далеко не всем повезло отделаться штрафами и условными сроками – некоторые получили реальные сроки.

Возможно, сейчас в быту они вам и не пригодятся, а вот 150 лет назад у них было практическое назначение.

Совсем от нее избавляться не нужно, в стеснительности есть свое обаяние. Как найти золотую середину, объясняют специалисты.

Клубника и черешня закончились, на смену пришел не менее полезный и вкусный фрукт.

Рассчитайте свое число Солнца – и получите личное предсказание. 

Звезда фильмов «Андрей Рублев» и «Их знали только в лицо» в реанимации – ее ввели в медицинскую кому.

Проверьте, насколько вы знаете русский язык – великий и могучий.

Этот вид онкологических заболеваний особо коварен, так как часто тревожные сигналы легко принять за признаки других болезней.

Не зря говорят, что новое — это хорошо забытое старое.

На днях актриса отметила юбилей – коллеги по сериалу поздравили ее трогательными селфи.

Все дело в правильно подобранных цветах и аксессуарах – они влияют на атмосферу дома больше всего.

На основе многочисленных поведенческих исследований психологами были выявлены 7 черт женского характера, которые привлекают мужчин особенно сильно. 

Кажется, ученые нашли рецепт, как худеть, ничего не делая. 

На самом деле их у него даже две. И Лиза Боне не входит в их число.

Благодаря чему 56-летняя звезда выглядит вдвое моложе?

25-летний актер не смог справиться с потерей. 

Простой рецепт натурального и полезного домашнего мармелада. Справится даже начинающая хозяйка!

Рассказываем о правилах любимой многими традиции.

Хотите лучше понять своего питомца? Тогда обратите внимание на его цвет.

1 августа звезде советского телевидения исполнилось бы 100 лет.

Во-первых, это странно и неудобно. А во-вторых, существует немало народных примет, которые в данном случае сулят человеку различные неприятности.

Что сказать, чтобы ваши слова не звучали, как мамина похвала, и не были откровенной лестью – мы собрали варианты комплиментов, которые ему точно понравятся. 

Сливу чаще называют фруктом, чем ягодой, хотя садоводы и дачники до сих пор не разобрались, к какому виду она больше относится.

Ретроградная Венера и два полнолуния внесут сумятицу в вашу реальность.

Угадайте, что сделала маленькая гостья, когда не нашла салфетку?

Даже такие предпочтения могут выдать нас с головой!