С одной стороны, оно помогает немного расслабиться после напряженного дня. Но поблагодарит ли вас за это организм?
Вино считают относительно полезным алкоголем. Многие – причем по совету врачей - даже выпивают бокал за ужином «как лекарство». Но на самом деле последствия для здоровья могут быть совершенно иными: причем как хорошими, так и плохими.
Вот, что произойдет с организмом, если выпивать хотя бы по бокалу вина каждый вечер.
Будет выше толерантность к алкоголю
Хорошо это или плохо, сказать сложно. Суть в том, что рецепторы мозга постепенно адаптируются к воздействию спиртного и потребуется выпить больше, чтобы захмелеть. Так что риск попасть в неловкое положение снижается. Но при этом клетки мозга все равно разрушаются: вы медленнее соображаете и двигаетесь. К тому же, чтобы расслабиться, вам приходится увеличивать дозу. А это уже настораживает.
Возрастает риск развития онкологии
Перебор спиртного вероятность развития рака мозга, шеи, пищевода, печени, молочных желез и толстой кишки. Причем в зоне риска даже те, кто выпивают всего по бокалу вина. Очень отрезвляющая статистика.
Вы меньше нервничаете (а потом сразу больше)
Красное вино действительно снижает умственный и эмоциональный стресс. Это происходит за счет соединения под названием ресвератрол, которое блокирует ферменты в мозге, вызывающие беспокойство и депрессию.
Тем не менее, другие исследования показали, что чем больше алкоголя, тем больше выброс кортизола, а значит стресса в итоге станет тоже больше. Если вы постоянно прибегаете к вину, чтобы забыть о своих проблемах, вероятно, пришло время найти более здоровый выход.
Есть риск набрать вес
В бокале вина содержится от 120 до 125 калорий. Причем именно эти калории легче откладываются на боках в виде жира, потому что организм предпочитает сжигать те, которые из пищи.
Сердце станет здоровее
Исследование 2023 года показало, что умеренное употребление алкоголя снижает передачу сигналов стресса в мозг. Это связано со снижением риска сердечных заболеваний. Так что бокал красного вина действительно защищает ваше сердце.
Давление может повыситься.
Все хорошо в меру! Бокал вина действительно полезен для сердца, но если с алкоголем переборщить, это приведет к серьезным сердечно-сосудистым рискам, в частности скачкам давления и инсульту.
