Все сыты, здоровы, счастливы – и никаких сюрпризов на весах, кроме приятных.

К тем или иным из них рано или поздно обращается практически каждая мама и каждый папа. И очень зря. 

Стилист-имиджмейкер рассказала, какие оттенки в одежде помогут накинуть вам лишний десяток лет.

Хотите посмотреть на свою жизнь со стороны и хорошо порефлексировать? Предлагаем поехать в необычное путешествие.

Гулять нужно в любом возрасте, начиная с рождения и до самой старости. Свежий воздух, смена температур, осенняя прохлада – все это полезно для организма. 

Здоровье мамы  и здоровье будущего малыша – во многом зависит от питания мамы во время беременности. Есть множество продуктов, которые вредны для беременных женщин, и этих продуктов следует избегать в течение этого важного периода вашей жизни.

В ее основе лежат два ключевых фактора. Это определенное эмоциональное восприятие каких-либо событий и установки мышления людей.

Разбираемся в этом вопросе вместе с психологом. 

Куртка-авиатор, несомненно, является одним из самых эффектных фасонов зимней верхней одежды.

Когда жилплощадь не позволяет иметь много шкафов, на помощь приходит умение правильно использовать имеющиеся квадраты. 

Какие заболевания ротовой полости бывают у животных и как без принуждения и насилия почистить зубы питомцу – отвечает эксперт.

Каждый человек стремится к успеху, но не каждому удается его добиться – разбираемся, что наш мешает чаще всего.

Психолог объяснила, какое женское поведение только отталкивает мужчин, каких типажей они стараются остерегаться и почему.

Сейчас самое время, чтобы напитать кожу витаминами и подготовить ее к самому холодному сезону.

Стилист рассказала, какая одежда добавит вам лишние годы и как одеваться, чтобы выглядеть моложе.

Кинолог рассказал, какие породы наиболее подходят для семей с детьми.

Каждая женщина — это особый мир, равно как и мужчина, который ее встречает. И какого бы «типа» она ни была, он может увидеть в ней мечту своей жизни. А может и не увидеть.

Эксперт поделился основами грамотного зонирования пространства. 

Образ родителей всегда ассоциируется с чем-то уютным, теплым и душевным. Поэтому, если они приснились вам в приятном сновидении, не следует искать каких-то негативных символов. За редким исключением сны с родителями символизируют гармонию и успех в делах.

Специалист назвал четыре причины отказа питомца даже от любимых вкусняшек.

Как понять, что это то самое чувство, а не просто страсть или влюбленность?

Эти тревожные звоночки означают, что даже после длительных отношений вы вряд ли дождетесь кольца, предложения и свадьбы.

Стилист рассказала, с чем правильно сочетать такие сапоги, чтобы получился стильный образ.

Звучит ужасно, но придется учиться экономить. 

Этот кисломолочный продукт с необычным, слегка терпким вкусом очень популярен на Кавказе.

Сидячий образ жизни никого не щадит – спина начинает давать слабину. Рассказываем, как снова развернуть плечи и наконец-то выпрямиться. 

Звездная пара утверждала, что их очень волнуют проблемы экологии. А что на деле?

Кимчи – это необычный гарнир, обладающий взрывным вкусом. Сочетание кислого и острого в этом блюде и составляет его оригинальность.

Вопрос почти риторический, но эксперт помог разобраться в тонкостях этого дела.
 

И это не кольцо!

Многие люди не мыслят своей жизни без домашних питомцев. И даже в кровать с собой берут. Да что там, те и не спрашивают – сами забираются. 

Прогулки — важная часть жизни любого малыша. Они помогают иммунитету становится крепче, развивается мелкая моторика, тренируется вестибулярный аппарат.

Несколько лайфхаков, как реанимировать старую обувь и обеспечить себе теплую осень.
 

Какие асаны противопоказаны новичкам и с чего лучше начинать.

Эту закуску есть как самостоятельное блюдо рискнет не каждый, зато она станет отличным дополнением к любому мясу.

Фильмы про демонов всегда пленят любителей ужастиков своей мистической загадочностью и жуткой атмосферой. Вашему вниманию киноподборка для просмотра в самый страшный день в году – Хэллоуин.

Так вообще бывает? Бывает, и еще как!

Это может привести к очень неприятным последствиям – для здоровья и кошелька.
 

Нутрициолог объяснил, в чем суть этой диеты, а также кому она показана и, наоборот, противопоказана.

