Помолодеть на 30 лет: каким должен быть режим дня, чтобы биологический возраст пошел вспять

Врач рассказала, как ей это удалось — ни дорогие БАДы, ни процедуры не понадобились. 

27 сентября 2025 07:00 Читать полностью
Опасней, чем кажется: крайне токсичная вещь, которую мы каждый день трогаем голыми руками

Со временем такой контакт может аукнуться серьезными проблемами с эндокринной системой. 

25 сентября 2025 07:00 Читать полностью
Идеально для женщин: рецепт вкусного и полезного завтрака, который не нужно готовить

Это то, что нужно, если у вас хронически не хватает времени на то, чтобы нормально поесть с утра.

24 сентября 2025 07:00 Читать полностью
Не стресс и не перегрузки: названа частая причина хронической усталости

Переработки могут быть и ни при чем — возможно, все дело в нехватке одного распространенного микроэлемента.

22 сентября 2025 07:00 Читать полностью
Только продукты переводить: какую кашу нельзя есть с молоком

Хоть это и вкусно, но не очень полезно.

17 сентября 2025 07:00 Читать полностью
Продлевают молодость и помогают худеть: 5 суперфудов, которые всегда должны быть у вас на кухне

Правда, чтобы был эффект, придется не только покупать их и хранить в шкафчике, но и регулярно включать в меню. 

15 сентября 2025 07:00 Читать полностью
Какие витамины и микроэлементы нельзя пить вместе: 4 худших сочетания

Они друг другу только мешают — вы просто выбросите деньги на ветер. 

12 сентября 2025 07:00 Читать полностью
Сделайте это первым делом с утра — и энергия весь день будет бить через край

Потратите меньше минуты, зато как взбодритесь!

5 сентября 2025 07:00 Читать полностью
Найдена связь между вашим ростом и риском инсульта: кто в группе риска

Врачи рассказали, кому нужно особенно внимательно следить за своим здоровьем.

3 сентября 2025 07:00 Читать полностью
Владелец ресторана назвала блюда, которые она ни за что не закажет в кафе

По мнению бизнесвумен, это слишком опасно для здоровья. 

1 сентября 2025 07:00 Читать полностью