Плюс приступы тревожности и даже депрессия.
Головная боль, тошнота — кто ни разу не мучился похмельем, пусть бросит камень в витрину алкомаркета. Но самое скверное, что к этим симптомам иногда присоединяется еще и тревожность. Эксперт по крепким напиткам Винсент Видал утверждает, что тут дело не только в том, сколько вы выпили, но и в том, что именно вы пили. Он назвал четыре вида напитков, которые вызывают самое тяжелое похмелье.
Коктейли
Сладкие, легкие, даже вкусные — с ними легко перестараться. Но главная их опасность в том, что они вызывают скачки сахара в крови. Именно это делает вас нервным и раздражительным. Эти колебания могут вызвать учащенное сердцебиение, усталость, повышенный уровень тревоги.
Темные напитки
Виски и коньяк, например. Темные спирты выдерживают дольше, поэтому в них образуются побочные продукты брожения. Они усиливают вкус, но вместе с ними — ваши сожаления о том, что вы вчера решили что-то выпить.
«В напитках темного цвета содержится больше темных спиртов, к которым мозгу труднее адаптироваться, — говорит эксперт. — Это означает, что вы быстрее опьянеете и проснетесь с повышенной тревожностью».
Водка
Вроде бы чистый и честный напиток без всяких примесей. Но уж очень крепкий. Особенно плохо, если вы смешаете его с газировкой.
Коктейли с энергетиками
Эти напитки эксперт выделяет в отдельную категорию. Сочетание энергетических напитков с алкоголем может быть смертельно опасным: кофеин вызывает учащенное сердцебиение, дает огромную нагрузку на сердце и сосуды.
А врачи напоминают: лучший способ избавиться от похмелья — не пить вовсе. Безопасной дозы алкоголя не существует, и даже одна порция спиртного негативно сказывается на здоровье.
