Узнайте, как понять, что пора что-то менять в своей жизни и, наконец, начать идти к своей мечте.
Иногда у нас возникает ощущение, что что-то идет не так, что это не то, чего мы хотели от жизни. Это случайные мысли, совпадение или интуиция и призыв к действию?
Разобраться в этом поможет эксперт, который расскажет, какие признаки указывают на то, что ваша жизнь проходит мимо вас, как песок сквозь пальцы.
1. В вашей жизни нет любимого дела
Считается, что любимое дело не считается работой, ведь вы получаете от него не только дивиденды, но и удовольствие. К сожалению, мало кто действительно любит свою работу. Многим не удается найти труд по душе, но они компенсируют это ценным для них занятием или хобби во внерабочее время.
Если у человека есть любимое занятие, оно перекрывает все недочеты трудовых будней, приносит удовлетворение, самовыражение и чувство роста над собой. Если работа не в радость, и нет хобби, человек чувствует себя никчемным, нереализованным. Он ощущает в себе потенциал, но не знает, как его применить. От этого часто возникают мысли из разряда «Вот если бы я был... то тогда...»
5 языков любви: на каком говорит ваша пара?
2. Вы слишком много сил тратите на чужие жизни
Вы много времени проводите в соцсетях, наблюдая, как и чем живут другие. Смотрите странички бывших, одноклассников и коллег. Вы часто сплетничайте с приятелями о других, обсуждаете все: от внешнего вида до подробностей личной жизнь.
Плохо, если вы часто сравниваете себя с теми людьми, за кем наблюдаете или о ком сплетничаете, если вы ищете в себе недостатки и замечаете чужие достоинства. В целом, большое внимание и критика в адрес других говорит о том, что ваша собственная жизнь вас интересует гораздо меньше, чем чужая. А это уже первые звоночки, что вам пора сместить фокус внимания на себя.
3. У вас синдром отложенной жизни
Есть категория людей, которая откладывает все на потом: на лучшие времена, на понедельник, на новый год, пока дети не вырастут и так далее. Но со временем приходит осознание, что годы проходят, а жизнь не меняется. Смириться с горьким разочарование потом сложно.
Нельзя жить в ожидании чего-то: закрытия ипотеки, зарплаты, совершеннолетия детей... Жизнь не черновик, и переписать ее невозможно. Начать жить своей жизнью можно прямо сейчас. Начните с малого: выпишите все свои желания, планы, краткосрочные и долгосрочные цели и рядом напишите способы их достичь.
Важно: обходить все оправдания. Если цель – «отправиться в путешествие с семьей», нельзя отмахнуться от этого со словами «сейчас нет денег». Лучше продумать альтернативные и бюджетные варианты отдыха.
4. Вы зависимы от мнения окружающих
Если родители сказали вам сделать что-то, вы делаете. Если муж против вашего нового стиля, вы меняете все на прежний. Если ваши подружки осуждают ваши действия и слова, вы стараетесь больше так не делать и, более того, оправдаться за содеянное.
«А что скажут и подумают люди!?» — этот вопрос пугает до жути многих людей. И этот факт является признаком того, что вы сильно зависимы от мнения чужих, пусть даже среди них и родственники, и любимые люди. Вы рискуете так и прожить всю жизнь в тени сомнений и страхов, если не научитесь делать так, как хочется вам, без оглядки на чужое мнение.
5. Вас мучают проблемы со здоровьем
Казалось бы, где взаимосвязь? А она в психосоматике. Нереализованные желание, разочарование в жизни и ощущение, что она должна была складываться иначе, угнетают психоэмоциональное состояние человека.
Мы подавляем стресс и растворяем его внутри себя. Не даем отрицательным эмоциям выйти. Более того, зачастую мы даже не даем себе признать свои чувства. Все это действует на нас разрушительно, страдает не только психика, но и физическое здоровье. Если вы перманентно чем-то болеете, будь то аллергия, простуда, раздражение кожи и сыпь, то так проявляется ощущение, что живете не своей жизнью.
Правила хорошей жизни: ученые открыли пять секретов настоящего счастья
6. Вы стали склонны к лени, апатии и депрессии
Просыпаться уже уставшим и разбитым, чувствовать приступы лени, быть безразличным ко всему к этом мире — все это признаки недовольства своей жизнью и ее ходом. Запущенный случай: когда вы начинаете впадать в депрессивные состояния, склонны часто плакать, раздражаться, грустить.
В этом случае необходимо обратиться к психологу за помощью, чтобы не усугубить состояние.
7. Вы перестали радоваться
Даже в самый солнечный день вы не видите ничего прекрасного вокруг? Вас ничего больше не радует так, как раньше? Вы ничего не хотите и чувствуете безжизненность, видите жизнь в черно-белых тонах? Все это признаки того, что вы перестали испытывать счастье от жизни и удовольствие. Вы недовольны жизнью, вас не покидает мысль, что она идет не тем руслом.
Счастливый и довольный жизнью человек радуется каждой пылинке и соринке. Его все вокруг воодушевляет, он черпает энергию от всего: солнечный свет, вкусная еда, улыбки близких людей...
Подавленный человек лишен этих радостей и не замечает их. Он тонет в болоте собственной неудовлетворенности и не знает, за что зацепиться.
Что делать? Нужно искать новые источники вдохновения. Важно восполнять энергетические ресурсы, чтобы найти в себе силы поменять свою жизнь. Нужно каждый день вести эти поиски и уделять минимум час на то, что заставляет наполняет нас.
