Проверьте – не замечаете ли вы за собой чего-то подобного?
Если вы сами себя не любите – то и никто другой вас любить не будет. Кажется, психологи повторяют это без остановки, но почему-то всерьез к этому утверждению мало кто относится. Любить себя считается чем-то постыдным, ведь эгоизм – это плохо. Однако не все то эгоизм, что любовь к себе. Нельзя забывать о своих собственных приоритетах, иначе вы никогда не будете счастливы. Ведь вы так и не поймете, что вам для счастья на самом деле нужно.
Психолог Михаил Лабковский считает, что счастье невозможно без нормальной, адекватной самооценки. А она, в свою очередь – без принятия себя и без любви к себе. Причем есть как минимум пять ярких признаков, что вам этой любви не хватает, что вы обделяете теплом самого важного в вашей жизни человека – себя самого.
Признак 1: вы делаете что-то в ущерб себе. По мнению психолога, нельзя делать того, с чем вы на самом деле не согласны – это предательство по отношению к себе. Даже ради чужого счастья.
Признак 2: вы живете с тем, кого не любите. Неважно, зачем – ради детей, или потому что общая ипотеку, а жить больше негде. Да и привыкли уже, удобно. Как говорят, стерпится – слюбится. Но на самом деле это тоже нелюбовь – тоже к себе.
Признак 3: вы соглашаетесь на то, что вам на самом деле не нравится и чего не хочется. «Бери, что дают», – эта мысль засела в вас слишком глубоко. Да и «синица в руках» еще никому не мешала. Но когда в руках синица, журавля поймать не выйдет.
Признак 4: вместо самореализация вы занимаетесь решением проблем, пусть даже и своих. Например, стараетесь заработать побольше, занимаясь не тем, что нравится, и не тем, чем хотелось бы.
Вы гонитесь за деньгами, хотя счастья они не приносят.
Признак 5: вы хотели бы жить совсем по-другому. «Вам не нравится ваша жизнь, друзья, до, в котором вы живете. Вы хотели бы другого, но ничего ради этого не делаете», – объясняет Михаил Лабковский.
Но самое главное, из чего растут все остальные признаки – это неприятие себя.
«Когда вы не любите себя, вы не любите и других.Вы не принимаете окружающих. И раздражаетесь не из-за того, что «они такие», а из-за того, что вы не в состоянии принять их настоящих» – считает эксперт.
Так что полюбить себя гораздо важнее, чем кажется. Только тогда ваша жизнь перестанет быть похожа на бухгалтерию: сегодня столько-то плюсов и столько-то минусов. Зато в ней будет гораздо больше счастья.
