Вовсе не 21 день: сколько времени на самом деле нужно, чтобы выработать полезную привычку

Миф о том, что достаточно всего трёх недель, вдребезги разбился об исследование учёных.

31 января 2025 07:00 Читать полностью
Мурлыкание как символ долголетия: ученые выяснили, почему хозяева котиков живут на 10 лет дольше

А еще реже ходят по врачам и вообще прекрасно себя чувствуют.

30 января 2025 07:00 Читать полностью
Синдром белого рыцаря: 3 признака, что вы душите отношения своими руками

Вам кажется, что вы пытаетесь помочь, поддержать и сделать только лучше, но на самом деле очень сильно заблуждаетесь. 

29 января 2025 07:00 Читать полностью
Проще некуда: 2 вида продуктов, которые продлевают молодость и жизнь

Эксперты проанализировали более 200 исследований о связи питания и долголетия, и сделали очень любопытные выводы. 

28 января 2025 07:00 Читать полностью
5 ошибок, которые мы совершаем перед походом к парикмахеру

Мастера нам об этом не говорят, но очень хотели бы, чтобы мы перестали делать эти вещи. 

27 января 2025 07:00 Читать полностью
Этот напиток поможет растопить опасный жир на животе: нужно пить 3 чашки в день

Он наверняка есть у вас дома — ничего экзотического в нем нет. 

26 января 2025 11:27 Читать полностью
Вы пожалеете о них после ремонта: 5 обидных ошибок в интерьере кухни

На эскизе и в демонстрационном зале все выглядит очень красиво, а в реальной жизни оказывается очень хлопотно. 

25 января 2025 07:00 Читать полностью
Эпидемия облысения: 7 привычек, из-за которых выпадают волосы

Сперва они становятся тоньше, а потом и вовсе покидают вашу голову. 

24 января 2025 07:00 Читать полностью
Избавьтесь от них как можно быстрее: 9 привычек, которые делают из вас неудачника

Из-за них вы никак не можете добиться успеха. 

23 января 2025 07:00 Читать полностью
С женщинами это случается раньше: в каком возрасте мы превращаемся в копии своих родителей

Эксперты выяснили, какие поведенческие черты считаются признаком наступающей старости, и когда они начинают проявляться. 

22 января 2025 07:00 Читать полностью
Назван овощ, в котором кальция вдвое больше, чем в молоке

Если есть его регулярно, недостатка это ценного для костей микроэлемента у вас не будет. 

21 января 2025 07:00 Читать полностью
Найдут свое призвание: 3 знака зодиака, которые уволятся в этом году

Астрологи уверяют, что уход с работы сделает их жизнь только лучше!

20 января 2025 07:00 Читать полностью
Назван напиток, который сильнее всего красит зубы

Стоматолог провел эксперимент и убедительно доказал, что главный враг вашей улыбки — это даже не чай. 

19 января 2025 07:00 Читать полностью
Без них вы к весне не похудеете: 3 жизненно необходимых зимних витамина

Врач спортивной медицины рассказала, что поможет пережить холода. 

18 января 2025 07:00 Читать полностью
Всего 6 типов: что может рассказать о вас ваш стиль в одежде

Хотите вы того или нет, то, что вы носите, раскрывает многие черты вашей личности. 

17 января 2025 07:00 Читать полностью
Вещь, которая должна быть у каждого человека за 40: она может спасти вам жизнь

Если задуматься, не такое уж и крупное вложение в собственное здоровье. 

16 января 2025 07:00 Читать полностью
7 привычек, которые помогут победить зимнюю хандру

Эти простые правила на каждый день спасут ваше настроение, сон и жизненные силы. 

15 января 2025 07:00 Читать полностью
Никаких конфликтов: почему идеальные отношения всегда обречены на провал

«Позитивные вайбы» — неплохая мантра, но в отношениях она срабатывает не как защита от негатива, а как тактика избегания проблем. 

14 января 2025 07:00 Читать полностью
Превращаются в отраву: эти продукты ни в коем случае нельзя хранить в холодильнике

Спойлер: 9 из 10 хозяек делают эту ошибку.

13 января 2025 07:00 Читать полностью
Не всем полезно: кому нельзя ходить босиком даже дома

У босоногости много плюсов, но и минусы тоже есть. 

12 января 2025 07:00 Читать полностью
6 новогодних обещаний, которые должен дать себе каждый

Это то, что действительно поможет стать счастливее. 

11 января 2025 07:00 Читать полностью
Как избавиться от отеков без лекарств: 3 народных способа

Легко и просто — не только мешки под глазами уйдут, на и весы покажут минус пару кило.

10 января 2025 07:00 Читать полностью
Когда сон лечит: как поза, в которой вы спите, влияет на ваше здоровье

Мы привыкли говорить о неправильных позах для сна и вреде, который они несут. Но они же могут и решить ряд проблем. 

9 января 2025 07:00 Читать полностью
Стать лучшей версией себя: 2 признака «феномена Микеланджело» в отношениях

Ученые предполагают, что счастливые пары помогают друг другу развиваться, поддерживая партнера и приближая его к своему идеальному «я».

8 января 2025 07:00 Читать полностью
Даже если глаза слипаются: названо время, когда не стоит ложиться спать

Это может привести к бессоннице и проблемам со сном ночью.

6 января 2025 07:00 Читать полностью
Спастись от одиночества: 5 вещей, которые надо сделать прямо сейчас

Обратитесь за помощью к своим близким, ищите новые знакомства и не забывайте заботиться о себе.

5 января 2025 07:00 Читать полностью
Уходит корнями в детство: как избавиться от психологической нищеты

Отношение к деньгам формируется в очень раннем возрасте. Если осознать, как именно детские годы повлияли на ваши отношения с финансами, можно многое изменить. 

4 января 2025 07:00 Читать полностью
Делаем свежую голову: 3 способа перезагрузить мозг за каникулы

Стоит попробовать, чтобы вернуться в рабочий режим и обычную жизнь , полным сил, идей и вдохновения.

3 января 2025 07:00 Читать полностью
5 признаков, что вы привлекательней, чем сами себя считаете

Людям со стороны виднее, насколько вы притягательны. 

2 января 2025 07:00 Читать полностью
Необычный лайфхак, который поможет отлично выспаться

Все, что понадобится — футболка вашего парня.

1 января 2025 07:00 Читать полностью