3 неочевидные привычки, которые мешают вам похудеть
Избавьтесь от них, и путь к фигуре мечты сразу станет легче.
29 октября 2024 07:00Читать полностью
Одна простая привычка, которая защитит вас от осенних и зимних простуд
Спойлер: речь идет не о мытье рук.
26 октября 2024 07:00Читать полностью
«Природный Оземпик»: доктор Мясников назвал напиток, который действительно помогает худеть
Знаменитый главврач рассказал, что поможет избавиться от лишних кило мягко и безопасно.
23 октября 2024 07:00Читать полностью
Уж лучше голодать: 5 продуктов, к которым ни за что не притронется онкодиетолог
Один из них — растительного происхождения и мы привыкли считать его полезным.
20 октября 2024 07:00Читать полностью
Что делает с вашим мозгом всего одна чашка кофе: удивительное открытие ученых
Еще один довод в пользу удивительного напитка.
16 октября 2024 07:00Читать полностью
Замедляет старение и продлевает жизнь: какой продукт всегда есть на столе японского диетолога
В стране Восходящего Солнца его едят каждый день.
14 октября 2024 07:00Читать полностью
Кофейный сон: лайфхак, который взбодрит, даже если вы не спали всю ночь
Говорят, что сон и кофе — вещи несовместимые. Однако если сочетать их правильно, результат может быть просто сногсшибательным.
11 октября 2024 07:00Читать полностью
7 вещей, которые нужно начать делать для своего здоровья прямо сейчас, чтобы прожить дольше
Продолжительность жизни все время растет, но вот здоровье лучше не становится — к пенсионному возрасту люди подходят с целой коллекцией хронических заболеваний.
10 октября 2024 07:00Читать полностью
Не только чай с ромашкой: 7 напитков, которые помогут быстрее уснуть и хорошо выспаться
Крепче сон — лучше самочувствие наутро.
6 октября 2024 07:00Читать полностью
Вес уйдет сам собой: диетолог назвала 5 рабочих способов ускорить метаболизм
Обмен веществ можно разогнать, и тогда калории будут сгорать быстрее.
4 октября 2024 07:00Читать полностью
Токсичный «химический суп»: эта привычка превращает в яд еду из микроволновки
Практически все совершают эту ошибку, когда греют обед или ужин в СВЧ-печи.