По словам врача, на каждом волоске живет множество бактерий. 

Врач рассказал, какой еды нет и не будет у него на кухне – ведь он точно знает, как сохранить здоровые сердце и сосуды.

Не зря говорят, что шея выдает истинный возраст женщины – ведь даже при гладком лице на ней могут появляться складки, которые называют «кольцами Венеры».

Разбираемся вместе со специалистом, как проявляется дисбаланс гормонов в женском организме – среди симптомов есть очень яркие признаки.

По мнению диетологов, ваш утренний бутерброд – буквально бомба замедленного действия.

Оказывается, запрет на этот продукт распространяется не только на тех, кто страдает от непереносимости лактозы. 

Одно зачастую развито больше другого – так и получаются физики и лирики. 

Кисти рук будто затекают, нарушается чувствительность, возникает покалывание и жжение, даже боль – и это может быть симптомом опасного заболевания. 

Стремление заполучить baby face может привести к эмоциональной слепоте. 

Сосудистый хирург рассказал, почему появляются отеки на ногах, и когда нужно бить тревогу.

Чтобы похудеть, важно больше двигаться, но, к сожалению, не всегда тренировки оказывают желаемый эффект из-за неправильного к ним подхода.

Невероятно полезный и очень питательный продукт – но некоторым от него лучше отказаться. 

Все зависит от температуры воды – врач объяснила, в какой можно нежиться подольше, а в каком нельзя лежать дольше 10 минут. 

Этот способ подойдет тем, кто подолгу ворочается без сна, но не хочет прибегать к аптечным средствам. 

Эту схему питания можно считать одной из самых здоровых и сбалансированных – она напоминает средиземноморскую диету. 

Фанаты правильного питания зачастую едят только белки. Разбираемся, насколько это на самом деле полезно. 

Нутрициолог рассказала, как определить, что холестерин достиг критической нормы, и дала советы, как его снизить.

Даже самые тонкие губы можно сделать визуально пухлее с помощью правильного мейк-апа. 

Что можно и нужно есть на ночь, чтобы крепче спать, рассказывает эксперт по питанию. 

Что делать, если ноги постоянно опухают – рассказывает врач.

Иногда упражнений и диет недостаточно, чтобы сбросить лишние килограммы. Нужно подключить что-то большее – подсознание.
 

Некогда ослепительная блондинка Кристина Эпплгейт изменилась разительным образом.

Папарацци засняли певицу в непривычном виде.

Чесночного аромата многие боятся – а ведь он придает блюдам пикантность и несет заодно немало полезного.

Как правильно провести весеннее очищение, чтобы не навредить здоровью.

Хорошей новостью поделился друг олимпийского чемпиона Илья Авербух.

Как объясняет наш эксперт, врач-патофизиолог, руки могут опухать и из-за образа жизни, и из-за серьезных проблем со здоровьем.

Специалист объясняет, в каких ситуациях лучше все-таки отдать предпочтение душу.

Чтобы волосы были красивыми, шелковистыми и хорошо росли, их надо не только мыть, но и питать.

Не уверены, что он придется многим по душе, но силе воли звезды можно только позавидовать.

Неважно, скрещиваете ли вы ноги в лодыжках или закидываете одну на другую – любая из этих поз может навредить здоровью и осанке.

Разбираемся, как защитить здоровье малыша в сезон простуд и ОРВИ.

Рецепт совсем уж простым не назовешь, но хлопоты того стоят. 

Очень часто диастаз появляется после родов – мышцы живота будто расходятся посередине, и вернуть себе былую стройность становится очень сложно. 

О каких продуктах следует забыть и что, наоборот, нужно включить в рацион, чтобы поддерживать себя в хорошей форме после сорока лет.

Врачи объяснили, стоит ли пить таблетки, когда возникают проблемы со сном, и в каких случаях не обойтись без помощи специалиста.  

