Как избавиться от отеков без лекарств: 3 народных способа
Легко и просто — не только мешки под глазами уйдут, на и весы покажут минус пару кило.
Набрали за праздники? Невелика беда — по большей части это вода, которая со временем уйдет. К тому же этот процесс можно ускорить. Как именно, советует врач-гинеколог Екатерина Волкова.
Способ 1: массаж лица
Хорошо это делать холодной ложкой, массажным роликом или кубиком льда. Но такой способ подходит не всем — если у вас хрупкие сосуды, склонность к розацеа или куперозу, ситуация может ухудшиться.
«Предлагаю альтернативу: утренний массаж лица и шейно-воротниковой области руками или скребком гуашь», — говорит Екатерина Волкова.
По словам врача, массаж поможет нормализовать лимфоотток, уменьшить отеки, а в перспективе и вовсе расстаться с утренними припухлостями.
Способ 2: мочегонный чай
Ни в коем случае не лекарства! Назначать себе аптечные мочегонные очень опасно — они легко могут отправить вас на больничную койку. А вот травяной чай пить можно — строго по инструкции и не дольше 10-14 дней.
Способ 3: контрастный душ
Он творит чудеса: тренирует сосуды, улучшает лимфоотток, подстегивает синтез коллагена и помогает проснуться.
«Если отеки выраженные, прогрессируют, появляются без видимой причины — это знак, что необходимо обратиться к врачу», — предупреждает Екатерина Волкова.
