Мария Дац

Системный семейный психолог и психотерапевт

Как быстро успокоиться в стрессовой ситуации: 7 простых способов
Советы психолога и эффективные упражнения, которые помогут держать стресс в ежовых рукавицах.
Что будет, если раз в неделю отключать все гаджеты на сутки: эффект вас удивит
Цифровая аскеза только с первого взгляда кажется сомнительной затеей, на деле она принесет много положительных перемен в вашу жизнь.  
Формула идеального брака: лучшая разница в возрасте между мужчиной и женщиной
На первых порах это кажется совсем неважным – кому сколько лет. Однако эксперты уверяют, что это временно. 
7 эффективных способов защититься от манипуляторов на работе и дома
Как понять, что вами манипулируют и противостоять действиям токсичных людей — разбираемся с экспертом.  
Он молчит, а я скучаю! Стоит ли первой писать мужчине
Иногда бездействие лучше опрометчивых поступков. Но что делать, если ждать звонка от партнера становится невыносимо тяжко?  
Как распознать абьюзера в отношениях: психолог объяснил простыми словами
Сначала мы списываем странность в отношениях на страсть и ревность, но потом понимаем, что это что-то другое, со знаком минус.  
Они не дают вам стать богаче: что такое злые деньги
Рассказываем, как их распознать и обезвредить. 
«Я хочу еще одного ребенка, а муж говорит, что лучше заведет собаку»
  Читательница поделилась своей историей, а психолог — советом, как урегулировать ситуацию.
Беспорядок – это энергия Вселенной: 3 веских причины отложить уборку на потом
Многие расценивают хаос в доме как что-то негативное, но на самом деле это показатель креативности и психического здоровья.  
Настроение - пятница: как разные дни недели влияют на психику
Узнайте психологию недели. Удивительным образом конкретный день влияет на наше настроение и самочувствие.