Не уверены, что он придется многим по душе, но силе воли звезды можно только позавидовать.
Фигура 53-летней Дженнифер – это повод для зависти не только ее ровесниц, то и девушек на пару десятков лет помоложе. И Лопес не скрывает, что для того чтобы поддерживать роскошную фигуру она очень много трудится над ней.
Так, к примеру, в одном из интервью знойная красотка призналась, что встает в 4:45, чтобы начать тренировку!
«Не секрет, что занятия спортом — важная часть моей жизни. Я считаю, что физические упражнения положительным образом влияют на психическое здоровье. Я не боюсь бросать себе вызов и становлюсь лучше каждый день», – говорит певица.
Начинает утро Лопес с интенсивной тренировки, делая серию берпи. Затем завтракает и планирует весь день. Но это не значит, что все ограничивается одной тренировкой. В своем шикарном доме Дженнифер обустроила целый спортзал. Под руководством звездного тренера Трейси Андерсон она тренируется каждый день! А если на носу важно мероприятие, то и дважды.
Например, когда актриса готовилась к съемкам фильма «Стриптизерши», то она установила в доме пилон и каждый день изучала азы акробатического искусства. Съемки закончились, а навыки и подтянутая мускулистая фигура остались.
К питанию Лопес тоже относится критично. И даже слишком. Ее личный повар Кельвин Фернандес признался, что звезда вот уже много лет ест одно и то же блюдо, если ей быстро нужно прийти в форму. Это яичница с овощами – на завтрак, обед и ужин.
