Говорят, что для каждого найдется родственная душа. Как же узнать, действительно ли вы встретили того самого? Психологи называют несколько верных признаков.
Чувство паники
«Самое распространенное чувство , которое появляется , когда вы наконец-то встречаете свою родственную душу, – это паника. Получить то, о чем вы всегда мечтали, оказывается настолько подавляющим психологически и эмоционально, что может выз вать огромное беспокойство и чувство неуверенности », – говорит психолог Марк Борг.
Это нервное чувство совершенно нормально – и оно пройдет. Если же нет, то это уже повод присмотреться к отношениям внимательней: непрекращающаяся тревожность говорит о том, что вы повстречали не мечту, а абьюзера.
Ощущение эйфории
Естественно, когда вы встречаете свою вторую половинку и влюбляетесь, вас настигает именно она – эйфория.
Это, по словам психолога Адины Махалли, вызвано выработкой дофамина. «Часть мозга, связанная с привязанностью, «загорается», когда вы думаете о своей второй половинке. Это потому, что влюбленность высвобождает дофамин, гормон, отвечающий за чувство удовольствия», – говорит она.
Вы ощущаете биение жизни
По словам эксперта Шломо Слаткина, влюбленность притупляет болевые ощущения и страх, заставляет чувствовать жизнь острее. Вы будто становитесь увереннее, открываете в себе такие стороны, о которых до того и не подозревали. Вы можете решиться на то, на что раньше не хватало смелости, раскрыться навстречу новым ощущениям, почувствовать себя способным на большее и переполненным желаниями.
Либидо резко возрастает
Как объясняет психолог Эрика Рохас, все отношения проходят через несколько этапов. И первый из них – это страсть. Немудрено, что либидо просыпается, заставляя кровь кипеть.
«Это заложено в нас эволюцией, люди нацелены на воспроизводство себе подобных, – говорит она. – Гипоталамус стимулирует выработку половых гормонов тестостерона и эстрогена, тем самым повышая либидо – именно это не дает человечеству вымереть».
Сон и еда уходят на второй план
Это происходит, когда вы вступаете во вторую фазу влюбленности, стадию влечения.
«На этой стадии задействованы мозговые пути, ответственные за чувство удовольствия. Снова меняется уровень выработки гормонов, и это влияет на нас в физиологическом плане», – рассказала Рохас. В частности, аппетит снижается – вы можете просто забывать поесть. К тому же возникают трудности со сном, так как вы слишком возбуждены.
Вам хочется к нему прикасаться
Вы переходите к этапу привязанности, который очень важен для построения отношений. На этом этапе ваше тело начинает наращивать выработку окситоцина – «гормон объятий».
«Окситоцин нужен для формирования привязанностей. Без него не бывает крепких отношений, установить глубокую связь не получится», – поясняет доктор Эрика Рохас. Кроме того, повышается также уровень вазопрессина.
«Вазопрессин – это жизненно важный гормон, который способствует длительным отношениям, – продолжает психолог. – Он регулирует межличностное взаимодействие, способствует большей супружеской поддержке, повышает ощущение безопасность и помогает выстраивать общение в позитивном ключе».
У вас начинаются конфликты
Звучит парадоксально, но наличие конфликтов с партнером – признак здоровых отношений, по словам эксперта по отношениям Роды Миллс Соммер. Совершенно естественно, что у вас с вашей второй половинкой будут возникать разногласия. В конце концов, вы два разных человека, несмотря на то, что вы становитесь друг другу очень близки. Вопрос только в том, как вы будете разрешать эти конфликты – конструктивный подход поможет сделать отношения крепче.
