5 повседневных привычек, которые ломают ваш метаболизм — вы этого даже не замечаете

А похудеть становится все сложнее и сложнее, лишние кило будто сами налипают на бока и бедра.

30 мая 2025 07:00 Читать полностью
Вредная пищевая привычка, которая поможет вам похудеть

Не спешите прощаться с любимыми шоколадками, пирожными и пиццей — это вовсе необязательно. 

27 мая 2025 07:00 Читать полностью
Продлить молодость: сон в этой позе предотвращает появление морщин

Если вы спите неправильно, все самые крутые кремы могут оказаться бессильны в борьбе с возрастными изменениями.

26 мая 2025 07:00 Читать полностью
Бегом к парикмахеру: 5 идей модного окрашивания волос на лето — 2025

Тренды сезона позволяют самые смелые эксперименты: от солнечного блонда до радуги. 

24 мая 2025 07:00 Читать полностью
5 правил здорового ужина: будете спать, как младенец

Врач рассказала, что мы делаем не так — и из-за этого страдает сон. 

20 мая 2025 07:00 Читать полностью
Назван напиток, который вызывает рост раковых клеток

В нем содержится соединение, которое буквально кормит опухоли.

18 мая 2025 07:00 Читать полностью
Ученые открыли новый вид диабета: вот кто в группе риска

Он развивается даже у стройных людей. 

16 мая 2025 07:00 Читать полностью
Что нельзя добавлять в салат из огурцов, чтобы не растерять пользу овощей

Существуют вещества-антагонисты, которые разрушают витамины. 

15 мая 2025 07:00 Читать полностью
Упражнение, которое обеспечит вам здоровую старость: оно занимает всего минуту в день

Даже если вам категорически некогда заниматься спортом, на это движение вы точно время найдете. 

13 мая 2025 07:00 Читать полностью
Избавьтесь от этих привычек — и похудение пойдет как по маслу

Врач-эндокринолог объяснила, почему никак не получается сбросить вес, а сил ни на что не хватает. 

12 мая 2025 07:00 Читать полностью
Назван самый полезный сыр — в нем меньше всего вредного натрия

Сердце и сосуды вам точно буду т благодарны за такой выбор.

4 мая 2025 07:00 Читать полностью
Эти продукты усиливают сезонную аллергию — от них лучше отказаться хотя бы на время

В период обострений нужно особенно трепетно следить за своим рационом. 

2 мая 2025 07:00 Читать полностью
Павел Дуров был прав: что будет с организмом, если неделю плавать в холодной воде

Возможно, нам всем не помешало бы время от времени хотя бы принимать прохладный душ.

1 мая 2025 07:00 Читать полностью