От скорости обмена веществ зависит то, насколько быстро организм сжигает калории. Чем быстрее – тем проще вам поддерживать себя в форме. 

Оказывается, он обладает успокаивающим свойством, а также помогает сохранить молодость и красоту. 

Наш эксперт рассказала, сколько на самом деле можно хранить готовые яйца.

Обычно отеки проявляются по утрам и прежде чем отправиться на работу, приходится в буквальном смысле реанимировать лицо.

Один неправильный шаг в бьюти-рутине может перечеркнуть все усилия по уходу за кожей.

В чистом виде эту ягоду есть практически невозможно, уж настолько она кислая. Но зато сколько в ней полезных свойств! 

Такой признак может быть симптомом некоторых серьезных заболеваний. 

Каждой девушке хочется обладать красивыми волосами, при этом сохранив их здоровье и не переплачивать за бесполезные средства для волос.

Многое лет гипертоникам строго-настрого запрещали пить кофе. Сейчас мнение специалистов изменилось. 

Вот уже 2,5 месяца врачи борются за жизнь олимпийского чемпиона. Спортсмен прошел несколько кругов ада, пережил ряд ампутаций, но сдаваться не собирается.

Ее можно считать суперфудом, настолько много в петрушке полезных веществ. Но некоторым от нее лучше отказаться. 

Эта система питания рекомендуема для людей с хронической болезнью почек.

Это волшебный фрукт – у него масса полезных свойств.

Эту мини-зарядку важно делать с утра – польза для организма будет огромной. 

Врач-нейробиолог назвал точное время, идеальное для засыпания. 

Эксперт по здоровому питанию рассказала, в чем вред холестерина и в каких продуктах его содержание максимально.

Утренний кашель сразу после сна может возникать по чисто физиологическим причинам, а может быть и симптомом болезни.

Стоматологи говорят, что это не пойдет на пользу здоровью полости рта. 

Если с утра вы не чувствуете в себе сил даже на то, чтобы выбраться из-под одеяла, попробуйте метод активного пробуждения.

По мнению специалиста, звездная блондинка явно чего-то не договаривает – либо просто обманывает поклонников. 

И возможно ли это вообще?

Это довольно опасное состояние, которое нельзя оставлять без внимания. 

Суровые пищевые ограничения запускают в нашем теле множество разных процессов – их не видно, но их последствия ощутимы.

Эликсир молодости заключается не только в бьюти-средствах – иногда достаточно обновить цвет волос, чтобы сбросить несколько лет.
 

Этот напиток вовсе не так полезен, как вы считали.

Блогер поделилась отличным лайфхаком, который оказался еще и полезным для кожи.

Его еще называют китайским крыжовником, а врачи считают одним из самых полезных фруктов.

И он встречается довольно часто, так что лучше внимательно читать этикетки. 

Доктор Кутушов рассказал, что нужно есть, чтобы вывести из организма яды, с которыми мы сталкиваемся каждый день.

Этот симптом – повод насторожиться и внимательней отнестись к своему здоровью. 

На самом деле появление налета на языке может означать что угодно: от некачественной гигиены до серьезного заболевания. 

Диетологи считают, что важно не только исключить вредное из рациона, но и добавить полезное – тогда получится добиться плоского животика к пляжному сезону. 

Справиться с приступом тревожности, агрессии, раздражительности и при этом ни на ком не сорваться – проще, чем кажется. 

Оказывается, пушистые любимцы не всегда полезны.

Весна - начало периода активного солнца и время, когда особенно стоит подумать о  восстановлении и защите ее функций - остро этот вопрос стоит у людей, склонных к пигментации.

Что будет, если ежедневно использовать тканевые, гелевые и другие косметические маски?

Демонизировать напиток не стоит, однако меру тоже надо знать. 

Недостаток сна и отдыха способен навредить не только настроению, но и нашей коже.
 

