Врач спортивной медицины рассказала, что поможет пережить холода. 

Если задуматься, не такое уж и крупное вложение в собственное здоровье. 

Эти простые правила на каждый день спасут ваше настроение, сон и жизненные силы. 

У босоногости много плюсов, но и минусы тоже есть. 

Легко и просто — не только мешки под глазами уйдут, на и весы покажут минус пару кило.

Мы привыкли говорить о неправильных позах для сна и вреде, который они несут. Но они же могут и решить ряд проблем. 

Это может привести к бессоннице и проблемам со сном ночью.

Стоит попробовать, чтобы вернуться в рабочий режим и обычную жизнь , полным сил, идей и вдохновения.

Все, что понадобится — футболка вашего парня.