Существует немало поверий, которые приписывают фотографированию мистические свойства.

Что делать, если ваше чувство безответно – ведь как говорится, насильно мил не будешь. Психолог рассказал, как найти в себе силы двигаться дальше и не зацикливаться на бывшем.

А они точно родились в один и тот же год?

Это фруктовое лакомство, приготовленное без сахара, необыкновенно вкусно и сохраняет в себе немало полезных веществ.

И это не только незаконная перепланировка, есть и менее очевидные и при этом неудачные решения. 

Врач прокомментировал, как это может навредить и как правильно держать ребенка.

Подборка ярких и впечатляющих мест для вашего отпуска.
 

16 октября исполнительнице главной роли в известной млеодраме Хеме Малини исполнилось 75 лет.

Какие продукты в дальней дороге вас точно не подведут.

Вместе с экспертом разберемся в солнечных знаках и том, как они помогают в жизни каждому человеку.
 

Главный фактор, который может негативно повлиять на формирование здоровой личности – отсутствие личного пространства у ребенка. 

17 октября популярному певцу исполнится 51 год. Пик его славы пришелся на 90-е годы, когда девушки сходили с ума от молодого красавца с изумрудными глазами.

К осенней моде следует подойти осознанно: приобрести вещи, которые прослужат вам не один сезон!
 

С какого возраста можно выгуливать четвероногого малыша, и как приучить его к домашнему туалету?

Психолог рассказала,  как отстаивать свои финансовые границы и не вешать на шею потребителей, а также чем меркантильность отличается от жадности.

19 октября знаменитой мексиканской актрисе исполнится 71 год. Она успешно соревнуется с возрастом и находится в отличной форме.

Какие породы подходят для содержания в городских квартирных условиях  – рассказывает грумер.

Йога станет прекрасной альтернативой утренней зарядке или гимнастике.

Публичные выступления – это искусство, которое рано или поздно придется освоить каждому успешному человеку.

В каждом союзе, время от времени случаются конфликты.

Мы сами решаем, как реагировать на ту или иную ситуацию.

Вкусная еда поддержит и тело, и дух. 

Как он проявляется, в чем его причины и последствия, а также как с этим синдромом бороться.

Стилист предложил носить одежду с принтом в комбинации с однотонными вещами, чтобы не выглядеть нелепо.

Избежать лишних переживаний во время ремонта можно, если все «от» и «до» спланировать его заранее.

Малыши консервативны и в то же время капризны – а требований к качеству их питания очень много. Рассказываем, как и ребенку угодить, и пользу соблюсти. 

Почему рано седеют волосы, когда нужно бить тревогу и можно ли остановить процесс.

Сегодня – именно она, пятница. А впереди самый мрачный день в году – Хэллоуин. День, когда пора закупиться попкорном, закутаться в плед и смотреть самые страшные фильмы. В нашей подборке – 7 лучших фильмов о зомби, которые понравятся всем ценителям жанра.

9 октября одной из самых знаменитых супермоделей нового поколения исполнилось 27 лет.

Человек — это книга, которую можно «прочитать» по его поведению и поступкам. Важно только уметь это делать, подмечать тонкости и анализировать других.
 

В межсезонье, когда погода неустойчивая, меньше солнца и неуклонно холодает, настроение портится – вплоть до нераспознанной депрессии. 

Диетолог составила для Svetlo.Media меню на неделю – с чего лучше начинать новый день.

Почему происходит сбой в режиме и как научиться засыпать и просыпаться вовремя – рассказывают специалисты.

Вы живете вместе уже не первый год, а любимый так и не торопится делать предложение. Психолог объяснила, из-за чего мужчина не торопится обременять себя узами брака.

Несмотря на все жизненные перипетии она получила второй шанс возродить былую славу.

В этом сезоне идеальную  шапку подобрать получится очень легко. Стильные шапки, косынки и даже ушанки дополнят любой образ.

Стилист рассказал, какие модели сумок в тренде и как правильно сочетать с образом.

В детстве и юности завести дружбу было проще простого, а вот с возрастом это становится труднее.

Один из ярких комедийных актеров отечественного кино как-то грустно пошутил: «Я играю дураков, поэтому меня везде воспринимают как родного». 13 октября ему могло бы исполниться 89 лет.

Чек-лист действий от эксперта по недвижимости, которые позволят не продешевить при продаже жилья.
 

