Вы пьете зеленый чай неправильно: 8 типичных ошибок, которые убивают всю пользу напитка

Он на многое способен: бодрит, омолаживает, помогает регулировать сахар и холестерин. 

2 июля 2025 07:00 Читать полностью
Тренировка «12-3-30»: как сбросить 30 кило, занимаясь всего полчаса в день

Не нужны ни гантели, ни изнурительные приседания и прыжки — вам нужно просто ходить, но делать это правильно. 

1 июля 2025 07:00 Читать полностью