3 неочевидные привычки, которые мешают вам похудеть

Избавьтесь от них, и путь к фигуре мечты сразу станет легче. 

29 октября 2024 07:00 Читать полностью
Одна простая привычка, которая защитит вас от осенних и зимних простуд

Спойлер: речь идет не о мытье рук. 

26 октября 2024 07:00 Читать полностью
«Природный Оземпик»: доктор Мясников назвал напиток, который действительно помогает худеть

Знаменитый главврач рассказал, что поможет избавиться от лишних кило мягко и безопасно.

23 октября 2024 07:00 Читать полностью
Уж лучше голодать: 5 продуктов, к которым ни за что не притронется онкодиетолог

Один из них — растительного происхождения и мы привыкли считать его полезным. 

20 октября 2024 07:00 Читать полностью
Что делает с вашим мозгом всего одна чашка кофе: удивительное открытие ученых

Еще один довод в пользу удивительного напитка. 

16 октября 2024 07:00 Читать полностью
Замедляет старение и продлевает жизнь: какой продукт всегда есть на столе японского диетолога

В стране Восходящего Солнца его едят каждый день. 

14 октября 2024 07:00 Читать полностью
Кофейный сон: лайфхак, который взбодрит, даже если вы не спали всю ночь

Говорят, что сон и кофе — вещи несовместимые. Однако если сочетать их правильно, результат может быть просто сногсшибательным. 

11 октября 2024 07:00 Читать полностью
7 вещей, которые нужно начать делать для своего здоровья прямо сейчас, чтобы прожить дольше

Продолжительность жизни все время растет, но вот здоровье лучше не становится — к пенсионному возрасту люди подходят с целой коллекцией хронических заболеваний. 

10 октября 2024 07:00 Читать полностью
Не только чай с ромашкой: 7 напитков, которые помогут быстрее уснуть и хорошо выспаться

Крепче сон — лучше самочувствие наутро. 

6 октября 2024 07:00 Читать полностью
Вес уйдет сам собой: диетолог назвала 5 рабочих способов ускорить метаболизм

Обмен веществ можно разогнать, и тогда калории будут сгорать быстрее. 

4 октября 2024 07:00 Читать полностью
Токсичный «химический суп»: эта привычка превращает в яд еду из микроволновки

Практически все совершают эту ошибку, когда греют обед или ужин в СВЧ-печи.

1 октября 2024 07:00 Читать полностью