Узнайте, что это был за обряд и для чего его проводили.
 

Какую пользу несет такой утренний процесс и кому противопоказан.

Стилист предложил пять вариантов верхней одежды, которая придется по вкусу каждой моднице.

Психологи рассказали, через что приходится пройти человеку после расставания, как начать новую жизнь и отвлечься от негативных мыслей.

Сны, в которых вас окружают сочные и яркие плоды, всегда вызывает положительные эмоции. Впрочем, не всегда подобное сновидение несет радостное значение. Узнаем, к чему снится фрукт и чего ожидать в жизни после увиденного.

Стилист рассказал, как одеваться, чтобы зрительно удлинить силуэт и подчеркнуть ноги.

В них содержатся  фитохимические вещества – флавоноиды.

Врач рассказала, что нужно есть, чтобы снизить вероятность не заболеть.

С одной стороны, теплые напитки во время простуды это всегда хорошо. Но не всякий напиток принесет пользу.

9 октября одному из ярких и талантливых участников знаменитой ливерпульской четверки, рок-группы The Beatles исполнилось бы 83 года.

В инструкции есть все – от памятных дат и любимой еды, до имен друзей и подруг.

Знаменитой писательнице 4 октября исполнилось бы 86 лет. Ее называли бесстыдным автором, обвиняли в излишней откровенности, а героинь считали распутницами. Но Джеки одна из первых, можно сказать, вывернула голливудский лоск наизнанку.

21 октября 1833 года в Стокгольме в семье шведского инженера Эммануэля Нобеля родится третий сын, которого счастливые родители назовут Альфредом. Никто еще не знал, что этот малыш в будущем войдет в мировую историю. И одни будут считать его торговцем смерти, а другие – великим изобретателем.

При правильном расположении зеркала могут мгновенно создать глубину и простор, особенно если в комнате недостаточно естественного света. Более того, зеркала добавят стиля в интерьер вашего дома.

Эксперт объяснил, какие системы работают лучше и какой должна быть финансовая подушка безопасности.

Психолог объяснил, как выстроить здоровые отношения детей с телефонами и планшетами.  

Особый вкус ему придают не только специи, но грецкие орехи.

Причины многих проблем с финансами идут из головы.

Известковую штукатурку убрать очень непросто, но и на нее есть управа.

Очередное предсказание прорицательницы Ванги вспомнили в Болгарии.

Диетолог раскрыла всю правду об этом фрукте. 

Оказывается, все идет из детства. 

У знаменитого футболиста 20 лет назад случился роман с помощницей – Виктория все знала.

Когда отношения только начинаются, либо в них происходят глобальные изменения – это всегда рождает массу вопросов и сомнений в себе.

5 октября очаровательной британке исполнилось 48 лет. Оскароносная актриса, за нежными плечами которой числится уйма и других престижных наград, считается самой женственной голливудской звездой. 

В мире существует около 500 пород песиков, но для этого теста мы загадали всего полтора десятка.

Приводим в равновесие удобство, комфорт и эстетику.

Готовим тот самый терпкий имбирь розового цвета, который подают к суши?

В 2015 году певица вышла замуж за Константина Меладзе. К тому моменту они уже встречались 10 лет.

Этот метод поможет согреть на вашего внутреннего ребенка, который нуждается в любви.

Даже если вы торопитесь на работу, потратьте немного времени, чтобы побаловать себя вкусным завтраком.

Безумная мода нулевых вновь набирает обороты. Главные модные дизайнеры уже добавили в свои новые коллекции стильные многослойные образы.

Если мы говорим про детей, то последствия обиды – потеря доверия, чувство пренебрежения, заброшенности.

Эта подборка не даст заскучать – веселые, интеллектуальные, смешные, на скорость реакции и силу воображения.

Помните, когда вы были ребенком, вы не могли дождаться, пока станете достаточно взрослыми, чтобы есть сладкое на ужин, и никто не говорил вам «нельзя»? А потом вы стали взрослым и поняли, что конфеты на ужин – это отвратительно и обеспечивает только «сахарную» головную боль? 

Вы никогда больше не будете смотреть на своего любимого питомца по-прежнему.

Сердечные привязанности на всю жизнь (стучим по дереву) встречаются и у знаменитостей – мы нашли звездные пары, которые могут похвастаться редкой продолжительностью отношений.

На малыша жалуются в детском саду или в школе? Как помочь ему справляться с эмоциями и искать экологичный выход из конфликтов? На эти вопросы отвечает психолог.

