4 признака, что у вас зашкалил холестерин – их видно невооруженным глазом
Можно даже без анализов понять, что проблему пора решать.
Холестерин накапливается в крови из-за неправильного питания, недостатка физических упражнений и активности, а также вредных привычек. Хороший холестерин – липопротеины высокой плотности, ЛПВП – нужен организму, чтобы выводить из сосудов плохой холестерин – липопротеины низкой плотности, ЛПНП. Однако избыток плохого холестерина может вызывать закупорку сосудов и привести к тромбозам и сердечно-сосудистым заболеваниям.
Общий анализ крови, безусловно, сразу покажет уровень холестерина. Но есть и внешние симптомы, которые указывают на то, что нужно обратиться к врачу.
Во-первых, это мышечные судороги. Неприятные сжимающее ощущение в ногах или ступнях могут быть признаком заболевания периферических артерий, которые как раз вызывает избыток холестерина. Накопление отложений в артериях ограничивает кровоснабжение мышц ног – появляются боли.
Это состояние также может привести к другим побочным эффектам, таким как:
- снижение роста волос на ногах;
- красновато-синяя или бледная кожа;
- плохо заживающие раны или язвы на коже;
- толстые непрозрачные ногти на ногах;
- ощущение онемения в конечностях.
Во-вторых, это образование ксантелазм – желтых комочков вокруг глаз, чаще на верхнем веке и уголке глаза.
В-третьих, это изменение цвета радужной оболочки глаза – вокруг нее появляется бледное кольцо.
И, в-четвертых, это опухание суставов и боль в них. Это также связано с закупоркой сосудов и нарушением кровообращения.
Кстати, медики отмечают, что чаще холестерин повышается у мужчин. Поэтому им особенно важно следить за своим рационом и вовремя обращаться к врачу.
10 продуктов, которые помогут почистить сосуды от холестерина
