Сомнологи назвали необходимое количество сна в зависимости от возраста
6, 8, 10 часов – сколько же нужно спать, чтобы почувствовать себя отдохнувшим?
20 августа 2023 17:00
Читать полностью
Делайте эти шесть упражнений, и ваш голос станет звучать привлекательнее
Советы от профессионального певца.
20 августа 2023 16:00
Читать полностью
Почему нельзя пить кофе в течение часа после пробуждения
Если вы один из тех, кто первым делом с утра тянется за чашкой кофе, то вам следует пересмотреть свою привычку.
20 августа 2023 15:00
Читать полностью
Строил космический корабль, чтобы улететь и реально исчез: история пропажи Грейнджера Тейлора
В конце 1980 года он словно испарился. Следствие зашло в тупик, а родные так и не узнали, что случилось с изобретателем.
20 августа 2023 14:00
Читать полностью
Маска, тоник, скраб: 6 идеальных средств для кожи, которые можно сделать из обычного огурца
Этот овощ можно использовать не только на кухне.
20 августа 2023 12:00
Читать полностью
Эксперты объяснили, почему модное растительное молоко никогда не заменит коровье
А какое молоко любите вы?
20 августа 2023 11:00
Читать полностью
Ошибки молодости, о которых не стоит жалеть сегодня
Их совершают абсолютно все, но стоит ли раскаиваться? Разбираемся с психологом.
20 августа 2023 10:00
Читать полностью
Диетическая альтернатива итальянской пасте: готовим фунчозу с креветками
Это блюдо особенно понравится тем, кто придерживается правильного питания.
20 августа 2023 09:00
Читать полностью
Бег, телевизор, диета и еще 7 неожиданных вещей, из-за которых вы выглядите старше своего возраста
Течения времени не избежать – вы в любом случае с каждым днем становитесь старше. Но есть нюанс. Некоторые в возрасте 60 лет выглядят так, будто им меньше 40. А некоторые в 30 лет выглядят на 50.
20 августа 2023 08:00
Читать полностью
Ты меня не слушаешь: 6 самых раздражающих привычек в общении
Разбираем вместе с экспертом самые распространенные ошибки в коммуникации.
20 августа 2023 06:00
Читать полностью