Казалось бы, причем тут котики? 

Большинство ее поклонников считает, что модель изменилась до неузнаваемости.

Метеорный поток открывает портал возможностей. Но не для всех.

Те, кому нужно снизить вес, не изнуряя себя жесткими диетами, все чаще обращают внимание на интервальное голодание – фастинг. При правильном подходе и грамотном составлении меню подобный метод может помочь в снижении массы тела и восстановлении нормального метаболизма.

Его можно есть хоть каждый день и не бояться поправиться.

Хотите повернуть все вспять? Работайте над этими моментами, начиная с сегодняшнего дня.

Диетолог рассказала, подходит ли творог для утренней трапезы. 

В любом из них вы будете выглядеть, как модель с обложки журнала. 

А вот самые недовольные жизнью – подростки.

Некоторые пункты этого списка удивительны, но диетологи обманывать не станут.

Вы удивитесь, но оба материала – это натуральная кожа. Но многие путают нубук с очень похожей на него эко-замшей. 

Вы когда-нибудь заходили в комнату и забывали, зачем вы туда зашли или подолгу искали ключи и не могли вспомнить, куда их положили? Значит, вам определенно нужно тренировать память.

5 октября в России празднуют один из самых важных профессиональных праздников – День учителя. 

Мужчины тоже много чего боятся в жизни – и не меньше, чем женщины. 

Как правильно все рассчитать и не ошибиться, и какой должна быть компенсация за неиспользованный отпуск – отвечает юрист.

Они были вместе больше 50 лет. Знаменитый режиссер пережил свою Музу всего лишь на несколько месяцев.

До этого певица говорила, что миллиардер не дает ей видеть сына. 

Пришло время для самой серьезной проверки в вашей жизни. Ладно, шутим. Просто предлагаем пройти тест на знание творчества хорошей комедийной актрисы. 

События, которые будут происходить в вашей жизни, окажутся очень важны. 

Такой сон вселяет тревогу, но что он предвещает на самом деле?

Если в вашем лексиконе они есть, значит вы легко сходитесь с другими людьми.

Покров не относится к числу двунадесятых, но очень значим и почитаем всеми православными людьми.

Певица не отстает от моды и всегда пробует новые образы.

По вкусу томаты, приготовленные таким способом, ничуть не уступают маринованным и соленым. Наоборот, они даже лучше!

Мало кто рождается с действительно атрофированным материнским инстинктом. Скорее это результат влияния социальной среды. 

Хоть радикальных запретов и нет, некоторые рекомендации, чего не стоит есть с утра на голодный желудок, все-таки есть. 

Он подойдет всем тем, кто ценит комфорт превыше всего.

Порой в сложных жизненных ситуациях мы сетуем на родительское воспитание, иногда злимся непрошенным советам и раздражаемся даже по мелочам. Откуда берется злость на родителей и как ее побороть.

Привести в порядок ванную комнату, обновить ее и сделать более удобной, комфортной – задача не из простых.

Сегодня существует столько добавок и подсластителей, что в них можно запутаться. 

Ясновидящая рассказала, как избавиться от этого груза, который не дает вам почувствовать себя счастливым.

Малыши, условно считающиеся близнецами, появились на свет в один день.

Такое поведение характерно для тех людей, которые на самом постоянно беспокоятся и переживают – но не понимают этого.

У этой ягоды очень своеобразный вкус, но это нисколько не умаляет ее отменных качеств – витаминов в черноплодке очень много!

Утонченная красавица даст фору всем дивам с пышными формами.

Певице удалось найти свое счастье на реалити-шоу.

Верный, веселый или поддерживающий: каким вас видят другие?

Оказывается, вязкость плодов зависит от содержания в них особого вещества. В каждом сорте его содержится разное количество.

На первом же свидании вы сможете понять, подходит вам мужчина, или же ваши отношения обречены, даже не начавшись. 

Актриса поразила поклонников своей подтянутой и моложавой фигурой.

Драцена – комнатное растение, с которым связано очень много примет и суеверий. 

Хмурой осенью такой уединенный уголок станет вашим любимым в доме.

Даже если у вас нет специальной электросушилки, есть способы, как обойтись и без нее.

Все они характеризуют собеседника как в высшей степени бестактного человека. 

Если перефразировать известную поговорку, как встретишь день – так его и проведешь. 

