Зухра Павлова

Настоящий врач и ученый, эндокринолог, д.м.н.

8 способов разлюбить сладкое и не превратить это в трагедию
Только человек с очень мощной силой воли может просто так взять и отказаться от конфет, булочек и пирожных. 
Не больше 5 ягод в день: эндокринолог предупредила об опасности клубники и черешни
Если их съесть слишком много или в неправильное время, есть риск повысить уровень инсулина.
Нужно ли принимать витамин D летом – очень доходчивое объяснение эндокринолога
Принято считать, что лето мы получаем достаточное количество этого витамина вместе с солнечными лучами. Но есть нюансы. 
Как начать меньше есть: 4 простые хитрости помогут обмануть организм
Голодать не придется – вы все время будете сыты. 
Вы себя не узнаете: как изменить свою жизнь к лучшему за 5 простых шагов
Врач-эндокринолог дала советы, как улучшить качество жизни, и при этом не потратить ни копейки. 
Как наконец-то начать пить много воды – 5 советов, которые точно сработают
Проверенными лайфхаками поделилась врач-эндокринолог Зухра Павлова.
Эндокринолог объяснила, почему каждое утро нужно выпивать стакан воды натощак
По мнению врача, эта простая привычка может заметно улучшить состояние здоровья. 
Он есть почти у всех: эндокринолог предупредила об опасности дефицита магния
Врач рассказала, как распознать нехватку этого микроэлемента и как его восполнить. 
5 самых полезных продуктов на каждый день: рейтинг врача-эндокринолога
Специалист отмечает, что этот список подходит большинству из нас – кроме тех, у кого есть индивидуальные противопоказания. 
Почему нельзя пить кефир на ночь
С детства нас приучали выпивать обязательный стакан кефира перед сном, но оказывается, он может быть и не таким полезным.