Первые реакции на стресс – всегда физиологические. Но психику они тоже затронут. 

Спасение утопающих – дело рук самих утопающих: рассказываем, как можно успокоить себя, даже если жизнь внезапно выбивает из колеи. 

Вряд ли найдется много людей, которые не сквернословят даже мысленно, а для большинства вопрос, можно ли в повседневной жизни материться, даже не стоит. 

Вы когда-нибудь задумывались, что это на самом деле такое – настроение? Невольно вспоминаешь о погоде за окном – как утро может быть солнечным и ясным, позитивным и приподнятым или хмурым, угрюмым и пасмурным, дождливым, так и наше настроение. Причем под влиянием внешних обстоятельств оно может меняться в течение дня – это вполне нормально.

Мы ежедневно влияем на свой уровень счастья, совершая или не совершая действия, которые сказываются на уровне гормонов счастья, радости и удовольствия.

Казалось бы, это интуитивно понятно, – что такое токсичность. Но на самом деле распознать такие отношения бывает очень сложно. Еще сложнее – избавиться от них. 

Вопросом «что такое женственность» задаются психологи, физиологи и простые люди. Сложно описать это понятие одним словом, это целая совокупность качеств представительницы прекрасного пола, которая делает ее привлекательной, манящей и желанной в глазах мужчин. 

В детстве мы о таком и не слышали – что плакать может быть полезно. Наоборот, «распускать нюни» считалось постыдным. 

О тех, кто будто видит будущее, говорят: развитая интуиция. Но можно ли на самом деле прокачать ее, как мышцу, или это врожденный талант? Есть мнение, что можно. 

Постпраздничный синдром может накрыть так, что перерастет в депрессию. Рассказываем, как с ним бороться, чтобы вернуться в рабочий процесс без стресса.