Этот фактор не связан ни с образом жизни, ни с полезными привычками, ни с диетой.
Да, все, что мы перечислили выше, конечно, влияют на ваше здоровье в зрелом возрасте. Но исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего обнаружили еще один момент, который учитывают не все. Речь идет о стабильности вашего веса.
Ученые проанализировали информацию о 54,5 тысячах женщин. Результаты исследования опубликовали в журнале «Геронтология». В первую очередь их интересовало, менялся ли как-то вес участниц исследования в возрасте старше 60 лет. Оказалось, что у тех, кто непреднамеренно худел или, наоборот, поправлялся, шансов дожить до 90 лет было меньше.
«Если женщина в этом возрасте не собиралась сесть на диету, но при этом худела, у нее на 51% меньше шансов, - говорит адъюнкт-профессор Школы общественного здравоохранения и науки о долголетии человека имени Герберта Вертхайма, доктор Аладдин Шадьяб. – Потому что потеря веса может быть признаком плохого состояния здоровья, а также предиктором снижения продолжительности жизни».
В обратную сторону это тоже работает, те, кто поправился больше чем на 5% в возрасте старше 60 лет, тоже в итоге прожили меньше тех, у кого был стабильный вес. В итоге исследователи сделали вывод: после 60 лет не стоит ни худеть, ни поправляться: стабильность – симптом долголетия.
