Диляра Лебедева

Врач-эндокринолог, нутрициолог, гастроэнтеролог.

Красота и здоровье

Пьете кефир на ночь? Врач объяснил, почему это плохая идея

Если вы заменяете ужин на стакан кисломолочного напитка, чтобы похудеть, рискуете нажить себе лишнюю проблему.

4 апр 2026 07:00

Красота и здоровье

Эндокринолог назвала продукты, которые разрушают щитовидку: исключите их из рациона

Врач Диляра Лебедева дала советы, как привести гормоны в норму.

24 фев 2025 07:00

Красота и здоровье

Эта рыба водится в таких грязных местах, что может вас отравить – не ешьте ее

Рыба считается одним из базовых продуктов правильного питания, но к ее выбору надо подходить с разумной осторожностью.

11 сен 2023 10:30

Красота и здоровье

Эндокринолог Лебедева назвала 3 главных условия для продления молодости после 40 лет

Принято считать, что после наступления этого возраста женщина начинает угасать – но угасание можно отодвинуть.

4 сен 2023 11:30

Красота и здоровье

7 лайфхаков красоты: привычки, которые обеспечат вам здоровую кожу

Врач-эндокринолог рассказала, что можно сделать, чтобы надолго сохранить молодость.

30 авг 2023 13:00

Красота и здоровье

Почему выпадают волосы у женщин: названы 5 основных причин

Влияют ли проблемы со здоровьем на качество шевелюры? Конечно, да, уверена врач-эндокринолог.

21 июн 2023 16:00

Красота и здоровье

Почему вы не запоминаете сны – выяснилось, что это очень тревожный признак

Врач-гастроэнтеролог рассказала, что так организм реагирует на нехватку важного нутриента.

19 июн 2023 16:00

Красота и здоровье

Бурлит и пучит: врач назвала 5 причин вздутия живота

Эксперт объяснила, как можно справиться с этой бедой.

23 май 2023 06:30

Красота и здоровье

Назван действенный способ снять стресс, пока он не начал разрушать организм

Справиться с приступом тревожности, агрессии, раздражительности и при этом ни на ком не сорваться – проще, чем кажется.

22 мар 2023 06:30

Красота и здоровье

Врач-эндокринолог рассказала, как избавиться от отеков на лице и теле

Мешки под глазами, лицо будто набухшее, на ногах – отчетливые следы от резинок носков, даже живот увеличивается в объеме. Тому виной – лишняя жидкость, которая скапливается в мягких тканях.

9 янв 2023 14:03