Румия Сафиулина

Журналист с 15-летним опытом работы, социолог,  фотограф.

От наших действий зависит будущее: что нельзя делать в новолуние 21 марта
Этот период считается самым мощным и сильным по энергетике.
Как убрать мешки под глазами: 7 способов, которые разгонят лимфу
Мешки под глазами и отеки - это самые распространенные проблемы, которые не только ухудшают наш внешний вид, но и приводят к быстрому старению.
Как убрать носогубки за две минуты: нужно всего лишь одно средство
Бьюти-блогер показала лайфхак, который практически стирает морщины.
И таблетки не нужны: маленькая хитрость, которая поможет заснуть легко и быстро
Сомнолог рассказал, что делать, если у вас есть трудности с засыпанием.
Какие продукты нужно есть, чтобы ускорить рост волос: список диетолога
Для того, чтобы волосы росли и росли крепкими и здоровыми, очень важны белок, сложные углеводы и витамины – рассказываем, в каких продуктах их искать.
6 вещей, которые ни за что не позволит своим детям врач-педиатр
Медики рассказали о вещах, которые в их семьях под строжайшим запретом.
За уши не оттащишь: 4 рецепта домашних пельменей, которые стоит попробовать
Покупные – это удобно. А самолепные – потрясающе вкусно и даже полезно. 
День недели имеет значение: почему горят уши и щеки
Оказывается, среди народных примет и на этот счет можно найти объяснение! 
Заварной, белковый и масляный: как приготовить домашний крем для торта
Три отличных рецепта – они вполне смогут стать самостоятельными десертами, и торт не понадобится. 
Их нужно есть каждый день: 8 продуктов – лучших источников белка
Оказывается, не все белки одинаково полезны – рассказываем о тех, которые подойдут для повседневного питания.