Диляра Лебедева

Врач-эндокринолог, нутрициолог, гастроэнтеролог.

Пьете кефир на ночь? Врач объяснил, почему это плохая идея
Если вы заменяете ужин на стакан кисломолочного напитка, чтобы похудеть, рискуете нажить себе лишнюю проблему.
Эндокринолог назвала продукты, которые разрушают щитовидку: исключите их из рациона
Врач Диляра Лебедева дала советы, как привести гормоны в норму.
Эта рыба водится в таких грязных местах, что может вас отравить – не ешьте ее
Рыба считается одним из базовых продуктов правильного питания, но к ее выбору надо подходить с разумной осторожностью.
Эндокринолог Лебедева назвала 3 главных условия для продления молодости после 40 лет
Принято считать, что после наступления этого возраста женщина начинает угасать – но угасание можно отодвинуть. 
7 лайфхаков красоты: привычки, которые обеспечат вам здоровую кожу
Врач-эндокринолог рассказала, что можно сделать, чтобы надолго сохранить молодость.
Почему выпадают волосы у женщин: названы 5 основных причин
Влияют ли проблемы со здоровьем на качество шевелюры? Конечно, да, уверена врач-эндокринолог. 
Почему вы не запоминаете сны – выяснилось, что это очень тревожный признак
Врач-гастроэнтеролог рассказала, что так организм реагирует на нехватку важного нутриента. 
Бурлит и пучит: врач назвала 5 причин вздутия живота
Эксперт объяснила, как можно справиться с этой бедой. 
Назван действенный способ снять стресс, пока он не начал разрушать организм
Справиться с приступом тревожности, агрессии, раздражительности и при этом ни на ком не сорваться – проще, чем кажется. 
Врач-эндокринолог рассказала, как избавиться от отеков на лице и теле
Мешки под глазами, лицо будто набухшее, на ногах – отчетливые следы от резинок носков, даже живот увеличивается в объеме. Тому виной – лишняя жидкость, которая скапливается в мягких тканях.