Алена Парецкая

Врач аллерголог-иммунолог, врач-педиатр, патофизиолог, диетолог-нутрициолог, Junior Member WAO (Всемирная организация по аллергии), автор блога «О медицине: с медицинского на русский»

Что съесть, чтобы стать счастливее: 7 простых и доступных продуктов
Поддерживать позитивный настрой может быть непросто, как и сохранять ровный эмоциональный фон. В борьбе за это все средства хороши, особенно — еда.
Почему нельзя ходить в баню на ночь глядя
После полуночи даже шагу в сторону парной нельзя делать. А еще лучше — отказаться от этой идеи после заката. 
Пища молодости: в каких продуктах содержится больше всего коллагена
Вовсе необязательно принимать добавки с коллагеном, чтобы обеспечить себя важным белком для поддержания красоты кожи и волос. Нужное количество легко можно получить с едой. 
Вкусно и без вреда для здоровья: чем заменить сахар при правильном питании
При похудении сладкое приходится ограничивать, а от добавленного сахара лучше отказаться совсем. Правда, тогда и жизнь может стать не мила. Разбираемся, какие сладости все-таки можно даже при похудели. 
Что нельзя брать с собой в баню: 5 запретных вещей
Это целая наука: что взять с собой в баню, чтобы мытье получилось полезным и в удовольствие. 
Чем заменить хлеб при похудении: 7 вкусных вариантов
Первое правило диеты — поменьше мучного. В эту категорию попадает и хлеб, от которого отказаться бывает очень сложно. 
Это возможно: как похудеть за неделю до Нового года
Вы еще успеете сбросить пару лишних кило — и платье будет сидеть идеально. 
Что нельзя есть во время беременности: 7 запрещенных продуктов
Здоровье мамы  и здоровье будущего малыша – во многом зависит от питания мамы во время беременности. Есть множество продуктов, которые вредны для беременных женщин, и этих продуктов следует избегать в течение этого важного периода вашей жизни.
Вредно ли спать с собакой и кошкой: все за и против
Многие люди не мыслят своей жизни без домашних питомцев. И даже в кровать с собой берут. Да что там, те и не спрашивают – сами забираются. 
Самые полезные осенние продукты для красоты и здоровья: рейтинг диетолога
Вкусная еда поддержит и тело, и дух.