Еда не виновата: почему появляется гормональный животик
Его также называют стрессовым животом – дело действительно не всегда только в переедании.
Гормональный живот – название уже говорит само за себя. Основной причиной его появления является неправильная выработка гормонов. Так, это может быть:
- гипеотериоз, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов;
- нарушенная функция лептина – гормона, отвечающее за насыщение организма. В случае сбоя он посылает в мозг неверные сигналы, и наш организм чувствует голод даже после плотного обеда или ужина.
- активная выработка кортизола при постоянном стрессе и тревожности;
- неправильная выработка тестостерона – в случае его дефицита объем мышц уменьшается, а вот жировые клетки чувствуют себя вольготно;
- сбой в работе эстрогена – в данном случае, его снижение проявляется лишними килограммами именно в области живота.
И в случае с гормональным происхождением животика можно до упора качать пресс, но так и не прийти к желаемому результату. Тут нужна консультация врача-эндокринолога, который сможет определить, есть ли сбой на гормональном уровне. Исходя из диагноза он назначит лечение или корректировку образа жизни. Однако, это не говорит о том, что можно забыть о спорте, поедать плюшки и сетовать на гормоны. При таком подходе вы только увеличите вес и объем живота.
Добавьте в овощи этот неожиданный ингредиент – и вы будете так готовить всегда
