Достаточно активнее заниматься домашними делами, чтобы сжечь лишние калории. 

Смелая блогерша решилась на отчаянный эксперимент!

Рискнете повторить такой эксперимент?

Благодаря этой хитрости вам не придется часто красить волосы.

Его очень легко наносить, он не займет много времени – успеете, даже если опаздываете на работу.

Ты – то, что ты ешь. А то, что ты ешь с утра, определяет, каким будет день. 

Оливки – зеленые, маслины – черные. Формально – одно и то же, а как на самом деле? 

Из-за них вы делаете шаг вперед, а потом отступаете на 2 шага назад.

Диетолог назвала 6 идеальных вариантов. 

Разбираемся, как уголь помогает коже лица и для кого подходит такое средство.
 

Оказывается, когда мы едим именно так, наши ощущения меняются. 

Как побороть пагубное чувство и обрести долгожданный дзен – советуют эксперты. 

Хоть диетологи и говорят, что это самый важный прием пищи за день, во всем бывают исключения. 

Ольга Каменская по прозвищу «Российская Барби» поразила жюри своей яркой внешностью.

Для этого не надо мучить себя жесткими тренировками и диетами.

Умение удерживать тело в одном положении показывает, насколько крепки ваши мышцы и здоровье в целом.

Диетологи говорят, что первый прием пищи очень важен – не стоит его пропускать.  

Выходы голливудских светских див – это такая демонстрация стиля, который хочется примерить и на себя. 

Диетолог рассказала, что нужно есть с утра, чтобы день прошел на подъеме.

Рассказываем о необычных лайфхаках, которые пригодятся вам в жизни.  
 

Конечно, углеводы могут быть и частью здорового питания, но не в этом случае.

Иногда совершенно невозможно запихнуть в себя с утра ни кусочка, какой уж тут завтрак. 

Исследование провели в Южной Австралии.

Этот злак был известен еще древним людям, 500 тысяч лет назад в дикорастущем виде она уже была на земле. 

Если у вас есть эти привычки, то и шансов отметить завидный юбилей у вас больше, чем у других.

Этот секрет стройности не требует каких-либо усилий и затрат, а начать внедрять его в свою жизнь можно уже сегодня.

На это есть причина, которая вас наверняка впечатлит.

Правильная пища не только поможет удерживать вес, но и улучшит кожу.

Врач назвал точное время, подходящее для водных процедур.

Биолог дала очень неожиданный совет.

Одно неверное движение ножницами – и стрижка уже не украшает, а уродует. 

Такой макияж подойдет как для повседневного, так и для вечернего образа.

Он безопасен даже для людей с повышенным холестерином.

Эксперт рассказывает о новых, современных способах сделать долговременную укладку и заполучить желанные завитки.
 

Не у каждой женщины есть возможность каждый день посещать парикмахера и делать укладку. А выглядеть безупречно хочется всегда.

Они не придадут свежести, не подчеркнут ваши достоинства – только все испортят. 

Бесконечно очаровательные пушистики готовы составить компанию и привить любовь к йоге даже тем, кто всегда откладывал поход на тренировку.

Никакие суперфуды его не заменят!

Стоматологи рассказали, нужно ли избавляться от восьмерок, если они не беспокоят.

Оказывается, именно привычка листать ленту перед сном крайне вредна для организма, но побороть ее можно.

Фитнес-тренер объяснила, какие тренировки подтянут мышцы и придадут им объем.

Например, если вы отправляетесь в дорогу или на пикник – какая разновидность колбаски вынесет такое испытание?

Если правильно подобрать прическу, то лицо будет выглядеть гармоничнее. 

Популярная телеведущая поделилась фотографиями до и после – разница поразительная. 

Вроде мясной продукт, а вроде и вредный. А что делать, если очень хочется?

Согласны, что это может быть очень уютным решением, особенно зимой. Но, во-первых, резинка передавливает ногу и нарушает кровообращение. А, во-вторых, есть аргумент посерьезнее.

Если их включить в рацион уже сейчас, сезон простуд удастся пройти с минимальными «потерями».

Ученые подтвердили этот факт!

Самые популярные варианты обманчиво взбодрят, но уже через час энергия закончится. 

Неприятное подергивание века может быть симптомом того, что с вашим здоровьем не все в порядке.

В чем польза и вред гранолы для организма –  Svetlo.Media рассказала диетолог Алена Парецкая. 

Рыба считается одним из базовых продуктов правильного питания, но к ее выбору надо подходить с разумной осторожностью.

Наверняка и у вас тоже есть хотя бы одна из них! 

Эта тренировка поможет укрепить грудные мышцы, а значит, подтянуть и приподнять формы.

Даже если вы считаете их членами семьи, лучше поберечься от лишних нежностей. 

Есть нечто магическое в красной помаде. Она может превратить обыденный образ в элегантный вечерний буквально одним касанием.

Это  очень вредно для желудка.

К сожалению, речь не о пирожных и не о шоколаде. 

Ученые отыскали очень необычный способ снизить тягу к сахару. 

Никаких энергетиков и жиросжигателей!

Он присутствует в нашем рационе и в явном, и в скрытом виде. 

Очень простой способ освежить укладку, не выливая на голову тонны мусса и лака. 

И одна вещь, которую делать не стоит.

Чем мы старше, тем сложнее заботиться о фигуре.

Ей дважды диагностировали страшное заболевание и высок риск, что оно снова вернется.

Лишние сантиметры с талии убрать сложнее всего: нужно не только подключать спорт, но и менять питание. 

Не так давно нас уверяли в его исключительной пользе, а сейчас вдруг оказалось, что это просто рекламный миф.

Если гормонов не хватает, женский организм страдает. Могут возникать проблемы как с поведением и эмоциями, так и определенные недомогания, болезненные состояния или изменения внешности. 

В итоге Терезия Фишер стала выше на 14 сантиметров и потратила на это 128 тысяч фунтов стерлингов.

Принято считать, что после наступления этого возраста женщина начинает угасать – но угасание можно отодвинуть. 

В нем есть уникальное вещество сульфорафан, но образуется оно только при определенных условиях.

Оказалось, что привычное народное средство при простуде может серьезно навредить малышу.

Дискомфортное утреннее состояние может сигнализировать о проблемах со здоровьем.

Между тем, таких людей на планете – 10 процентов.

А некоторые из этих способов займут даже меньше минуты – но при этом помогут почувствовать себя лучше.  

Разумеется, мы все ее очень любим и можем есть бесконечно. 

Эксперт прокомментировала новый тренд из соцсетей – лечить цитрусовыми головную боль. 

Внешне грубое поведение может оказаться нужным и важным для организма.

Наверное, каждая девушка хоть раз подобным образом «утеплялась» осенью и зимой.

Он станет незаменимым гаджетом для людей с имплантами, а также брекет-системами. Да и просто тем, кто особенно щепетильно относиться к гигиене полости рта.