Все знают, что высокое верхнее – это плохо. А что означает нижнее? Разбираемся вместе с врачом. 

Достаточно всего 4-6 часов без еды, чтобы началась голодная мигрень.

Норма Уильямс из Ливерпуля утверждает, что именно сейчас находится в самой лучшей форме за всю свою жизнь.

Мешки под глазами и отеки - это самые распространенные проблемы, которые не только ухудшают наш внешний вид, но и приводят к быстрому старению.

Часто спасением от стресса становится еда, что и вредит нашей фигуре – однако есть вполне полезные и вкусные аналоги, которые и настроение поднимут, и на форме не скажутся.

Бьюти-блогер показала лайфхак, который практически стирает морщины.

Сомнолог рассказал, что делать, если у вас есть трудности с засыпанием.

Для того, чтобы волосы росли и росли крепкими и здоровыми, очень важны белок, сложные углеводы и витамины – рассказываем, в каких продуктах их искать.

Его также называют стрессовым животом – дело действительно не всегда только в переедании.

Этот мегаполезный фрукт может сильно навредить – из-за любви к нему легко оказаться в операционной.

Питание может быть не только правильным, но и омолаживающим.

Весной обостряются многие хронические заболевания, и гастрит в том числе, поэтому в это время нужно быть очень внимательными к своему рациону.

Это настоящая сверхспособность!

Диетолог объяснила, откуда взялся такой запрет, и стоит ли его соблюдать.

Эту болезнь не зря называют болезнью образа жизни – речь идет о сахарном диабете II типа.

Многие анализы нужно сдавать натощак, а некоторые требуют соблюдения диеты загодя – иначе результаты могут оказаться некорректными. 

Физиотерапевт рассказала, что должно уметь наше тело, чтобы оставаться здоровыми и отсрочить старость.

Сахар присутствует в нашей жизни каждый день – даже если вы не едите его в чистом виде, он все равно присутствует в составе других продуктов.

А как же мороженое и газировка со льдом?

Корень этого растения используется как пряность – и это одна из самых полезных пряностей на планете. 

Если анализ крови показал превышение нормы «плохого» холестерина, без ограничений не обойтись. 

По словам врача, время, в которое вы ужинаете, не имеет особого значения. 

Это зависит от того, накладывал ли хирург швы после проведения операции. 

Ученые говорят что это пойдет на пользу вашему сердцу и поможет справиться с отекками. 

Эксперт рассказала, что она делает в домашних условиях, чтобы сохранить красоту и молодость. 

Чем старше вы становитесь, тем меньше вам придется беспокоиться о наборе веса! 

Нормальна ли такая реакция организма, объясняет врач-невролог.

Диетологи давно спорят о пользе и вреде бодрящего напитка.

Оно продается в любой аптеке – и его наверняка вам советовала еще ваша бабушка.

В этом возрасте в организме запускаются процессы, которые требуют коррекции привычного ухода за кожей.

На самом деле причина есть всегда – нужно ее только определить.

Объясняем, как пользоваться им правильно, чтобы в несколько раз повысить эффективность.

Оказывается, не все белки одинаково полезны – рассказываем о тех, которые подойдут для повседневного питания.

У каждой из нас есть свой сценарий старения – он обусловлен, прежде всего, генетически. Если его определить, многие процессы увядания можно замедлить. 
 

Диетолог объяснила, почему вам может быть так сложно отказаться от десерта.

Не секрет, что с возрастом обмен веществ замедляется и с каждым годом становится все труднее избавляться от лишних килограммов.

Принимая душ перед сном, постарайтесь оставить волосы сухими или же не забудьте их тщательно просушить.

Они отпечатываются, теряются, выглядят неровно – в общем, это целая наука.  

Умение вставать в одно и то же время связывают с четкой работой биологических часов организма. Но есть и другая причина.

Земляной орех содержит в себе жиры, белки, полиненасыщенные кислоты и массу других полезных веществ.

