Кофейная привычка, которая легко может довести до диабета — даже если вы не едите сладкое

Утренние ритуалы могут быть опасней, чем вы думаете. 

16 ноября 2025 07:00 Читать полностью
Вкусно и полезно: 3 лучших заправки для салата по мнению диетолога

К тому же они сделают привычные блюда гораздо разнообразнее. 

12 ноября 2025 07:00 Читать полностью
Сколько чая и кофе нужно выпивать каждый день, чтобы продлить себе жизнь

И какой напиток важнее всего в вопросах долголетия. 

9 ноября 2025 07:00 Читать полностью
4 утренние ошибки, которые могут стоить вам здоровья

Кишечник вам их не простит. 

8 ноября 2025 09:27 Читать полностью
Как похудеть на 10 кг за полгода, не отказываясь от сладкого: личный опыт

Клинический психолог сумела разобраться в причинах своего лишнего веса — и сбросить его оказалось легче, чем можно было подумать. 

5 ноября 2025 07:00 Читать полностью
5 здоровых привычек, которые незаметно убивают ваши почки

Недостаточно просто следить за потреблением воды соли — есть и другие факторы.

4 ноября 2025 07:00 Читать полностью