Румия Сафиулина

Написать

Журналист с 15-летним опытом работы, социолог, фотограф.

Красота и здоровье

Как правильно провести разгрузочный день: четыре полезных варианта

Разгрузочные дни еще называют укороченной диетой – они предназначены для того, чтобы очистить организм от лишнего.

1 фев 2023 12:03

Астро

Что принесет февраль – 2023 разным знакам Зодиака: гороскоп от Василисы Володиной

По словам астролога, в целом месяц складывается неплохой. Можно будет проявить максимум самостоятельности в решении житейских и бытовых проблем, изобретательность в выборе ответов на вопросы, и в то же время возможность сохранить спокойствие в даже конфликтных ситуациях.

1 фев 2023 11:00

Красота и здоровье

Сердечная диета: стол №10 – что можно и что нельзя есть, меню на неделю

Это питание строго ограничивает потребление соли и жиров.

31 янв 2023 17:03

Красота и здоровье

Ученые объяснили, почему кофе нужно пить именно с молоком

Радостная новость для всех почитателей латте и капучино, а вот поклонникам эспрессо и американо стоит задуматься.

31 янв 2023 15:03

Красота и здоровье

10 простых привычек, которые помогут сохранить зубы идеально здоровыми

Большую часть проблем с зубами можно предотвратить, если следовать определенным правилам. Британские стоматологи поделились очень простыми советами, как защитить десны и зубы от бактерий и сохранить шикарную улыбку.

31 янв 2023 12:52

Психология

«Свекровь хочет меня унизить и выбирает самые дешевые подарки»: письмо читательницы и совет психолога

Поддерживать хорошие отношения с родительницей мужа непросто. И часто невесткам приходится мириться с ситуацией или конфликтовать. Наша читательница поделилась своей историей взаимоотношений со свекровью.

31 янв 2023 10:03

Лайфхаки для дома

7 способов, как увлажнить воздух в квартире без специальных гаджетов

Сухой воздух в квартире – это настоящая беда для тех, кто страдает от аллергии и хронических заболеваний, связанных с легкими. К тому же он губительно действует даже на мебель. Чтобы создать нормальный микроклимат в родном жилище, существует ряд простых, но эффективных способов.

30 янв 2023 16:00

Вдохновение

Официантка ресторана нашла в своем ужине жемчужину стоимостью 300 тысяч рублей

Испанка Наталья Фрейре заказала моллюсков и никак не ожидала увидеть такой драгоценный бонус.

29 янв 2023 12:00

Приметы

К чему снится покойник: 5 толкований по разным сонникам

Встреча с умершими близкими во сне – всегда испытание для сновидца. И не важно был ли образ родного светлым или, напротив, предвещал некоторые изменения в жизни. Чтобы понять, что означает такой сон – придется подробно изучить самые популярные сонники.

27 янв 2023 17:03

Лайфхаки для дома

Блинчики Тирамису и еще 4 необычных рецепта выпечки к Масленице

Блины – это угощение, которое не знает границ. Их выпекают почти в каждом уголке мира по своим, особенным национальным рецептам.

26 янв 2023 17:03