Внешне грубое поведение может оказаться нужным и важным для организма.
Сколько раз вам говорили, так делать не стоит, это неприлично. Но оказывается, в этом может быть и определенная польза.
Материться
Считается, что это снимает стресс и может притупить ощущение физической боли.
«Как ни странно, психологи считают, что сквернословие полезно для нас, — говорит доктор Дебора Ли. — Это способ высвободить сдерживаемые эмоции. Это помогает нам не впадать в ярость».
Жевать жвачку
Доказано, что жевание резинки в течение 20 минут после еды уменьшает зубной налет, укрепляет зубную эмаль и уменьшает воспаление десен. Кроме того, жевательная резинка стимулирует выработку слюны и помогает при сухости во рту. Так что, жуйте на здоровье, только убедитесь, что в вашей жвачке нет сахара.
Ходить немытым
Если только вы не занимаетесь каким-то спортом, вам не нужно принимать душ каждый день. Достаточно раз в 2-3 дня.
«Каждый раз, когда мы принимаем душ, мы удаляем натуральные масла, которые образуют защитный кожный барьер», — говорит доктор Ли. — Кожа может казаться стянутой, сухой и зудящей, а аллергены легче проникают в ее внешние слои кожи, провоцируя дальнейшее раздражение и аллергические реакции» .
Это же касается волос: когда вы слишком часто моете волосы шампунем, они становятся сухими и ломкими.
