Со стороны может казаться, что у вас все отлично – вот только гармонии с собой и удовольствия от жизни нет.
«Невозможно стать счастливым, опираясь на идеи других людей», – коротко формулирует известный психолог.
Идеи других – то есть, те желания, которые на самом деле не ваши собственные, а навязанные извне. Причем навязывание может быть не в лоб, а мягким, нативным: это и реклама, и стереотипы, и мода, и «хочу, чтоб не хуже, чем у людей». Да и мысли чужие на самом деле могут быть очень симпатичными и убедительными – настолько, что их легко принять за свои собственные.
Такая податливость, по мнению Михаила Лабковского, растет из детства – когда родители сами решали, что ребенок хочет есть, что носить, во что играть. Он не научился делать свой собственный выбор – и не научился понимать, чего хочет на самом деле.
Но этому можно научиться и уже будучи взрослым – но придется прислушиваться к себе.
Только научившись слушать себя, вы станете полноценной, зрелой личностью. А стать счастливым, опираясь на идеи других людей, просто невозможно. У вас элементарно не хватит мотивации, чтобы достичь чужой мечты.
Как понять свои желания: три совета психолога
- Задавайте себе вопросы – спрашивайте себя, хотите ли вы делать то, что вы делаете, покупать то, что собираетесь покупать, или на самом деле вы тут ориентируетесь на мнение других людей и идете наперекор собственным желаниям.
- Опирайтесь на логику – если вы не можете самому себе обосновать привлекательность и ценность чего-либо, значит, она на самом деле не ваша. Если вам резко захотелось что-то изменить в жизни – задумайтесь, с чего бы это вдруг? Не исключено, что вы поймете, что это – влияние соцсетей или окружения.
- Не пытайтесь быть «как все» – никогда не стоит отказываться от своих истинных желаний и предпочтений только для того, чтобы быть популярным, нравиться людям.