Бьюти-мастер рассказал обо всех нюансах процедуры. 

Этот фрукт очень сытен и содержит много полезных микроэлементов.

Перхоть – не просто эстетическая неприятность, но и признак некоторых заболеваний.

Оказывается, если вы отключаетесь, едва голова коснется подушки – это может быть признаком серьезной проблемы. 

Иногда нашему организму требуется серьезная разгрузка, но не все методы могут оказаться полезными.

В споре, полезен ли этот напиток, можно поставить точку.

Врачи подчеркивают его особенное значение в жизнедеятельности организма – а весной его особенно не хватает.

И объяснила, как делать это правильно, чтобы не навредить еще больше. 

Мы не всегда придаем значение тем вещам, которые делаем на автомате. Но организм промахов не прощает. 

Разбираемся, что на самом деле придает вкус нашим слезам. 

Звезде фильма «Мы из будущего» могут позавидовать даже супермодели.

А какие, наоборот, включить в меню – объясняет диетолог. 

В этих маленьких ядрышках кроется мощная сила витаминов и полезных минералов.

Или хотя бы заменить его на аналог без кофеина. 

Если хочется весеннего обновления – берите пример со звезды!

Этот микроэлемент необходим для укрепления иммунитета и работы щитовидной железы.

Почему у кого-то признаки проявляются заметнее, а другие могут похвастаться упругой подтянутой кожей и в зрелом возрасте – рассказывает косметолог.

Одни предпочитаются взбодриться с помощью холодной воды, другие на максимум выкручивают «красный» кран, чтобы «распарить» кожу. Истина, как водится, где-то посредине.

Природа позаботилась о том, чтобы наш организм мог исцелять себя сам – пусть и не во всех ситуациях.

Это самый простой способ определить, что нужно срочно принимать меры.

Как его еще называют, «райский цитрус» появился в результате скрещивания помело и апельсина – этот фрукт обладает массой полезных свойств.

Эта безобидная привычка может привести к очень неприятным последствиям.

Говорят, что люди с большим количеством таких морщин часто смеются и улыбаются. Но эксперты считают, что это миф.

Это же просто мечта любой девушки!

Первое, что советуют сделать диетологи при переходе на здоровое питание – исключить магазинные колбасы и сосиски. Рассказываем, чем их лучше заменить. 

Певица выглядит просто потрясающе.

Что есть, чтобы поддерживать нормальный уровень микроэлемента в организме.

Этот странный тренд пришел к нам из TikTok, но оказался неожиданно полезным. 

Есть мнение, что это один из самых эффективных способов похудеть и надолго удержать результат. 

Среди них оказались даже безобидные с виду и растиражированных операции. 

Речь идет о прозопагнозии. Другое название этого расстройства – лицевая слепота, когда человек не узнает знакомых, а в тяжелых случаях даже не замечает себя на фотографиях.

Визажист дала несколько полезных советов.

А они точно знают, как заботиться о здоровье своего сердца!

Повода не ждать, пока они пожелтеют, целых три.

Опытный косметолог, взглянув на человека, может с уверенностью сказать, выспался тот или нет.  

Мало что может расстроить девушку больше, чем неудачная стрижка или окрашивание. Ведь перемены всегда должны быть к лучшему.

Эксперт объяснил, почему упражнения порой могут только мешать сбросить лишний вес. 

Она может сделать взгляд выразительней, а может и навредить здоровью. 

Срочно пересмотрите рацион, если не хотите устраивать своей молодости прощальную вечеринку.
 

Какие продукты стоит вычеркнуть из своего рациона, чтобы дольше оставаться молодой и здоровой.

Они помогут перехитрить чувство голода и отказаться от переедания.

Ускоренное старение, вялость и раздражительность – это далеко не полный список последствий нехватки этого нутриента.

Какие тренды стали самыми популярными в этом году – рассказываем и показываем.