Врач аллерголог-иммунолог, врач-педиатр, патофизиолог, диетолог-нутрициолог, Junior Member WAO (Всемирная организация по аллергии), автор блога «О медицине: с медицинского на русский»
7 неочевидных привычек, которые мешают вам похудеть
Казалось бы, вы уже давно должны были достигнуть желаемого веса – строго следите за калориями, активно тренируетесь, ведете максимально здоровый образ жизни – но цифры на весах ползут вниз крайне медленно, либо вес вообще замер на одной отметке. Почему так?
13 фев 2023 11:00
Ее называют «золотой»: специя, которая помогает растопить упрямый жир на животе
В борьбе с лишними сантиметрами все средства хороши. Особенно, если это еда.
13 фев 2023 09:00
Врач назвала неожиданную причину есть овсянку на завтрак каждое утро
Оказывается, у этой крупы есть одно полезное свойство, о котором мало кто знает.
12 фев 2023 10:30
Что есть на ужин, чтобы похудеть: список продуктов и рецепты от врача-диетолога
Есть надо нормальную еду, а не всякую ерунду на бегу всухомятку. На это так и хочется ответить что-то вроде: «Ну мааам!»
10 фев 2023 12:15
Диета Аткинса: что можно и что нельзя есть, меню по фазам
Насколько эффективна эта система питания и кому она противопоказана – объяснил врач-диетолог.
9 фев 2023 15:12
Почему сухофрукты нужно обязательно замачивать перед едой: объясняет врач
Ну, допустим, ошпаривать изюм перед выпечкой мы уже привыкли. А вот курагу, инжир, финики гораздо чаще едим просто так – прямо из пакета. Оказывается, это ошибка.
9 фев 2023 12:00
5 самых полезных видов семян и семечек: вот зачем их есть
Семена – это концентрат полезных веществ, поскольку растения копят в семечках соединения, необходимые для роста новых побегов.
8 фев 2023 14:00
Безглютеновая выпечка: чем заменить пшеничную муку – 5 полезных вариантов
Если вам по каким-то причинам не подходит наиболее распространенный вариант – рафинированная белая мука, предлагаем попробовать альтернативу.
8 фев 2023 10:00
Что будет, если каждый день на завтрак есть одно и то же
Только перестала болеть голова, что приготовить на ужин, как надо думать про завтрак. А думать не хочется.
7 фев 2023 09:51
Последнее
Избавьтесь от этих привычек — и похудение пойдет как по маслу
Красота и здоровье, 12 май 2025 07:00
Это не лень: как понять, что вы в шаге от депрессии
Вдохновение, 11 май 2025 13:03
Дизайнеры против: 6 самых неудачных сочетаний цветов в интерьере
Лайфхаки для дома, 10 май 2025 07:00
Желток будет идеальным: как правильно варить яйца вкрутую
Лайфхаки для дома, 9 май 2025 07:00
Портит белье и вредит здоровью: самая частая ошибка при стирке
Лайфхаки для дома, 8 май 2025 07:00
Главные новости
Избавьтесь от этих привычек — и похудение пойдет как по маслу
Красота и здоровье, 12 май 2025 07:00
Это не лень: как понять, что вы в шаге от депрессии
Вдохновение, 11 май 2025 13:03
Дизайнеры против: 6 самых неудачных сочетаний цветов в интерьере
Лайфхаки для дома, 10 май 2025 07:00
Желток будет идеальным: как правильно варить яйца вкрутую
Лайфхаки для дома, 9 май 2025 07:00
Портит белье и вредит здоровью: самая частая ошибка при стирке
Лайфхаки для дома, 8 май 2025 07:00
Категории

Истории
12 май 07:00
Избавьтесь от этих привычек — и похудение пойдет как по маслу

Истории
11 май 13:03
Это не лень: как понять, что вы в шаге от депрессии

Истории
10 май 07:00
Дизайнеры против: 6 самых неудачных сочетаний цветов в интерьере

Истории
9 май 07:00
Желток будет идеальным: как правильно варить яйца вкрутую

Истории
8 май 07:00
Портит белье и вредит здоровью: самая частая ошибка при стирке