Ольга Несмелова

Социальный психолог, редактор со стажем и профессиональный худеющий :)

Как отдыхаем на Новый год — 2025: производственный календарь и переносы выходных
Каникулы будут продолжаться 11 дней.
Замедляет старение и продлевает жизнь: какой продукт всегда есть на столе японского диетолога
В стране Восходящего Солнца его едят каждый день. 
3 признака, что вы обесцениваете себя в отношениях
Ваши стандарты сильно занижены. Это приводит к тому, что партнер вами беззастенчиво пользуется. 
День пройдет на позитиве: что нужно сделать с утра до того, как взять в руки телефон
Сразу после пробуждения мы заряжены энергией ночного отдыха. Ее важно потратить правильно — эта энергия задает тон всему дню. 
Кофейный сон: лайфхак, который взбодрит, даже если вы не спали всю ночь
Говорят, что сон и кофе — вещи несовместимые. Однако если сочетать их правильно, результат может быть просто сногсшибательным. 
7 вещей, которые нужно начать делать для своего здоровья прямо сейчас, чтобы прожить дольше
Продолжительность жизни все время растет, но вот здоровье лучше не становится — к пенсионному возрасту люди подходят с целой коллекцией хронических заболеваний. 
«Общество чистых тарелок»: как правило, которое нам внушали в детстве, разрушает психику
Психолог объяснил, почему опасно доедать порцию до конца.
Эти 6 вещей делают родители, у которых вырастают психологически сильные дети
Все самое важное закладывается в нашей личности уже к шести годам. И очень многое зависит от родителей. 
Сохранять спокойствие: простые и эффективные способы снизить тревожность
Они помогают расслабиться и снять напряжение. 
Не только чай с ромашкой: 7 напитков, которые помогут быстрее уснуть и хорошо выспаться
Крепче сон — лучше самочувствие наутро.