Стоматолог рассказал, что поможет осветлить эмаль, не повреждая ее.
О вреде профессионального отбеливания наверняка слышали все — врачи и сами не рекомендуют его делать, особенно, если эмаль и без того ослаблена. Зубные пасты с отбеливающим эффектом — тоже вариант не на каждый день, они довольно агрессивно воздействуют на эмаль: могут оставить на ней микроцарапины, из-за чего цвет потускнеет еще больше. Однако способ немного осветлить зубы все-таки есть.
Австралийский стоматолог Марк Берхенн считает, что с этой задачей отлично справляется масло кокоса.
«Полощите рот кокосовым маслом вместо ополаскивателя, — советует дантист. — Это поможет восстановить биопленку на поверхности зубов, поэтому налет уже не так охотно на них оседает».
Кунжутное масло тоже подойдет — подержите его во рту несколько минут и выплюньте, ни в коем случае не глотайте.
Коллеги доктора Берхенна скептически относятся к этой идее — они считают, что такая процедура точно не заменит профессиональной чистки, использования флота и регулярного использования зубной пасты. Но количество бактерий во рту снизить действительно может.
Еще один совет стоматолога — обратить внимание на дыхание во время сна. Если вы дышите ртом, то это не очень хорошо для зубов: слюна пересыхает, а это означает увеличение риска появления пятен на эмали и кариеса.
