Стоматологи говорят, что это не пойдет на пользу здоровью полости рта.
Что мы делаем после того, как тщательно почистили зубы? Правильно, полощем рот водой или жидкостью для полоскания. Но стоматологи говорят, что это не очень хорошая привычка – она сводит на нет все полезные свойства вашей зубной пасты.
«Фтор, активный ингредиент зубной пасты, важный для здоровья зубов, не дает бактериям вырабатывать кислоту, разрушающую эмаль. Также он сам по себе укрепляет эмаль зубов. Так что не стоит его сразу смывать. Лучше всего выплюнуть лишнюю зубную пасту, но не полоскать рот сразу», – советует стоматолог Бернита Шелли.
Содержание фтора в зубной пасте должно быть порядка 1000 – 1500 единиц, а использовать ее лучше курсами, чередуя с пастой, обогащенной кальцием. Впрочем, тут схему лучше подскажет стоматолог – многое зависит от ваших индивидуальных особенностей и того, какая вода течет из крана в вашем регионе.
Детям паста с фтором противопоказана – они могут ее глотать, а это плохо сказывается на развитии ребенка.
Что касается жидкостей для полоскания рта, то их тоже лучше использовать только по рекомендации стоматолога. Дело в том, что такие жидкости убивают все бактерии в полости рта – и вредные, и полезные. Для этого нет никакой необходимости.
