Красота и здоровье

Как быстро похудеть, не меняя образ жизни: 3 совета фитнес-тренера

Всего несколько шагов — никаких особых потрясений переносить не придется, но лето вы встретите в отличной форме.

18 мар 2024 07:00

Красота и здоровье

Как приготовить вкусный овсяный кисель для похудения и детокса: рецепт

Даже если вы не соблюдаете пост, разгрузочный день не помешает — после долгой зимы с ее тяжелой пищей он будет очень кстати.

17 мар 2024 07:00

Красота и здоровье

Челлендж «800 граммов»: самый простой способ похудеть к лету

Без строгих диет и даже без спорта, если ну очень лень.

5 мар 2024 07:00

Красота и здоровье

Что съесть, чтобы повеселеть: 5 продуктов, которые поднимают настроение

Ударим едой по весенней хандре! Ведь в конце зимы и силы закончились, и позитивные эмоции брать негде — Новый год прошел, а до лета еще далеко.

3 мар 2024 07:00

Красота и здоровье

8 суперпродуктов, которые помогают замедлить старение после 40

Каждый день их есть, может, и не получится, но стоит постараться включать в свой рацион как можно чаще.

25 фев 2024 07:00

Красота и здоровье

Ваш модный весенний маникюр согласно знаку зодиака: 12 стильных идей дизайна ногтей

Время обновляться, примерять яркое и снова улыбаться солнцу! Весной хочется преображения, а маникюр — самый простой способ изменить что-то в себе и не пожалеть.

11 фев 2024 07:00

Красота и здоровье

Пища молодости: в каких продуктах содержится больше всего коллагена

Вовсе необязательно принимать добавки с коллагеном, чтобы обеспечить себя важным белком для поддержания красоты кожи и волос. Нужное количество легко можно получить с едой.

3 фев 2024 07:00

Красота и здоровье

8 популярных и вкусных продуктов, которые ускоряют старение

Они плохо влияют на качество кожи и укорачивают жизнь.

28 янв 2024 07:00

Красота и здоровье

5 причин заменить утренний кофе на чай

Диетолог объяснил, что так ваше начало дня получится гораздо более здоровым.

24 янв 2024 07:00

Красота и здоровье

Вкусно и без вреда для здоровья: чем заменить сахар при правильном питании

При похудении сладкое приходится ограничивать, а от добавленного сахара лучше отказаться совсем. Правда, тогда и жизнь может стать не мила. Разбираемся, какие сладости все-таки можно даже при похудели.

23 янв 2024 07:00