С планировкой «сердца дома» очень легко промахнуться – а потом очень трудно исправить. 

Все зависит от того, по какой системе учится ребенок. 

Они неизбежны – и к ним надо быть готовой. 

Чистить зубы тут бесполезно, ведь аромат концентрируется не во рту. 

Если котик к вам настолько проникся, это значит, что вы удивительно хороший человек и котовод.

Стать увереннее и не зависеть от чужого мнения – это возможно, если следовать советам наших экспертов.

2 октября Венера – самая важная для влюбленных планета – переходит в огненный знак Льва. 

Получится нечто вроде соуса или аджики собственного приготовления.

Длинная юбка может стать основой для любого образа – показываем пять стильных примеров с фото.

Сложно поверить, но Валентине Рубцовой 3 октября исполняется 46 лет.

Отличить мейн-куна от петерболда сумеет, пожалуй, каждый. А сфинкса от корниш-рекса слабо?

Похороны во сне всегда вызывают у сновидца тревогу и вполне объяснимое гнетущее чувство, не дающее покоя даже через несколько часов пробуждения. На деле же, практически все толкования подобных снов – вполне благоприятны, лишь за редким исключением.

Семейство Мелис в 2012 году внесли в Книгу рекордов Гиннесса как самых старых братьев и сестер в мире по совокупному возрасту.

Это вовсе не мусор, а просто золото!

Трендовые оттенки подойдут практически всем, так что осталось только выбрать самый симпатичный. 

Этот совет психиатра поможет вам сдержаться даже в самых трудных ситуациях.

Если вы считаете, что уже перепробовали все рецепты приготовления кабачков, то у нас есть, чем вас удивить.

Бюджетные, но эффектные и нужные: эти подарки порадуют каждого!
 

Стоматолог расставила все точки над ё – когда лучше проводить гигиену полости рта. 

Секрет грамотной экономии прост: нужно просто знать, какие покупки лучше делать впрок, а не поштучно!
 

Вы можете этого не подозревать, но зачастую продукты, которые мы покупаем, содержат много не совсем приятных добавок. Именно из-за них вы чувствуете голод, даже если только что поели. А еще они исподволь разрушают ваш мозг.

Важно не то, сколько вы тратите, а то, насколько умело вы оформляете свое пространство.

Важно, чтобы эту хитрую науку малыш освоил под вашим контролем. 

Психолог рассказала, какие тактики лишь навредят и сведут на нет даже самое романтичное первое свидание.

Закон о защите прав потребителей стоит на страже ваших интересов, но к аргументам работников общепита тоже может прислушаться.

Мы им даже немножко завидуем.

Этот напиток из ароматных ягод обладает кучей полезных свойств и необычным, освежающим вкусом.

2 октября музыканту исполняется 72 года.

С 1 октября стала обязательной двухфакторная идентификация.

То блондинка, то брюнетка – впрочем эта актриса умеет быть разной не только из-за цвета волос. Предлагаем вам проверить себя на знание ее ролей в кино.

Эти хитрости и ингредиенты сделают блюдо насыщенным и очень нежным.

Земля подарила нам мощные предметы для защиты, исцеления и трансформации. Вот 7 кристаллов силы, спасающие от негатива, откуда бы тот ни исходил.

Каковы «красные флажки» того, что пришло время навести порядок в вашем доме? 

Помимо традиционных мест – ресторанов, парикмахерских, такси – клиентам предлагают давать чаевые повсюду, от магазинов до киосков самообслуживания в аэропортах.

Этот «железный дом» поневоле стал для него родным. И он мог покинуть его только на время. Чтобы снова вернуться в свою обитель, которая не раз спасала его от неминуемой гибели.

Джон и Джули Готтман – известные клинические психологи и исследователи, посвятившие десятилетия выяснению того, почему одни браки сохраняются, а другие – распадаются. Они изучили более 40 000 пар, а за некоторыми следили на протяжении 20 лет. 

Эта закуска практически на скорую руку порадует зимними вечерами всю семью.

Эксперты по воспитанию рассказали, как научиться «отпускать» и прививать навыки самостоятельности.

Не поручайте эти домашние дела, иначе лишите его мужественности в своем же восприятии.  
 

Об этом рассказал финансовый эксперт и инвестор Абхиджит Рой.

При соблюдении всех правил, свежий овощ полгода будет у вас под рукой. 

Негативные установки могут оказывать разрушительное влияние на жизнь и препятствовать достижению счастья.