Врач аллерголог-иммунолог, врач-педиатр, патофизиолог, диетолог-нутрициолог, Junior Member WAO (Всемирная организация по аллергии), автор блога «О медицине: с медицинского на русский»
Защищают организм: какие продукты нужно есть для профилактики рака
Ученые до сих пор точно не знают, что запускает механизм развития онкологической болезни. Но есть немало данных, которые подтверждают важность питания для защиты от рака.
Работа после длинных выходных: стресс или радость?
Постпраздничный синдром может накрыть так, что перерастет в депрессию. Рассказываем, как с ним бороться, чтобы вернуться в рабочий процесс без стресса.
Как восстановить печень после праздников: объясняет врач
В праздники мы серьезно напрягаем печень, поскольку употребляем алкоголь, едим плотную жирную пищу и мало двигаемся. Хотя орган обладает достаточно большим запасом прочности, но и его возможности не безграничны.
Диетологи рассказали, как похудеть после праздников: 6 простых советов
Когда к стрессу от выхода на работу после долгих каникул добавляются еще и лишние кило – жизнь кажется совсем унылой. Разбираемся, как быстро и эффективно исправить ситуацию.
Избавляемся от токсинов: какие продукты очищают печень
Окружающая среда, нездоровый образ жизни и не самые полезные продукты, которые мы потребляем ежедневно – все это сказывается на печени и ее нормальном функционировании. Как итог – жизненно важный орган начинает давать сбои в работе, тем самым, не справляясь со своей основной задачей – выведением токсинов.
Гормональный животик у женщин: почему он появляется и как его убрать
Согнать его бывает очень сложно, но врачи говорят, что нет ничего невозможного. Если живот растет именно из-за гормонов, то надо воздействовать на причину его появления.
