Олеся Бригадина
Диетолог-консультант, специалист в области здорового питания и устранения дефицитов и профицитов в рационе.
Чего нельзя делать, собираясь в дорогу: 19 дельных советов
Какие дела стоит отложить в долгий ящик согласно приметам, здоровью и здравому смыслу.
14 сен 2023 12:00
7 неочевидных и очень простых привычек, которые продлевают жизнь
Забота о себе и своем здоровье может заключаться и без ограничений в прелестях жизни!
14 авг 2023 11:00
Еда, созданная для любви: продукты-афродизиаки, которые пробуждают страсть
Запустить желание можно как по щелчку пальцев: главное — использовать правильные ингредиенты.
9 авг 2023 13:00
Как быстро похудеть, если вам за 35: пять самых эффективных диет
Рассказываем, какой план питания лучше всего поможет сбросить лишний вес комфортно и без вреда для здоровья.
21 июн 2023 14:00
Белковая диета для похудения «минус 5 кило в неделю»: как сбросить и удержать вес
Рассказываем, что можно есть на этой диете и сколько килограммов реально потерять.
8 июн 2023 09:00
Если не успели похудеть к лету: как преобразить тело за неделю
Многие из нас с треском провалили план «привести себя в форму к началу лета», но выход есть. И не один.
7 июн 2023 14:00
Неполезная вода. Как избавиться от отеков и вывести лишнюю жидкость из организма
Пара новых килограммов на весах – это не всегда означает, что пора закрывать рот на замок и садиться на диету. Возможно, в теле просто скопилась лишняя жидкость, которая стала причиной отеков.
6 июн 2023 17:00
Яды вокруг нас: 10 повседневных вещей, которые отнимают у нас здоровье день за днем
Мы и не подозреваем об этом, но многие привычные бытовые предметы и продукты опасны для нашего организма.
1 июн 2023 14:00
Лучше любых витаминных добавок: названы 10 самых полезных для организма продуктов
Диетолог составила рейтинг доступных продуктов, которые содержат максимум витаминов и микроэлементов.
26 май 2023 09:00
Последнее
Не выбрасываю коробки из-под яиц: простая хитрость выручает каждый день
Лайфхаки для дома, 13 мар 2026 15:49
Забудьте про гортензию: этот куст цветёт с лета до зимы
Лайфхаки для дома, 13 мар 2026 13:17
Пяточки как у младенца: рабочие хитрости от мастера элитного салона
Красота и здоровье, 13 мар 2026 12:15
Раньше сразу стирала куртку, теперь протираю засаленные рукава ватным диском — и даже машинка не нужна
Лайфхаки для дома, 13 мар 2026 12:12
Судьба готовит трём знакам драму: кто пройдёт испытания весной 2026-го?
Астро, 13 мар 2026 11:47
Главные новости
Правило 90 минут: как пить кофе, чтобы он лучше бодрил
Красота и здоровье, 13 мар 2026 07:00
Как сбросить 5-10 кг за месяц: эндокринолог составил пошаговый план
Красота и здоровье, 12 мар 2026 07:00
Что выпить с утра, чтобы мозг весь день работал, как часы: простой и вкусный напиток
Красота и здоровье, 11 мар 2026 07:00
Даже чайник: какую технику ни в коем случае нельзя оставлять включенной в розетку на ночь
Лайфхаки для дома, 10 мар 2026 07:00
Одна простая хитрость позволит избавиться от кошачьей шерсти на мебели и одежде: копеечный лайфхак
Лайфхаки для дома, 9 мар 2026 07:00
Категории
Истории
13 мар 07:00
Правило 90 минут: как пить кофе, чтобы он лучше бодрил
Истории
12 мар 07:00
Как сбросить 5-10 кг за месяц: эндокринолог составил пошаговый план
Истории
11 мар 07:00
Что выпить с утра, чтобы мозг весь день работал, как часы: простой и вкусный напиток
Истории
10 мар 07:00
Даже чайник: какую технику ни в коем случае нельзя оставлять включенной в розетку на ночь
Истории
9 мар 07:00
Одна простая хитрость позволит избавиться от кошачьей шерсти на мебели и одежде: копеечный лайфхак