Эксперт Алена Парецкая

Алена Парецкая

Врач аллерголог-иммунолог, врач-педиатр, патофизиолог, диетолог-нутрициолог, Junior Member WAO (Всемирная организация по аллергии), автор блога «О медицине: с медицинского на русский»

Красота и здоровье

Как похудеть на 5 кило за 10 дней: диета Мадлен Жеста, омолаживающая организм

Система питания от французского диетолога помогает телу избавиться от лишнего без лишних усилий.

12 авг 2023 11:00

Красота и здоровье

Советы доктора: как быстро вылечить простуду на губе

Зудящая язвочка заживает крайне долго и приносит максимум дискомфорта. Эксперты объяснили, как ускорить процесс заживления и что нельзя делать во время болезни.

11 авг 2023 17:00

Красота и здоровье

Бустер для иммунитета: польза и вред облепихи для организма

Масло этой ягоды активно применяется в медицине.

11 авг 2023 11:30

Красота и здоровье

8 действенных способов быстро избавиться от икоты

Икота возникает из-за того, что в желудок попадает воздух. На то, чтобы он ушел, нужно время – однако есть способы ускорить процесс.

10 авг 2023 17:00

Красота и здоровье

Что будет с организмом, если отказаться от углеводов: объясняет диетолог

Сейчас в моде кето-диета, многие урезают углеводы по максимуму в попытке похудеть. Разбираемся, какие последствия для здоровья может иметь такой тип питания.

10 авг 2023 10:00

Красота и здоровье

Диетолог объяснила, какая капуста полезнее: цветная, брокколи или брюссельская

Они отличаются не только по вкусу и внешнему виду, но и по питательной ценности.

9 авг 2023 11:30

Красота и здоровье

Минус 5 кило в неделю: как шведы худеют на диете «6 лепестков»

Врач-диетолог рассказала, в чем суть этого способа сбросить вес – дело не только в продуктах, но и в психологической составляющей.

8 авг 2023 10:00

Красота и здоровье

Как правильно ходить в баню: что взять с собой, чтобы она принесла максимум пользы и телу, и душе

Рассказываем о правилах любимой многими традиции.