Эпидемия облысения: 7 привычек, из-за которых выпадают волосы
Сперва они становятся тоньше, а потом и вовсе покидают вашу голову.
Трихолог Керри Йейтс утверждает, что примерно половина женщин сталкиваются с истончением волос в той или иной форме. Чтобы этот процесс замедлить и остановить, специалист советует отказаться от этих семи привычек.
Тугие хвосты, пучки и косы
Волосы от постоянного натяжения ослабевают, а в некоторых случаях повреждается волосяной фолликул. На его месте образуется рубец — волос на этом месте больше не вырастет.
Сушка, выпрямление, завивка
И другие тепловые процедуры. Горячая укладка истощает волосы. Поэтому старайтесь пользоваться агрессивными способами укладки пореже, а перед сушкой феном пользуйтесь термозащитой.
Пренебрежение защитой от солнца
Кожа головы точно так же подвержен воздействию ультрафиолета, как и на всем остальном теле. Ультрафиолет к тому же повреждает волосы. Можно носить шляпу или кепку, панаму, а можно пользоваться специальными солнцезащитными мистами для кожи головы — их выпускают в виде спрея.
Увлечение сухим шампунем
Это средство на крайний случай, но никак не для постоянного использования. Особенно опасно оно для девушек с тонкими от природы волосами — они рискуют быстрее столкнуться с выпадением. Сухой шампунь можно использовать максимум два раза в неделю.
Слишком частое ношение головного убора
Некоторые без кепки вообще на улицу не выходят. А ведь повторяющееся трение на протяжении нескольких дней подряд очень плохо сказывается на волосах.
Мытье волос горячей водой
Вода нужна теплая, пусть даже слегка прохладная, но только не горячая. Слишком теплая вода может вызвать сухость кожи головы и помешать нормальному росту волос. А слишком холодная — вызвать стрессовое выпадение.
Частое окрашивание
Воздействие химических средств никому еще добра не приносило. Окрашивание, выпрямление, химическая завивка — это все агрессивные процедуры, которые могут вызвать истончение волос. Оптимальная частота воздействия на волосы — раз в 4-6 недель, — объяснила трихолог.
