8 популярных и вкусных продуктов, которые ускоряют старение
Они плохо влияют на качество кожи и укорачивают жизнь.
28 января 2024 07:00Читать полностью
5 причин заменить утренний кофе на чай
Диетолог объяснил, что так ваше начало дня получится гораздо более здоровым.
24 января 2024 07:00Читать полностью
Вкусно и без вреда для здоровья: чем заменить сахар при правильном питании
При похудении сладкое приходится ограничивать, а от добавленного сахара лучше отказаться совсем. Правда, тогда и жизнь может стать не мила. Разбираемся, какие сладости все-таки можно даже при похудели.
23 января 2024 07:00Читать полностью
Чем заменить хлеб при похудении: 7 вкусных вариантов
Первое правило диеты — поменьше мучного. В эту категорию попадает и хлеб, от которого отказаться бывает очень сложно.
19 января 2024 07:00Читать полностью
5 самых полезных пищевых привычек, которые стоит внедрить в свою жизнь
Они помогают улучшить качество жизни и уменьшить вероятность развития серьезных болезней.
16 января 2024 07:00Читать полностью
Чем опасен темный налет в заварочном чайнике и как от него избавиться
Посуда мутнеет изнутри, покрывается коричневой пленкой — как это влияет на здоровье, рассказала врач.
15 января 2024 07:00Читать полностью
Как поправить самочувствие после бессонной ночи: 5 способов быстро прийти в себя
Джет-лаг, вечеринка, ночь за просмотром сериала или учебой — причин не выспаться может быть много. Но способы справиться с последствиями бессонной ночи всегда одни и те же.
13 января 2024 07:00Читать полностью
10 пищевых привычек, которые помогут быстро похудеть после праздников
Они разгонят метаболизм, который наверняка устал справляться с последствиями застолья.
