Красота и здоровье

Анализы для женщин в 40+: эндокринолог рассказал, как объективно оценить свое здоровье

Возраст от 40 лет для женщины – особый. Она молода, красива, приобрела жизненный опыт, строит планы и реализует их. Чтобы сил хватило на все – семью, работу и увлечения, важна забота о собственном здоровье.

«С 40 лет дают о себе знать первые возрастные изменения во внешности и самочувствии, поэтому сейчас самое время пройти полное обследование, чтобы вовремя выявить и устранить возможные проблемы», – рассказывает Сергей Краюшкин, врач-терапевт, эндокринолог, доцент кафедры амбулаторной и скорой медицинской помощи ВолгГМУ, к.м.н.

Шаг первый – пройди диспансеризацию

Сегодня слово «диспансеризация» известно практически каждому. Она включает в себя профилактический медицинский осмотр в кабинете врача и дополнительные методы обследования (анализы, процедуры) для оценки состояния здоровья.

Сергей Краюшкин
Сергей Краюшкин
Если вам уже есть 40 лет и больше, по рекомендациям министерства здравоохранения РФ проходить диспансеризацию нужно каждый год.

Профилактический медицинский осмотр включает в себя:

  • анкетирование,
  • измерение роста и веса,
  • оценку уровня артериального давления,
  • определение уровня глюкозы крови,
  • общего холестерина в крови,
  • флюорографию легких,
  • снятие ЭКГ,
  • измерение внутриглазного давления,
  • осмотр врачом на предмет выявления онкологических заболеваний.

Если в ходе проведения этих тестов и при оценке результатов анализов будут выявлены отклонения, врач дополнительно назначит исследования или консультации профильных специалистов. Это могут быть эндокринолог, кардиолог, офтальмолог и другие врачи.

Как подготовиться к анализам, чтоб результаты были максимально точными

Чтобы полученные результаты анализов и инструментальных обследований дали действительно объективную картину, доктор Краюшкин рекомендует следующее:

  • Накануне исследования в течение 24 часов следует исключить алкоголь и интенсивные физические нагрузки.
  • Кровь на анализ необходимо сдавать натощак, за сутки до сдачи нужно исключить жирное и острое из рациона.
  • Чтобы собрать мочу на анализ, необходима средняя порция утренней мочи 100-150 мл. Перед ее сбором – обязательный туалет наружных половых органов.

После 40 лет нужны дополнительные процедуры

Чтобы оценить изменения, происходящие в организме, после 40 лет понадобится сдать несколько дополнительных тестов:

  • Общий анализ крови с оценкой уровня гемоглобина и эритроцитов (исключить анемию и другие проблемы), исследованием уровня лейкоцитов.
  • Маммографию – исследование относительно быстро и просто может обнаружить подозрительные уплотнения в груди.
  • Исследование кала на скрытую кровь – тест важен для раннего распознавания опухолевых процессов в кишечнике и серьезных патологий.
  • В возрасте 45 лет нужно сделать эзофагогастродуоденоскопию – она позволяет оценить состояние пищевода, желудка и начальной части тонкой кишки.

Кроме того, каждой женщине нужен регулярный осмотр врачом гинекологом со взятием мазка с шейки матки и цитологическим исследованием мазка.

После всех проведенных мероприятий следует консультация терапевта для уточнения результатов.

Даже если хорошо видишь – нужен офтальмолог

Еще один врач, которого стоит регулярно посещать после 40 лет – офтальмолог. Причем это важно, даже если вы вполне четко видите.

Сергей Краюшкин
Сергей Краюшкин

С этого возраста постепенно дают о себе знать возрастные изменения, формируется пресбиопия, которую стоит корректировать с самого начала. Это позволит избежать быстрого ухудшения зрения и сопутствующих этому проблем – усталости и головной боли.

Если есть проблемы с весом

Часто женщины ближе к 40 годам замечают увеличение веса. Если питание при этом радикально не менялось, вы активны или масса тела прибывает неоправданно быстро, стоит дополнительно пройти осмотр у эндокринолога, сдать анализы крови на уровень гормонов щитовидной железы, сделать УЗИ щитовидной железы и оценить состояние основного обмена.

Сергей Краюшкин
Сергей Краюшкин
Важно будет оценить окружность талии, вычислить ИМТ и сдать кровь на уровень глюкозы с нагрузкой. Это поможет в исключении метаболического синдрома с нарушением толерантности к глюкозе и гипотиреоза.
❤️
😹
🙀
😿