Какую пользу несет такой утренний процесс и кому противопоказан.
Безусловно, польза протирания лица кубиком льда есть, но она имеет место быть в единичных случаях: когда нужно быстро, «здесь и сейчас», устранить признаки невысыпания. Речь идет о локализации симптомов, но не их лечении.
Из полезных свойств можно выделить следующее:
- лед стимулирует защитные функции кожи и активизирует иммунные процессы;
- с удвоенной силой выделяется гиалуроновая кислота, в момент протирания кубиками льда;
- мгновенный тонизирующий эффект.
Но такой вид домашнего SPA подходит не всем типам кожи и есть противопоказания:
- процедура противопоказана коже с акне и воспалениями, так как лед может только усугубить ситуацию;
- чувствительная и сухая кожа после контакта с кубиками люда может краснеть и шелушиться;
- холод сужает сосуды, а мелкие могут просто полопаться, а это приводит к куперозу – образованию сосудистой сетки на коже;
Если у вас есть проблемы с кровообращением, то протирание лица льдом может вызвать сосудистую реакцию и повлиять на него, поэтому нужно быть осторожным и лучше проконсультироваться с врачом.
Как правильно протирать лицо льдом
Процесс протирания с использованием кубиков льда противоречивый, но если вашей коже он подходит, то следует проводить такую процедуру правильно.
- Лучше всего это делать утром, через 15-20 минут после пробуждения. Тогда сосудистая система уже активизируется.
- Если вы делаете процедуру зимой, то не выходите на улицу 2-3 часа после, чтобы исключить риск обморожения нежной кожи лица.
- Чтобы вам было комфортнее, заранее достаньте лед из холодильника. Он немного подтает по краям и не поцарапает кожу. Можно обернуть кусочек льда в полотенце.
- Протирать лицо лучше по массажным линиям: от подбородка к ушам, от кончика носа к ушам, от переносицы по скулам, от центра лба к вискам. Эти движения делать симметрично на обе стороны, чтобы воздействие на сосуды с двух сторон было одинаковым.
Важно для иммунитета: включите эти 10 продуктов в рацион в сезон простуды
