Александр Мещеряков

Психиатр, врач высшей категории.

Психолог назвал 5 простых правил, которые изменят вашу жизнь к лучшему
По мнению специалиста, первым делом нужно позаботиться о себе. 
Тест на самооценку: 5 признаков, что она у вас критически низкая
Психиатр Александр Мещеряков объяснил, в чем разница в образе жизни людей с высокой и низкой самооценкой. 
Психолог назвал внутренние установки, которые приводят к депрессии и разрушают личность
Если ловите себя на одной из этих мыслей – постарайтесь избавиться от них как можно быстрее. 
Сразу станет легче: в трудный момент скажите себе эту волшебную фразу
Психиатр рассказал, какие три слова могут поддержать вас в любой ситуации. 
Как запрограммировать психику на успех с самого утра: понадобится только чашка чая
Психолог поделился очень простым способом поднять себе настроение и зарядиться энергией.