Кремы, скрабы, косметологические процедуры – разбираемся, что лучше поможет в борьбе с растяжками на коже.
Растяжки или стрии – один из самых распространенных дефектов кожи, которому подвержены и женщины, и мужчины. Они не доставляют человеку никакого физического дискомфорта, но способны значительно портить внешность.
Появление стрий не связано ни с возрастом, ни с типом кожи человека. Растяжки могут быть симптомом различных заболеваний, но все-таки чаще всего они образуются в результате набора веса. Почему появляются стрии, как с ними бороться, и можно ли предотвратить – об этом Svetlo.Media рассказала Алина Суворова, косметолог, дерматолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге.
Причины появления растяжек
Стрии формируются при разрыве волокон белков коллагена и эластина в глубоких слоях кожи. Обычно это происходит, когда человек резко набирает лишний вес или переживает изменения гормонального фона.
Так, беременные женщины и молодые мамы часто переживают из-за растяжек на животе, груди и бедрах.
С проблемой могут столкнуться и подростки в период полового созревания, и молодые люди, активно занимающиеся спортом. Дополнительными факторами риска при этом становятся потеря кожей эластичности и ее чрезмерная сухость. При повреждении дермы через кожу начинают просвечивать сосуды и появляется характерная полоска багрово-синюшного цвета. Со временем она белеет и преобразуется в рубец.
Можно ли полностью убрать растяжки
По сути растяжки – это рубцы, поэтому полностью избавиться от них зачастую бывают крайне сложно. Однако их можно сделать менее заметными, а иногда – и практически не различимыми «невооруженным глазом».
Что изменить в питании
Борьбу с растяжками стоит начать с коррекции питания. В первую очередь необходимо добавить в рацион продукты с омега жирными кислотами: морскую рыбу, морепродукты, орехи, растительные масла. Они тормозят потерю жидкости из тканей и делают кожу более эластичной.
Не менее важно соблюдать питьевой режим и вовремя пополнять запасы витамина D – с помощью солнечного света или витаминных комплексов по рекомендации врача. Это также поможет обеспечить коже необходимый уровень увлажнения.
Кремы и скрабы: помогают ли они от растяжек
Сегодня в продаже можно найти огромное количество разнообразных кремов, масел, лосьонов и скрабов для устранения растяжек. От уже сформировавшихся растяжек эти средства не избавят, но зато помогут улучшить качество кожи и защитят от образования новых стрий.
Советую выбирать кремы с увлажняющими компонентами. Они помогут насытить дерму влагой, устранить излишнюю сухость и стянутость. Так коже будет проще растягиваться, а значит коллагеновые и эластиновые волокна будут меньше повреждаться.
В качестве альтернативы или в дополнение к кремам можно использовать различные масла для тела. Например, миндальное, персиковое или с экстрактом жожоба.
Скрабы отвечают за обновление и выравнивание верхнего слоя эпидермиса. Пригодятся они и для улучшения кровообращения и питания кожи. Абразивные частички в скрабах бывают натуральными или искусственными, но со своей задачей неплохо справляются и те, и другие. При этом на постоянной основе пользоваться такими средствами нельзя. Их следует применять курсами, в идеале – после консультации с косметологом.
Косметологические процедуры против растяжек
Домашний уход важен, но по эффективности он все-таки уступает салонным процедурам. Чаще всего для коррекции растяжек косметологи задействуют аппаратные методики, прежде всего – лазерное удаление. Обработка лазером разрушает пораженные участки тканей, за счет чего кожа как бы «распрямляется».
Лазер также активизирует процесс естественной выработки коллагена и эластина. Кожа становится более подтянутой, а растяжки визуально практически незаметными.
Кроме аппаратного лечения, можно использовать различные пилинги и инъекционные методики. Например, отличного результата можно добиться с помощью плазмотерапии.
Универсального «рецепта» здесь нет: выбор тактики лечения зависит от выраженности растяжек, типа кожи, возраста человека. Точный перечень и количество процедур косметолог всегда подбирает индивидуально.
Профилактика растяжек
Профилактика появления растяжек требует защиты кожи от негативных внешних воздействий. Врагом номер один здесь является курение. Пристрастие к никотину нарушает кровоток и замедляет «снабжение» кожи кислородом и питательными веществами. Курение также ускоряет расход минералов и витаминов, необходимых для защиты кожи от повреждения свободными радикалами.
