Эксперт Алена Парецкая

Алена Парецкая

Врач аллерголог-иммунолог, врач-педиатр, патофизиолог, диетолог-нутрициолог, Junior Member WAO (Всемирная организация по аллергии), автор блога «О медицине: с медицинского на русский»

Лайфхаки для дома

Что лучше: заморозка или сушка? Диетолог рассказала, как с пользой сохранить урожай на зиму

Начало осени, на рынках, в магазинах и на собственных участках много свежих овощей и фруктов. Такое количество плодов мы просто не успеваем съедать, поэтому многие хозяйки запасают продукты впрок, на зиму.

13 сен 2023 15:00

Лайфхаки для дома

Чтобы точно не испортилась: какую колбасу лучше брать в дорогу

Врач-диетолог Алена Парецкая рассказала, какой продукт лучше подойдет для путешествия поездом или на машине.

12 сен 2023 15:00

Дети

Когда нужно стричь ребенка в первый раз – мнение эксперта

Рост волос начинается еще внутриутробно, поэтому часть детей рождается с темной густой шевелюрой, а другие – почти лысыми. Но эти пушковые волоски достаточно быстро меняются на детские, это происходит в первые месяцы жизни.

12 сен 2023 10:00

Красота и здоровье

Гранола: что не так с модным завтраком

В чем польза и вред гранолы для организма – Svetlo.Media рассказала диетолог Алена Парецкая.

11 сен 2023 13:00

Дети

«Дома погуляю». Что делать, если ребенок не хочет гулять на улице

Большинство детей любят прогулки, и нередко целая проблема – затащить их обратно домой, когда мама или папа уже устали. Но иногда бывают и обратные ситуации, ребенок, который раньше с удовольствием гулял, вдруг наотрез отказывается выходить на улицу.

9 сен 2023 13:00

Красота и здоровье

Почему маленьким детям нельзя давать мед – даже когда у них кашель

Оказалось, что привычное народное средство при простуде может серьезно навредить малышу.

4 сен 2023 09:30

Красота и здоровье

Почему нельзя носить капроновые колготки под джинсы

Наверное, каждая девушка хоть раз подобным образом «утеплялась» осенью и зимой.

1 сен 2023 09:30

Красота и здоровье

5 здоровых и полезных продуктов, которые вымывают железо из организма

От них стоит отказаться – или хотя бы ограничить количество в своем рационе.