Спать отдельно – это хорошо или плохо? Разбираемся, чего в такой ситуации больше – плюсов или минусов.
В народе считается так: один союз — одна кровать, а спать отдельно супругам строго противопоказано. Но всегда ли нужно придерживаться этого правила? Разобраться в этих вопросах помогает системный семейный психолог Ольга Багрий.
Диванные критики уверяют, что муж и жена должны ночевать в одной кровати, особенно, если поссорились, злы друг на друга, раздражены и обижены. Ни при каких условиях нельзя спать раздельно. Как только кто-то покинул ложе любви, считайте, что брак идет ко дну как Титаник.
На самом деле нет никаких негласных правил, регламентирующих сон супругов. Стереотип, что нужно ночевать вместе, возник из-за жизненных обстоятельств, когда семья умещалась в однушку и попросту некуда было идти.
Но что такое постель для супругов? Во-первых, это отдых, а во-вторых — близость. И эмоциональная, и интимная. Что будет со спальней, если оба партнера не будут получать в ней ни полноценного отдыха, ни близости? Это место потеряет свою магию.
Вот мы и возвращаемся к вопросу: всегда ли нужно придерживаться правила, что муж и жена не должны спать раздельно?
6 привычек, которые есть только у тех, кто себя не любит
Супружеский раздельный сон – преимущества
Если отбросить стереотипы, окажется, что ночевки в разных кроватях, а то и комнатах, имеют немало преимуществ.
Качественный отдых
Сон — это энергия. Энергия — это хорошее настроение и бодрость. А позитивный настрой — это повышение либидо и секс. Все взаимосвязано.
Недосып — это раздражительность и сексуальная апатия. Как можно проснуться полным желания и огня, когда жена всю ночь слушала храп мужа? Или когда муж полночи пытался уснуть под тошнотворный аромат кремом со слизью улитки, которым щедро намазала лицо жена? В таких ситуациях уже и не кажется грехом, что супруги спят раздельно.
Причин, почему стоит решиться на сон порознь, существует немало:
- у пары могут быть разные биологические ритмы;
- несовпадающий график работы;
- разные привычки и ритуалы отхода ко сну: например, кто-то один не может уснуть без телевизора, а другой засыпает только в тишине;
- беспокойный сон одного из партнеров – например, муж вечно ворочается, может вставать в туалет, ходить попить воды, а жена спит чутко и постоянно просыпается от телодвижений партнера. В таких случаях муж бы и хотел спать отдельно, но стереотипы мешают – ведь куда это годится, если муж спит отдельно.
А ведь выспавшиеся люди эмоционально более стабильны, а не злятся с утра друг на друга за то, что партнер мешал им спать.
Усиление сексуального влечения
Небольшой сеанс воспоминаний докажет вам, что спать порознь полезно для брака. Вспомните конфетно-букетный период в ваших отношениях. Вы оба старались предстать друг перед другом в самом лучшем виде: душ, процедуры гигиены, чистые волосы, парфюм, красивое и опрятное белье. А с утра женщины непременно мчались в ванную комнату, чтобы перед пробуждением партнера навести красоту и лоск.
А что сейчас? Вы оба мало заботитесь о том, как выглядите, как пахнете, что думает другой о вас и вызывает ли ваш вид у него желание заняться с вами сексом. Если добавить к этому женские маски на лицо и волосы, которые зачастую выглядят или пахнут странно, то можно надолго попрощаться с мужским повышенным либидо. Когда жена спит отдельно от мужа, это подстегивает мужчину, заставляет его желать свою женщину сильнее.
12 повседневных привычек, которые сделают вас счастливее
Передышка от ссор
Кровать всегда должна оставаться территорией, свободной от стресса и негатива. Но что туда несут люди? Они могут ругаться, выяснять отношения, плакать, обижать и обижаться именно в спальне, потому что это единственное место, где их не слышат дети. Супруги боятся и задаются вопросом: «Что подумают дети, если увидят, что мы спим в отдельных комнатах?»
Со временем кровать и спальня будут априори ассоциироваться с негативом еще до ссор и выяснений отношений. Психоэмоциональное состояние на подсознательном уровне будет угнетаться при входе в вашу комнату.
Сделайте кровать местом для свиданий. Той особой локацией, где вы красивы, влюблены, нежны и страстны. Верните в жизнь кружевное белье, ароматы, нанесенные для соблазнения мужа, приглушенный свет и музыку. Помните: счастливые супруги спят отдельно друг от друга, и это в порядке нормы!
Может ли навредить браку привычка супругов спать раздельно
Ночевки порознь навредят только в том случае, если у супругов разорвалась ниточка эмоциональной связи. И дело даже не в ссорах и разногласиях, а в охлаждении чувств, в равнодушии, в нежелании быть вместе душой.
Наладить эту связь поможет совместный сон. Ведь ночью, будучи обнаженными, находясь в горизонтальном положении и в темноте, мы наиболее беззащитны, хрупки и чувствительны. Откровеннее всего супругам удается быть именно в такой обстановке. Лежа вместе в кровати, легче рассказать о своих чувствах, тревогах и переживаниях, о мечтах и планах на будущее, о том, что на душе. За обеденным столом таким не поделишься, да и лежа на диване за просмотром сериала — тоже.
Если вы уверены, что эмоциональная связь с партнером крепка, но вы хотите усилить романтический эффект и быть всегда в хорошем настроении с утра — попробуйте раздельный сон. Вы убедитесь, что брак может быть еще лучше и крепче, а горячий секс и флирт с супругом — это не только для тех, кто в браке совсем недавно.
