Полезная зелень может навредить: кому нельзя есть петрушку

О пользе петрушки для организма знают многие, а вот о вреде задумываются редко – ну чем может навредить зелень для салата? Оказывается, может.

Но сперва о пользе – по словам экспертов, петрушка очень полезна для:

• пищеварения, помогая в том числе от метеоризма,
• кожи и волос, поэтому ее используют в косметической промышленности,
• костей и профилактики болезни Альцгеймера – благодаря содержанию витамина К,
• иммунитета и сосудов – в ней очень много витамина С,
• здоровья глаз – в петрушке содержатся витамин А, лютни и зеаксантин, предотвращающие многие заболевания глаз,
• кроветворения – в петрушке много железа,
• сердечно-сосудистой системы – все благодаря содержанию фолатов,
• настроения – в ней содержится литий, который снимает тревогу и беспокойство,
• поддержания здорового метаболизма.

Кроме того, петрушка низкокалорийна, богата клетчаткой и помогает снижать уровень холестерина в крови.

Кому нельзя петрушку: мнение врача.

Алена Парецкая Эксперт в сфере «Медицина»

Очень осторожными с петрушкой нужно быть людям, страдающим от заболеваний мочеполовой системы, почек, при остром течении воспалительных процессов в этой сфере. Петрушка обладает мочегонным свойством, и это может усилить проблему.