Ольга Несмелова

Написать

Социальный психолог, редактор со стажем и профессиональный худеющий :)

Красота и здоровье

Сколько шагов нужно пройти в день, чтобы избавиться от депрессии: названо точное число

Спойлер: 10 тысяч шагов опять ни при чем.

19 дек 2024 07:00

Красота и здоровье

Лучше глинтвейна: что действительно помогает согреться в холода

От алкоголя в мороз вообще лучше отказаться, он дает лишь иллюзию тепла.

18 дек 2024 07:00

Вдохновение

Начинайте день с этой фразы — и ваша жизнь волшебным образом изменится

Звездный психиатр дал совет: что говорить себе с утра, чтобы настроить мозг на позитивную волну.

17 дек 2024 07:00

Отношения

За такое надо выгонять из самолета: 3 привычки пассажиров, которые стоит запретить

Не наше мнение, а мнение стюардессы — за время своей работы она всякого насмотрелась.

16 дек 2024 07:00

Красота и здоровье

Уж лучше чай: 4 напитка, от которых самое тяжелое похмелье

Плюс приступы тревожности и даже депрессия.

15 дек 2024 07:00

Вдохновение

Серость, мрак, уныние: 5 мелочей, которые помогут сохранять оптимизм даже зимой

Особенно актуальны эти советы для жителей Северного полушария — то сть6 всех нас.

14 дек 2024 07:00

Дети

Не заставляйте ребенка быть посредственностью: что такое «метод зеленой ручки», который поможет вырастить гения

Родители хотят дать ребенку все самое лучшее: одежду, игрушки, потом кружки и образование. Но есть одна важная деталь в воспитании, про которую мамы и папы часто забывают, — похвала. Даже за маленькие, но такие важные достижения. Школа учит видеть ошибки, поэтому разглядеть достоинства — обязанность родителей.

13 дек 2024 07:00

Отношения

5 неочевидных привычек человека, который нравится всем с первого взгляда

Вежливо разговаривать и хорошо пахнуть — этого недостаточно, чтобы расположить к себе собеседника. Есть и более тонкие сигналы.

12 дек 2024 07:00

Красота и здоровье

Доказано: эта диета замедляет старение мозга

Благодаря ей можно сохранить остроту ума и память на долгие годы.

11 дек 2024 07:00

Лайфхаки для дома

Зеленый, черный и в пакетиках: сколько раз можно заваривать один и тот же чай

Многое зависит от сорта чайных листьев.