Знаменитый главврач рассказал, что поможет избавиться от лишних кило мягко и безопасно.
Пока звезды десятками теряют килограммы на инъекциях для диабетиков, доктора и ученые выступают за менее рискованные способы постройтесь. Ведь у Оземпика есть побочные эффекты, которые могут проявиться спустя годы.
Доктор Мясников, к примеру, выступает за разумный подход и зеленый чай.
«Ему приписывают массу лечебных свойств и в этом есть свое рациональное зерно. Онкология, кардиология, косметика — везде можно встретить работающие препараты на основе зеленого чая», — говорит врач.
Этот напиток полезен не только в силу того, что содержит кофеин, другие антиоксиданты и биологически активные вещества, которые благотворно влияют на здоровье. Как рассказал доктор Мясников, зеленый чай увеличивает выработку особого вещества — пептида, который запускает сложную реакцию в организме: поджелудочная железа высвобождает больше инсулина, тот снижает уровень сахара в крови. Кроме того, пептид влияет на то, с какой скоростью пища покидает желудок — этот процесс замедляется. Еще один плюс этого соединения — он влияет на те области мозга, которые отвечают за регуляцию чувства голода.
«То есть, делает то же, что и Оземпик, только в разы с меньшей силой и эффективностью», — поясняет врач.
Звучит оптимистично, но эксперт добавляет: не стоит надеяться только на один зеленый чай. Если не изменить образ жизни, питания и активности, вряд ли удастся добиться заметных результатов.
