То, что вы делаете сразу после пробуждения, имеет очень большое значение. 

Ученые считают, что все дело в режиме сна и циркадных ритмах. 

Замораживание — отличный способ сделать запасы про запас. Но их еще нужно правильно разморозить. 

Чтобы стать умнее, не нужно решать головоломки 24/7. Ученые раскрыли и более приятные способы. 

Столько сил, столько труда — и все насмарку. 

Это займет у вас буквально минуту. 

Минимализм постепенно уходит в прошлое. 

Рассказываем, как и чем чистить сапоги и ботинки из капризной замши.

Это настоящие счастливчики — для них все будет складываться наилучшим образом.

Есть тонкая грань между общительностью и навязчивостью — стоит знать, где она проходит. 

И заодно нумеролог рассказала о главных ошибках во время украшения дома. 

Этот напиток взбодрит, согреет и зарядит оптимизмом. 

Спойлер: 10 тысяч шагов опять ни при чем. 

От алкоголя в мороз вообще лучше отказаться, он дает лишь иллюзию тепла. 

Звездный психиатр дал совет: что говорить себе с утра, чтобы настроить мозг на позитивную волну.

Не наше мнение, а мнение стюардессы — за время своей работы она всякого насмотрелась.

Плюс приступы тревожности и даже депрессия. 

Особенно актуальны эти советы для жителей Северного полушария — то сть6 всех нас. 

Родители хотят дать ребенку все самое лучшее: одежду, игрушки, потом кружки и образование. Но есть одна важная деталь в воспитании, про которую мамы и папы часто забывают, — похвала. Даже за маленькие, но такие важные достижения. Школа учит видеть ошибки, поэтому разглядеть достоинства — обязанность родителей. 

Вежливо разговаривать и хорошо пахнуть — этого недостаточно, чтобы расположить к себе собеседника. Есть и более тонкие сигналы. 

Благодаря ей можно сохранить остроту ума и память на долгие годы.

Многое зависит от сорта чайных листьев. 

И маме звонить на самом деле не придется. 

То, что вы друг друга любите, еще не значит, что вы сумеете выстроить здоровые отношения.

Эксперты составили памятку, как не расклеиться, когда вокруг серость, мрак, холод и гололед. 

Когда квартира захламлена, тут все понятно. Но если ничего лишнего не валяется, то что тогда создает впечатление неухоженности?

А еще снижает риск развития деменции, диабета, рака и депрессии.

Или тещей. Молодой семье точно не поздоровится. 

От цистита чаще страдают женщины. Если инфекция перейдет в хроническую форму, со временем это может привести к проблемам с почками и даже раку.

Дерматологи предупреждают: можно потратить кучу денег на средства по уходу за кожей, но без качественного сна эффекта вы не увидите.

На российском рынке можно насчитать как минимум шесть сортов мандаринов — настоящих и гибридов.