Врач аллерголог-иммунолог, врач-педиатр, патофизиолог, диетолог-нутрициолог, Junior Member WAO (Всемирная организация по аллергии), автор блога «О медицине: с медицинского на русский».
От 0 до 6 месяцев: как одевать новорожденного ребенка на прогулку в холода
Простые и понятные рекомендации специалиста, как собрать малыша для выхода на улицу, чтобы он не замерз и не перегрелся.
3 ноя 2023 10:30
Что готовит на ужин эндокринолог, чтобы накормить семью и похудеть: меню на 6 дней
Все сыты, здоровы, счастливы – и никаких сюрпризов на весах, кроме приятных.
31 окт 2023 11:00
Сколько нужно гулять с новорожденным осенью – с точностью до минуты
Гулять нужно в любом возрасте, начиная с рождения и до самой старости. Свежий воздух, смена температур, осенняя прохлада – все это полезно для организма.
30 окт 2023 09:00
От 6 месяцев и старше: как одевать ребенка на прогулку осенью
Прогулки — важная часть жизни любого малыша. Они помогают иммунитету становится крепче, развивается мелкая моторика, тренируется вестибулярный аппарат.
21 окт 2023 12:00
Названы диеты, от которых чаще толстеют, чем сбрасывают вес
Так вообще бывает? Бывает, и еще как!
20 окт 2023 09:00
Самые полезные осенние продукты для красоты и здоровья: рейтинг диетолога
Вкусная еда поддержит и тело, и дух.
14 окт 2023 15:00
Названы неочевидные признаки скрытой октябрьской депрессии: прислушайтесь к себе
В межсезонье, когда погода неустойчивая, меньше солнца и неуклонно холодает, настроение портится – вплоть до нераспознанной депрессии.
12 окт 2023 17:00
Что со мной не так? Три мужские странности, из-за которых женщины переживают – а зря
Когда отношения только начинаются, либо в них происходят глобальные изменения – это всегда рождает массу вопросов и сомнений в себе.
7 окт 2023 10:00
Похудение без диет благодаря режиму питания. Все нюансы интервального голодания для начинающих
Те, кому нужно снизить вес, не изнуряя себя жесткими диетами, все чаще обращают внимание на интервальное голодание – фастинг. При правильном подходе и грамотном составлении меню подобный метод может помочь в снижении массы тела и восстановлении нормального метаболизма.
5 окт 2023 13:00
Последнее
Всю жизнь думала, что без овощей нельзя — пока не прочитала историю женщины, прожившей 117 лет на простом блюде
Красота и здоровье, 12 мар 2026 15:56
Беру аптечное средство за 50 рублей и добавляю в лосьон — через месяц кожа выглядит заметно свежее
Красота и здоровье, 12 мар 2026 13:54
Делаю капустный пирог на кефире без дрожжей — тесто готовится за 5 минут, вся семья просит добавки
Лайфхаки для дома, 12 мар 2026 13:52
Роскачество нашло в магазинном холодце добавки, опасные для здоровья
Красота и здоровье, 12 мар 2026 13:48
Раньше терла унитаз химией, пока не попробовала это копеечное средство — насыпаю под ободок и налет уходит
Лайфхаки для дома, 12 мар 2026 12:46
Главные новости
Как сбросить 5-10 кг за месяц: эндокринолог составил пошаговый план
Красота и здоровье, 12 мар 2026 07:00
Что выпить с утра, чтобы мозг весь день работал, как часы: простой и вкусный напиток
Красота и здоровье, 11 мар 2026 07:00
Даже чайник: какую технику ни в коем случае нельзя оставлять включенной в розетку на ночь
Лайфхаки для дома, 10 мар 2026 07:00
Одна простая хитрость позволит избавиться от кошачьей шерсти на мебели и одежде: копеечный лайфхак
Лайфхаки для дома, 9 мар 2026 07:00
Синдром «офисной попы»: как он проявляется и что с этим делать
Красота и здоровье, 8 мар 2026 07:00
Категории
Истории
12 мар 07:00
Как сбросить 5-10 кг за месяц: эндокринолог составил пошаговый план
Истории
11 мар 07:00
Что выпить с утра, чтобы мозг весь день работал, как часы: простой и вкусный напиток
Истории
10 мар 07:00
Даже чайник: какую технику ни в коем случае нельзя оставлять включенной в розетку на ночь
Истории
9 мар 07:00
Одна простая хитрость позволит избавиться от кошачьей шерсти на мебели и одежде: копеечный лайфхак
Истории
8 мар 07:00
Синдром «офисной попы»: как он проявляется и что с этим делать